{"id":1040,"date":"2025-02-17T07:31:08","date_gmt":"2025-02-17T07:31:08","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/?p=1040"},"modified":"2025-09-15T11:26:41","modified_gmt":"2025-09-15T11:26:41","slug":"social-media-addiction-statistics","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/social-media-addiction-statistics.html","title":{"rendered":"135 Statistiken zur Social-Media-Sucht, die Sie kennen m\u00fcssen (2025) + Wie Sie sie verhindern k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Social-Media-Sucht ist aufgrund der \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Nutzung von Social-Media-Plattformen und des Internets auf einem\n    Allzeithoch. Diese Sucht hat alle Menschen gleicherma\u00dfen betroffen, vom Teenager bis zum Senioren.<\/p>\n\n<p> Es ist an der Zeit, dass die Sucht nach sozialen Medien als ernste Angelegenheit und nicht als vage Vorstellung\n    behandelt wird. Um den steigenden Trend bei der Nutzung sozialer Medien und der Sucht zu beurteilen, haben wir\n    umfangreiche Recherchen durchgef\u00fchrt und 135 Statistiken zur Sucht nach sozialen Medien gesammelt. Dies wird Ihnen\n    helfen, die Situation besser zu analysieren und entsprechend vorbeugende Ma\u00dfnahmen f\u00fcr sich und Ihre Angeh\u00f6rigen zu\n    ergreifen.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Statistiken zur weltweiten Sucht nach sozialen Medien <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1-24.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/1-24.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9386\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>1.<\/strong> Weltweit leiden etwa 210 Millionen Menschen (4 bis 5% aller Nutzer) unter einer\n    Social-Media-Sucht.<\/p>\n<p> <strong>2.<\/strong> Die durchschnittliche t\u00e4gliche Nutzung sozialer Medien ist von nur 90 Minuten im Jahr 2012 auf\n    143 Minuten im Jahr 2025 gestiegen.<\/p>\n<p> <strong>3.<\/strong> Von 2018 bis 2025 ist die durchschnittliche Anzahl der Social-Media-Konten pro Person von 4,8\n    auf 8,5 gestiegen.<\/p>\n<p> <strong>4.<\/strong> Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren verbringen t\u00e4glich durchschnittlich 3 Stunden in\n    sozialen Medien.<\/p>\n<p> <strong>5.<\/strong> 32% der Frauen und 6% der M\u00e4nner weltweit f\u00fchlen sich s\u00fcchtig nach sozialen Medien.<\/p>\n\n<p> <strong>6.<\/strong> Zwischen 2023 und 2024 gab es weltweit einen Anstieg von 256 Millionen neuen\n    Social-Media-Nutzern.<\/p>\n<p> <strong>7.<\/strong> Im Oktober 2024 sind 63,8% der Weltbev\u00f6lkerung aktive Social-Media-Nutzer, was mit steigenden\n    Suchtraten korreliert.<\/p>\n<p> <strong>8.<\/strong> Etwa 75% der Social-Media-Nutzer sind stark von sozialen Medien abh\u00e4ngig und \u00fcberpr\u00fcfen ihre\n    Konten innerhalb von 15 Minuten nach dem Aufwachen.<\/p>\n<p> <strong>9.<\/strong> 40% der Social-Media-Nutzer geben zu, t\u00e4glich mehr Zeit in sozialen Medien zu verbringen, als\n    sie urspr\u00fcnglich beabsichtigt hatten.<\/p>\n<p> <strong>10.<\/strong> \u00dcber 60% der College-Studenten geben an, s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu sein.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Sucht nach sozialen Medien nach Regionen<\/h2>\n<p> <strong>11.<\/strong> Ungef\u00e4hr 8\u201310% der Social-Media-Nutzer in Nordamerika zeigen Anzeichen einer Sucht.<\/p>\n\n<p> <strong>12.<\/strong> 5\u20137% der Nutzer in Europa leiden unter einer Social-Media-Sucht, wobei die j\u00fcngere\n    Bev\u00f6lkerungsgruppe die meisten Bedenken \u00e4u\u00dfert.<\/p>\n<p> <strong>13.<\/strong> 6\u20139% der Nutzer in Afrika verwenden soziale Medien \u00fcberm\u00e4\u00dfig und sind stark davon abh\u00e4ngig.\n<\/p>\n<p> <strong>14.<\/strong> Der Nahe Osten hat die weltweit h\u00f6chste Social-Media-Durchdringungsrate und fast 10\u201312% seiner\n    Nutzer sind s\u00fcchtig nach sozialen Medien.<\/p>\n<p> <strong>15.<\/strong> 7\u201311% der asiatischen Nutzer sind Social-Media-s\u00fcchtig, haupts\u00e4chlich in Gebieten mit hoher\n    Mobiltelefonnutzung und Internetdurchdringung.<\/p>\n<p> <strong>16.<\/strong> 8\u201310% der Social-Media-Nutzer in S\u00fcdamerika zeigen Suchtverhalten und nutzen verschiedene\n    Social-Media-Plattformen \u00fcber 3 Stunden.<\/p>\n<p> <strong>17.<\/strong> 7\u20139% der Nutzer in Ozeanien zeigen Symptome einer Social-Media-Sucht.<\/p>\n\n<p> <strong>18.<\/strong> 6\u20138% der Nutzer in Zentralasien, insbesondere in st\u00e4dtischen Gebieten, verwenden soziale\n    Medien \u00fcberm\u00e4\u00dfig.<\/p>\n<p> <strong>19.<\/strong> 5\u20137% der Social-Media-Nutzer in Osteuropa zeigen Anzeichen von zwanghaftem Verhalten und einer\n    erh\u00f6hten Smartphone-Durchdringung.<\/p>\n<p> <strong>20.<\/strong> 7\u20139% der Nutzer in der Karibik sind stark von sozialen Medien abh\u00e4ngig und zeigen Anzeichen\n    einer Sucht.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Statistiken zur Social-Media-Sucht nach L\u00e4ndern<\/h2>\n\n<p> <strong>21.<\/strong> Auf den Philippinen gibt es 38% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen\n    Social-Media-Nutzung von 4 Stunden und 45 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>22.<\/strong> In Brasilien gibt es 35% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 4 Stunden und 20 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>23.<\/strong> In Indien gibt es 32% s\u00fcchtige Nutzer, die soziale Medien nutzen sie t\u00e4glich durchschnittlich\n    3 Stunden und 55 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>24.<\/strong> In Nigeria gibt es 30% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 3 Stunden und 50 Minuten. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/2-22.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/2-22.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9377\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>25.<\/strong> In den Vereinigten Staaten gibt es 28% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen\n    t\u00e4glichen Nutzung sozialer Medien von 3 Stunden und 30 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>26.<\/strong> In \u00c4gypten gibt es 27% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 3 Stunden und 20 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>27.<\/strong> Im Vereinigten K\u00f6nigreich gibt es 25% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen\n    Nutzung sozialer Medien von 3 Stunden und 10 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>28.<\/strong> In S\u00fcdkorea gibt es 23% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 3 Stunden und 5 Minuten.<\/p>\n<p> <strong>29.<\/strong> In Kanada gibt es 22% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 3 Stunden.<\/p>\n<p> <strong>30.<\/strong> In Australien gibt es 20% s\u00fcchtige Benutzer mit einer durchschnittlichen t\u00e4glichen Nutzung\n    sozialer Medien von 2 Stunden und 50 Minuten.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Statistiken zur Social-Media-Sucht in den USA<\/h2>\n\n<p> <strong>31.<\/strong> Rund 70% der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten geben an, t\u00e4glich soziale Medien zu\n    nutzen.<\/p>\n<p> <strong>32.<\/strong> 95% der Teenager in den Vereinigten Staaten besitzen ein Smartphone und 94% von ihnen nutzen\n    regelm\u00e4\u00dfig Social-Media-Plattformen.<\/p>\n<p> <strong>33.<\/strong> 80% der Teenager geben an, mindestens 2 Stunden pro Tag in sozialen Medien zu verbringen.<\/p>\n\n<p> <strong>34.<\/strong> 62% der Erwachsenen verbringen durchschnittlich 2\u20133 Stunden t\u00e4glich auf\n    Social-Media-Plattformen.<\/p>\n<p> <strong>35.<\/strong> 40% der Teenager sagen, dass es ihnen schwerf\u00e4llt, sich l\u00e4nger als 24 Stunden von den sozialen\n    Medien abzukoppeln.<\/p>\n<p> <strong>36.<\/strong> Der durchschnittliche Teenager verbringt 4\u20135 Stunden pro Tag in sozialen Medien und zus\u00e4tzlich\n    durchschnittlich 2 Stunden auf Streaming-Plattformen.<\/p>\n<p> <strong>37.<\/strong> 72% der Frauen im Alter von 18 bis 34 Jahren geben an, mindestens zehnmal am Tag soziale\n    Medien zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<p> <strong>38.<\/strong> 58% der Jugendlichen geben an, aufgrund ihrer Nutzung sozialer Medien Angstzust\u00e4nde,\n    Depressionen oder Stress zu erleben.<\/p>\n<p> <strong>39.<\/strong> 45% der jungen Erwachsenen geben an, sich isolierter oder abgekoppelter zu f\u00fchlen, nachdem sie\n    viel Zeit in sozialen Medien verbracht haben.<\/p>\n<p> <strong>40.<\/strong> Ein durchschnittlicher Amerikaner verbringt 7 Stunden und 3 Minuten damit, auf einen Bildschirm\n    zu starren, sei es Smartphone, Computer oder Fernseher. <\/p>\n\n<pre\n    class=\"wp-block-verse has-ast-global-color-5-color has-ast-global-color-1-background-color has-text-color has-background has-link-color has-medium-font-size wp-elements-626f2cffea59bd7a365f6ed2563a66bd\"> <strong>Diese Lekt\u00fcren sind Ihre Zeit wert<\/strong><br><strong><br><\/strong> \ud83d\uded1 <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/whatsapp-scams.html\">15 WhatsApp-Betrugsf\u00e4lle, von denen Sie nichts wussten + wie Sie sie verhindern k\u00f6nnen<\/a><br> \u26a1 <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/does-tinder-notify-screenshots.html\">Benachrichtigt Tinder \u00fcber Screenshots? Antwort, Tipps und 4 beste M\u00f6glichkeiten<\/a><br> \ud83d\udcad <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/dangerous-tiktok-challenges.html\">Gef\u00e4hrliche TikTok-Herausforderungen, die alle Eltern kennen sollten<\/a><\/pre>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Fakten zur Social-Media-Sucht nach ethnischer Zugeh\u00f6rigkeit <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/3-24.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/3-24.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9378\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>41.<\/strong> Ungef\u00e4hr 29% der hispanischen Befragten gaben an, sich s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu f\u00fchlen.\n<\/p>\n<p> <strong>42.<\/strong> 80% der Hispanoamerikaner nutzen soziale Medien.<\/p>\n\n<p> <strong>43.<\/strong> Sch\u00e4tzungsweise 25% der schwarzen Amerikaner geben an, s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu sein.\n<\/p>\n<p> <strong>44.<\/strong> Die Nutzung sozialer Medien unter Schwarzen liegt bei 77%.<\/p>\n\n<p> <strong>45.<\/strong> Etwa 32% der wei\u00dfen Amerikaner f\u00fchlen sich s\u00fcchtig nach sozialen Medien.<\/p>\n\n<p> <strong>46.<\/strong> Die Nutzung sozialer Medien unter Wei\u00dfen liegt bei 69%.<\/p>\n\n<p> <strong>47.<\/strong> Ungef\u00e4hr 27% der asiatischen Amerikaner geben an, s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu sein.<\/p>\n\n<p> <strong>48.<\/strong> Etwa 28% der amerikanischen Ureinwohner und Ureinwohner Alaskas leiden an einer\n    Social-Media-Sucht.<\/p>\n<p> <strong>49.<\/strong> Aufgrund begrenzter spezifischer Daten wird gesch\u00e4tzt, dass 26% der amerikanischen Ureinwohner\n    Hawaiis und der pazifischen Inselgruppen unter einer Social-Media-Sucht leiden.<\/p>\n\n<p> <strong>50.<\/strong> Sch\u00e4tzungsweise 30% der Personen, die sich als gemischtrassig bezeichnen, berichten von einer\n    Social-Media-Sucht.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Statistiken zur Social-Media-Sucht nach demografischen Merkmalen<\/h2>\n\n<p> <strong>51.<\/strong> Stadtbewohner sind h\u00e4ufiger s\u00fcchtig nach sozialen Medien (70%) als Landbewohner (64%).<\/p>\n\n<p> <strong>52.<\/strong> Ungef\u00e4hr 45% der College-Studenten geben zu, dass sich die Nutzung sozialer Medien negativ auf\n    ihre akademische Leistung ausgewirkt hat.<\/p>\n<p> <strong>53.<\/strong> Rund 30% der Berufst\u00e4tigen in den USA f\u00fchlen sich gezwungen, w\u00e4hrend der Arbeitszeit soziale\n    Medien zu checken.<\/p>\n<p> <strong>54.<\/strong> Etwa 28% der Eltern geben zu, mehr Zeit in sozialen Medien als mit ihren Kindern zu\n    verbringen.<\/p>\n<p> <strong>55.<\/strong> 15% der Rentner haben die Gewohnheit entwickelt, h\u00e4ufig soziale Medien zu nutzen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Fakten zur Social-Media-Sucht nach Altersgruppen <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/4-23.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/4-23.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9379\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>56.<\/strong> 40% der US-amerikanischen Onlinenutzer im Alter zwischen 18 und 22 Jahren geben an, sich\n    s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p> <strong>57.<\/strong> 37% der Amerikaner im Alter zwischen 23 und 38 Jahren geben an, s\u00fcchtig nach sozialen Medien\n    zu sein.<\/p>\n<p> <strong>58.<\/strong> 26% der 39- bis 54-J\u00e4hrigen geben zu, von Social-Media-Plattformen abh\u00e4ngig zu sein.<\/p>\n\n<p> <strong>59.<\/strong> 21% der Amerikaner im Alter zwischen 55 und 64 Jahren geben an, s\u00fcchtig nach sozialen Medien\n    zu sein.<\/p>\n<p> <strong>60.<\/strong> Fast 50% der US-amerikanischen Teenager sind \u201est\u00e4ndig\u201c online und zeigen potenziell s\u00fcchtig\n    machendes Verhalten.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Geschlechtsspezifische Fakten zur Social-Media-Sucht <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/5-19.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/5-19.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9380\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>61.<\/strong> In den USA geben 34% der Frauen und 26% der M\u00e4nner an, sich s\u00fcchtig nach\n    Social-Media-Plattformen zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p> <strong>62.<\/strong> 51,2% der Social-Media-Nutzer in den Vereinigten Staaten sind Frauen, w\u00e4hrend 48,8% M\u00e4nner\n    sind.<\/p>\n<p> <strong>63.<\/strong> Frauen in den USA verbringen t\u00e4glich durchschnittlich 6 Stunden und 29 Minuten vor dem\n    Bildschirm.<\/p>\n<p> <strong>64.<\/strong> M\u00e4nner in den USA verbringen t\u00e4glich durchschnittlich 6 Stunden und 28 Minuten vor dem\n    Bildschirm.<\/p>\n<p> <strong>65.<\/strong> Frauen checken soziale Medien 24 Mal am Tag, w\u00e4hrend M\u00e4nner etwa 17 Mal am Tag nachschauen.<\/p>\n\n<p> <strong>66.<\/strong> 74% der Frauen und 59% der M\u00e4nner geben an, sp\u00e4t abends soziale Medien zu nutzen, obwohl sie\n    wissen, dass sich dies negativ auf ihren Schlaf auswirkt.<\/p>\n<p> <strong>67.<\/strong> 28% der Frauen und 19% der M\u00e4nner geben zu, dass sie aufgrund von Ablenkungen durch soziale\n    Medien wichtige Termine, Arbeitsaufgaben oder Hausarbeiten verpasst haben.<\/p>\n\n<p> <strong>68.<\/strong> 23% der M\u00e4nner und 15% der Frauen geben zu, w\u00e4hrend der Fahrt soziale Medien zu checken.<\/p>\n\n<p> <strong>69.<\/strong> 70% der Frauen und 54% der M\u00e4nner geben an, sich unwohl oder \u00e4ngstlich zu f\u00fchlen, wenn sie\n    \u00fcber l\u00e4ngere Zeit nicht auf soziale Medien zugreifen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p> <strong>70.<\/strong> 45% der M\u00e4nner haben versucht, eine Woche oder l\u00e4nger eine Pause von den sozialen Medien\n    einzulegen, w\u00e4hrend nur 31% der Frauen dies getan haben.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Soziale Medien und Sucht in der Generation Z <\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6-10.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/6-10.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9381\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>71.<\/strong> Ungef\u00e4hr 91% der Erwachsenen der Generation Z nutzen mindestens eine Social-Media-Plattform.\n<\/p>\n<p> <strong>72.<\/strong> \u00dcber 50% der Nutzer der Generation Z und der Millennials geben zu, sich s\u00fcchtig nach sozialen\n    Medien zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p> <strong>73.<\/strong> Erwachsene der Generation Z verbringen durchschnittlich 4,5 Stunden pro Tag auf\n    Social-Media-Plattformen.<\/p>\n<p> <strong>74.<\/strong> 60% der Erwachsenen der Generation Z glauben, dass sie zu viel Zeit in sozialen Medien\n    verbringen.<\/p>\n<p> <strong>75.<\/strong> 70% der Erwachsenen der Generation Z geben an, dass sich die n\u00e4chtliche Nutzung sozialer\n    Medien negativ auf ihre Schlafqualit\u00e4t auswirkt.<\/p>\n<p> <strong>76.<\/strong> 65% der Erwachsenen der Generation Z erleben FoMO, was sie dazu bringt, zwanghaft soziale\n    Medien zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<p> <strong>77.<\/strong> 50% der Erwachsenen der Generation Z geben zu, dass der Vergleich mit anderen in den sozialen\n    Medien negative Auswirkungen auf ihr Selbstwertgef\u00fchl hat.<\/p>\n<p> <strong>78.<\/strong> 40% der Erwachsenen der Generation Z geben zu, dass Ablenkungen durch soziale Medien ihre\n    akademische oder berufliche Leistung beeintr\u00e4chtigt haben.<\/p>\n<p> <strong>79.<\/strong> Frauen der Generation Z berichten von einem st\u00e4rkeren Gef\u00fchl der Social-Media-Sucht (58%) als\n    M\u00e4nner (42%).<\/p>\n<p> <strong>80.<\/strong> Innerhalb der Generation Z nutzen Personen im Alter zwischen 18 und 22 Jahren soziale Medien am\n    h\u00e4ufigsten, durchschnittlich f\u00fcnf Stunden pro Tag.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Wie viele Teenager sind s\u00fcchtig nach sozialen Medien?<\/h2>\n\n<p> <strong>81.<\/strong> Ungef\u00e4hr 96% der US-amerikanischen Teenager nutzen t\u00e4glich Social-Media-Plattformen.<\/p>\n\n<p> <strong>82.<\/strong> 70% der US-amerikanischen Teenager haben das Gef\u00fchl, s\u00fcchtig nach sozialen Medien zu sein.<\/p>\n\n<p> <strong>83.<\/strong> Jugendliche verbringen durchschnittlich 4,8 Stunden pro Tag auf Social-Media-Plattformen.<\/p>\n\n<p> <strong>84.<\/strong> 60% der Teenager haben das Gef\u00fchl, dass sie ohne Zugang zu ihren bevorzugten\n    Social-Media-Plattformen nicht leben k\u00f6nnen.<\/p>\n<p> <strong>85.<\/strong> 41% der Teenager mit der h\u00f6chsten Nutzung sozialer Medien bewerten ihren allgemeinen\n    psychischen Gesundheitszustand als schlecht oder sehr schlecht.<\/p>\n<p> <strong>86.<\/strong> 10% der Teenager in der Gruppe mit der h\u00f6chsten Social-Media-Nutzung \u00e4u\u00dferten in den letzten\n    12 Monaten Selbstmordabsichten oder Selbstverletzungen.<\/p>\n<p> <strong>87.<\/strong> Teenager-M\u00e4dchen berichten h\u00e4ufiger von Gef\u00fchlen einer Social-Media-Sucht: 54% geben eine\n    Abh\u00e4ngigkeit zu, im Vergleich zu 38% der Teenager-Jungen.<\/p>\n<p> <strong>88.<\/strong> 72% der Eltern sind besorgt \u00fcber die Social-Media-Nutzung ihrer Teenager und deren potenzielle\n    Suchtgefahr.<\/p>\n<p> <strong>89.<\/strong> \u00dcber 20% der 13-j\u00e4hrigen M\u00e4dchen zeigen Anzeichen einer problematischen Nutzung sozialer\n    Medien; diese Rate hat sich in den letzten Jahren verdoppelt.<\/p>\n<p> <strong>90.<\/strong> 46% der US-amerikanischen Teenager beschreiben ihre Onlinepr\u00e4senz als \u201efast konstant\u201c. <\/p>\n\n<div class=\"cta-dark-blue-section\"><img decoding=\"async\" class=\"position-absolute img-after wp-cm-image-cnt\"\n        src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/after-10.png\"><\/p>\n    <div class=\"d-flex flex-column flex-md-row align-items-center justify-content-center\">\n        <div class=\"d-flex w-lg-75 flex-column text-white pe-2 my-3 my-md-0\">\n            <div class=\"d-flex flex-column left-side-content\">\n                <h3 class=\"text-white\"> Teenager und Sucht sind nie eine gute Mischung<\/h3>\n                <p class=\"fs-16\"> Beginnen Sie mit der \u00dcberwachung mit XNSPY und kontrollieren Sie Ihre Bildschirmzeit\n                <\/p>\n                <\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"link\"> <a class=\"link-1\" href=\"https:\/\/xnspy.com\/de\/features.html\">Mehr erfahren<\/a> <\/div>\n        <\/p>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Welche Social-Media-App macht am s\u00fcchtigsten?<\/h2>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> TikTok<\/h3>\n<p> <strong>91.<\/strong> 46% der US-amerikanischen Teenager sagen, dass sie TikTok fast st\u00e4ndig nutzen.<\/p>\n\n<p> <strong>92.<\/strong> 83% der TikTok-Benutzer geben an, s\u00fcchtig danach zu sein, durch Videos zu scrollen.<\/p>\n\n<p> <strong>93.<\/strong> 82% der TikTok-Benutzer geben an, dass sie l\u00e4nger als eine Stunde scrollen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Instagram <\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/7-2.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/7-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9382\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>94.<\/strong> 70% der jungen Frauen (18\u201329) geben an, sich Instagram-s\u00fcchtig zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n<p> <strong>95.<\/strong> 45% der US-amerikanischen Teenager glauben, dass sie ohne Instagram nicht leben k\u00f6nnten.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Youtube<\/h3>\n<p> <strong>96.<\/strong> 67% der Teenager schauen sich t\u00e4glich YouTube an, viele berichten von\n    \u201eBinge-Watching\u201c-Verhalten.<\/p>\n<p> <strong>97.<\/strong> Jugendliche im Alter von 16 bis 19 Jahren verbringen t\u00e4glich durchschnittlich 2 Stunden auf\n    YouTube und 49% von ihnen geben an, dass die Plattform stark s\u00fcchtig macht.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Snapchat<\/h3>\n<p> <strong>98.<\/strong> 54% der US-amerikanischen Teenager nutzen Snapchat t\u00e4glich und 36% sagen, dass sie es\n    \u201est\u00e4ndig\u201c \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n<p> <strong>99.<\/strong> Snapchat-Nutzer verbringen t\u00e4glich durchschnittlich 30 Minuten damit, wobei Teenager bis zu 3\n    Stunden pro Tag verbringen.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> auf facebook.<\/h3>\n<p> <strong>100.<\/strong> 63% der Teenager geben an, sich irgendwie Facebook-s\u00fcchtig zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n<p> <strong>101.<\/strong> 82% der Frauen in ihren sp\u00e4ten Teenagerjahren und fr\u00fchen Zwanzigern geben an, eine emotionale\n    Bindung zu der App zu haben.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Twitter (X)<\/h3>\n<p> <strong>102.<\/strong> 48% der Twitter-Nutzer geben an, sich aufgrund der Suchtgefahr mehrmals t\u00e4glich anzumelden.\n<\/p>\n<p> <strong>103.<\/strong> 65% der Twitter-Nutzer im Alter von 18 bis 34 Jahren sind s\u00fcchtig danach, st\u00e4ndig Updates zu\n    erhalten.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> Pinterest<\/h3>\n<p> <strong>104.<\/strong> 43% der Pinterest-Benutzer geben an, sich \u201es\u00fcchtig\u201c nach dem endlosen Durchsuchen der\n    personalisierten Inhalte zu f\u00fchlen.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> WhatsApp<\/h3>\n<p> <strong>105.<\/strong> 70% der Teenager geben an, WhatsApp mehr als zehnmal am Tag zu \u00fcberpr\u00fcfen.<\/p>\n\n<p> <strong>106.<\/strong> 55% der Teenager glauben, dass sie ohne WhatsApp nicht funktionieren k\u00f6nnten.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Machen soziale Medien s\u00fcchtig?<\/h2>\n<p> Alle Social-Media-Plattformen zielen darauf ab, die Benutzer so lange wie m\u00f6glich in der App zu halten. Um dieses\n    Ziel zu erreichen, gibt es auf allen g\u00e4ngigen Plattformen verschiedene s\u00fcchtig machende Funktionen.<\/p>\n\n<p> <strong>TikTok<\/strong><\/p>\n<p> <strong>107.<\/strong> 85% der TikTok-Benutzer geben an, dass sie aufgrund der \u201eF\u00fcr dich\u201c-Seite f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit auf\n    der Plattform bleiben.<\/p>\n<p> <strong>108.<\/strong> 88% der TikTok-Benutzer geben an, sich aufgrund der Kurzvideos s\u00fcchtig nach der Plattform zu\n    f\u00fchlen.<\/p>\n<p> <strong>Instagram<\/strong><\/p>\n<p> <strong>109.<\/strong> 77% der Instagram-Nutzer geben an, von der Funktion zum unendlichen Scrollen ges\u00fcchtigt zu\n    sein.<\/p>\n<p> <strong>110.<\/strong> 72% der Teenager sagen, dass das \u201eGef\u00e4llt mir\u201c-System auf Instagram ein Gef\u00fchl der Sucht\n    f\u00f6rdert, da sie nach Best\u00e4tigung und sozialer Anerkennung suchen.<\/p>\n<p> <strong>Snapchat<\/strong><\/p>\n<p> <strong>111.<\/strong> 60% der Snapchat-Benutzer sagen, dass sie sich gezwungen f\u00fchlen, ihre Streaks am Leben zu\n    erhalten, was es zu einer der s\u00fcchtig machendsten Funktionen der App macht.<\/p>\n\n<p> <strong>112.<\/strong> 55% der Snapchat-Benutzer geben an, Filter \u00fcber l\u00e4ngere Zeitr\u00e4ume zu verwenden, weil dies\n    eine sofortige Befriedigung und eine Steigerung des Selbstwertgef\u00fchls verschafft.<\/p>\n\n<p> <strong>auf facebook.<\/strong><\/p>\n<p> <strong>113.<\/strong> 69% der Facebook-Nutzer scrollen gedankenlos durch den Newsfeed.<\/p>\n\n<p> <strong>Youtube<\/strong><\/p>\n<p> <strong>114.<\/strong> 56% der YouTube-Nutzer geben an, aufgrund der Autoplay-Funktion stundenlang Videos\n    anzuschauen.<\/p>\n<p> <strong>Twitter (X)<\/strong><\/p>\n<p> <strong>115.<\/strong> 60% der Twitter-Nutzer geben an, sich aufgrund der st\u00e4ndigen Nutzung von der App s\u00fcchtig zu\n    f\u00fchlen.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Sch\u00e4dliche Auswirkungen der Sucht nach Social-Media-Statistiken<\/h2>\n\n<p> Alles im \u00dcberma\u00df verursacht Schaden, das gilt auch f\u00fcr die Social-Media-Sucht. Die oben genannten Statistiken zur\n    Social-Media-Sucht zeigen, wie allt\u00e4glich die folgenden Probleme in Zukunft werden. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/8-2.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/8-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9383\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>116.<\/strong> 41% der jungen Erwachsenen geben an, sich \u00e4ngstlicher und gestresster zu f\u00fchlen, nachdem sie\n    l\u00e4ngere Zeit in sozialen Medien verbracht haben.<\/p>\n<p> <strong>117.<\/strong> 28% der Teenager sagen, dass sie sich nach der Nutzung sozialer Medien deprimiert f\u00fchlen.<\/p>\n\n<p> <strong>118.<\/strong> 48% der Social-Media-Nutzer berichten von Schlafst\u00f6rungen wie Schlaflosigkeit.<\/p>\n\n<p> <strong>119.<\/strong> 60% der Teenager berichten, dass ihr Selbstwertgef\u00fchl aufgrund sozialer Medien abnimmt.<\/p>\n\n<p> <strong>120.<\/strong> 63% der Social-Media-Nutzer berichten, dass sie FOMO erleben.<\/p>\n\n<p> <strong>121.<\/strong> 44% der Frauen im Alter von 18 bis 29 Jahren geben an, aufgrund unrealistischer\n    Sch\u00f6nheitsideale in den sozialen Medien mit ihrem K\u00f6rper unzufrieden zu sein.<\/p>\n\n<p> <strong>122.<\/strong> 55% der Social-Media-S\u00fcchtigen geben an, sich nach dem Aufenthalt auf den Plattformen\n    emotional ausgelaugt zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p> <strong>123.<\/strong> 45% der Erwachsenen sagen, dass sie sich durch soziale Medien isolierter und einsamer f\u00fchlen.\n<\/p>\n<p> <strong>124.<\/strong> 25% der Menschen, die soziale Medien \u00fcberm\u00e4\u00dfig nutzen, geben an, Konzentrations- und\n    Ged\u00e4chtnisprobleme zu haben.<\/p>\n<p> <strong>125.<\/strong> 50% der Erwachsenen berichten von einem deutlichen R\u00fcckgang ihrer Produktivit\u00e4t aufgrund\n    ihrer Social-Media-Sucht.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Gr\u00fcnde, warum Menschen soziale Medien verlassen m\u00f6chten<\/h2>\n\n<p> <strong>126.<\/strong> 45% der Social-Media-Nutzer sagen, dass sie aufh\u00f6ren wollen, weil sie das Gef\u00fchl haben, dass\n    es sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirkt.<\/p>\n<p> <strong>127.<\/strong> 38% der Social-Media-Nutzer geben an, dass sie aufh\u00f6ren m\u00f6chten, weil sie sich vom st\u00e4ndigen\n    Informationsfluss, den Benachrichtigungen und dem Druck, aktiv zu bleiben, \u00fcberfordert f\u00fchlen.<\/p>\n\n<p> <strong>128.<\/strong> 61% der Nutzer, die versuchen, die sozialen Medien aufzugeben, sagen, dass sie dies tun, weil\n    sie das Gef\u00fchl haben, zu viel Zeit damit zu verschwenden, durch die Plattformen zu scrollen.<\/p>\n\n<p> <strong>129.<\/strong> 42% der Nutzer geben an, dass sie die sozialen Medien verlassen m\u00f6chten, um ihre Privatsph\u00e4re\n    zur\u00fcckzugewinnen.<\/p>\n<p> <strong>130.<\/strong> 55% der Menschen, die angeben, die Nutzung sozialer Medien aufgegeben zu haben, sagen, dass\n    sie mit Suchtverhalten zu k\u00e4mpfen hatten.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Statistiken zu Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr Social-Media-Sucht<\/h2>\n\n<p> Menschen verwenden die folgenden Methoden zur Behandlung ihrer Sucht, wobei die Erfolgsquote von Person zu Person\n    unterschiedlich sein kann.<\/p>\n<p> <strong>131.<\/strong> 18% der Social-Media-Nutzer, die mit der Nutzung aufh\u00f6ren oder diese reduzieren m\u00f6chten,\n    suchen professionelle Hilfe, indem sie an Digital-Detox-Retreats teilnehmen.<\/p>\n\n<p> <strong>132.<\/strong> 29% der Menschen, die versuchen, ihre Social-Media-Nutzung einzuschr\u00e4nken, integrieren\n    Meditation in ihren Alltag. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"> <a href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/9-1.png\"><img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/9-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9384\" \/><\/a>\n<\/figure>\n<p><\/p>\n<p> <strong>133.<\/strong> 27% der Personen, die mit einer Social-Media-Sucht k\u00e4mpfen, nehmen an einer Therapie oder\n    Beratung teil, insbesondere an einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).<\/p>\n\n<p> <strong>134.<\/strong> 34% der Social-Media-S\u00fcchtigen geben an, sich selbst Social-Media-Blackouts auferlegt zu\n    haben.<\/p>\n<p> <strong>135.<\/strong> 31% der Personen, die versuchen, ihre Social-Media-Gewohnheiten zu kontrollieren, legen\n    geplante Pausen oder Zeitbl\u00f6cke w\u00e4hrend des Tages fest, um die Nutzung zu begrenzen.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> 4 Schritte zur Vorbeugung einer Social-Media-Sucht<\/h2>\n\n<p> Anstatt jedoch zu weit zu gehen und dann mit diesen L\u00f6sungen Ma\u00dfnahmen zur Suchtbek\u00e4mpfung zu ergreifen, ist es viel\n    besser, sich schon im Vorfeld \u00fcber soziale Medien und Sucht im Klaren zu sein.<\/p>\n\n<p> Wie aus den Statistiken hervorgeht, sind Teenager am anf\u00e4lligsten f\u00fcr Suchterkrankungen. Um einer Sucht bei Ihren\n    Kindern und Angeh\u00f6rigen vorzubeugen, verwenden Sie am besten die unten angegebenen Methoden.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> 1. Verwenden Sie XNSPY<\/h3>\n<p> XNSPY ist eine App zur elterlichen \u00dcberwachung, mit der Eltern die Online-Aktivit\u00e4ten ihrer Kinder verfolgen k\u00f6nnen,\n    ohne physischen Zugriff auf deren Ger\u00e4te zu ben\u00f6tigen. Sie k\u00f6nnen <a\n        href=\"https:\/\/xnspy.com\/de\/track-social-networking-applications.html\">deren Nutzung von Social-Media-Inhalten,\n        Bildschirmzeit, Telefonprotokolle, IM-Chats, freigegebene Mediendateien usw. \u00fcberwachen<\/a> .<\/p>\n\n<p> Da Sie Zugriff auf die Bildschirmzeit Ihrer Kinder haben, k\u00f6nnen Sie weitere Ma\u00dfnahmen ergreifen, indem <a\n        href=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/de\/how-to-block-apps-on-iphone.html\">Sie bestimmte Apps blockieren<\/a> oder das\n    Telefon Ihrer Kinder mit dem App-Blocker oder <a\n        href=\"https:\/\/xnspy.com\/de\/features\/remote-commands.html\">Fernbefehlen<\/a> von XNSPY sperren.<\/p>\n\n<p> Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen Sie mit den Protokollen und der vollst\u00e4ndigen Telefonaktivit\u00e4t auch die digitalen\n    Gewohnheiten, Abh\u00e4ngigkeitsmuster und am h\u00e4ufigsten verwendeten Apps Ihres Kindes beobachten. Wenn Ihr Kind also\n    beginnt, riskantes Verhalten und Suchtverhalten zu zeigen, k\u00f6nnen Sie rechtzeitig eine Therapie und andere L\u00f6sungen\n    suchen.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> 2. Zeitlimits festlegen<\/h3>\n<p> Die grenzenlose Nutzung sozialer Medien, wie oben beschrieben, kann zu keinen guten Ergebnissen f\u00fchren. Das ist\n    definitiv eine Katastrophe, die nur darauf wartet, zu passieren. Was Sie stattdessen tun k\u00f6nnen, ist, Zeitlimits f\u00fcr\n    Ihre Kinder festzulegen.<\/p>\n<p> Erlauben Sie Kindern beispielsweise nur die Bildschirmzeit, die von Medizinern als gesund erachtet wird, also nicht\n    mehr als 1-2 Stunden. Eine Bildschirmzeit innerhalb des Limits hilft ihnen, Suchtmuster zu vermeiden und nicht\n    dieser Sucht zum Opfer zu fallen.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> 3. Halten Sie eine digitale Fastenzeit ein<\/h3>\n<p> Am besten besprechen Sie dies mit Ihren Kindern, bevor Sie diesen Schritt unternehmen. Sprechen Sie w\u00e4hrend des\n    Gespr\u00e4chs mit ihnen \u00fcber die Gefahren der Nutzung sozialer Medien und ermutigen Sie sie, w\u00f6chentlich eine Auszeit\n    von sozialen Medien zu nehmen, etwa 6-12 Stunden bildschirmfreie Zeit.<\/p>\n\n<p> W\u00e4hrend der zugewiesenen Zeit werden sie alle ihre Ger\u00e4te meiden und sich auf andere Freizeitaktivit\u00e4ten\n    konzentrieren. Auf diese Weise k\u00f6nnen sie vermeiden, von ihrem Telefon abh\u00e4ngig zu werden und ihre\n    Social-Media-Nutzung verringern.<\/p>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> 4. Finden Sie Alternativen f\u00fcr Online-Aktivit\u00e4ten<\/h3>\n\n<p> Aber denken Sie daran, dass Sie nicht erwarten k\u00f6nnen, dass Ihr Kind sein Telefon und seine sozialen Medien f\u00fcr eine\n    Weile verl\u00e4sst, ohne etwas anderes als Ersatz zu bekommen. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin,\n    k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten vorzuschlagen.<\/p>\n<p> Beteiligen Sie sie an diesen Aktivit\u00e4ten, damit sie konzentriert bleiben, und versuchen Sie auch, ihnen zu helfen,\n    echte Freunde zu finden. Sowohl die k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten als auch die echten Freunde werden f\u00fcr Ablenkung sorgen\n    und gute digitale Gewohnheiten f\u00f6rdern.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Die wichtigsten Erkenntnisse<\/h2>\n<p> Die wichtigsten Erkenntnisse aus allen 135 Statistiken zur Social-Media-Sucht sind die folgenden:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n    <li> Obwohl der durchschnittliche t\u00e4gliche Konsum in den USA niedriger ist als in manchen anderen L\u00e4ndern, bleibt\n        die Sucht ein ernstes Problem.<\/li>\n    <li> Hispanoamerikaner und Wei\u00dfe berichten von der h\u00f6chsten Social-Media-Sucht in den USA<\/li>\n    \n    <li> Frauen berichten von einem st\u00e4rkeren Suchtgef\u00fchl als M\u00e4nner.<\/li>\n    <li> Teenager und junge Erwachsene sind am st\u00e4rksten von der Social-Media-Sucht betroffen.<\/li>\n    \n    <li> Kurzvideo-Apps wie TikTok, Instagram usw. tragen am meisten zu Suchtmustern bei.<\/li>\n    \n    <li> Die Sucht nach sozialen Medien wirkt sich negativ auf die psychische Gesundheit aus.<\/li>\n    \n    <li> Menschen versuchen, ihre Sucht durch digitale Entgiftung, Therapie und selbst auferlegte Einschr\u00e4nkungen\n        einzud\u00e4mmen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"> Abschluss<\/h2>\n<p> Die oben genannten Statistiken zur Social-Media-Sucht sind kein blo\u00dfer Wert, sondern die Realit\u00e4t unserer\n    Gesellschaft. Wenn wir sie weiterhin ignorieren, werden die Auswirkungen nicht nur auf die betroffenen Personen,\n    sondern auch auf die Gesellschaft als Ganzes verheerend sein.<\/p>\n<p> Daher liegt es in Ihrer Verantwortung als Erwachsene, die jungen und naiven Menschen zu sch\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen nicht\n    erwarten, dass Ihre Teenager alles verstehen und die richtigen Ma\u00dfnahmen ergreifen. Es liegt an Ihnen, sie vor\n    sozialen Medien, ihren Risiken und ihrer Sucht zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<p> Unabh\u00e4ngig davon, welche Ma\u00dfnahme Sie zur Bek\u00e4mpfung der Sucht ergreifen, stellen Sie sicher, dass sie Ihren\n    Bed\u00fcrfnissen entspricht. <\/p>\n<div class=\"cta-blue-section \">\n    <div class=\"d-flex flex-column flex-md-row justify-content-center\">\n        <div class=\"d-flex flex-column px-4 my-3 w-lg-75 my-md-0 pb-3\">\n            <div class=\"d-flex flex-column \">\n                <h3>Sch\u00fctzen Sie Ihr Kind vor der Social-Media-Sucht<\/h3>\n                <p> XNSPY zeigt Ihnen ihre digitalen Aktivit\u00e4ten und Gewohnheiten mit einem einzigen Klick<\/p>\n            <\/div>\n            <div class=\"d-flex flex-column flex-md-row  justify-content-start\"> <a class=\"link-1\"\n                    href=\"https:\/\/xnspy.com\/de\/buy-now.html\">Jetzt starten<\/a><br \/> <a class=\"link-2\"\n                    href=\"https:\/\/demo.xnspy.com\/my-devices\/\">Kostenlos testen<\/a> <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"img-div\"><img decoding=\"async\"\n                src=\"https:\/\/xnspy.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Group-38423.png\" alt=\"img-text\"\n                class=\"wp-cm-image-cnt\"><\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Social-Media-Sucht ist aufgrund der \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Nutzung von Social-Media-Plattformen und des Internets auf einem Allzeithoch. 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