{"id":1069,"date":"2019-08-24T11:55:57","date_gmt":"2019-08-24T11:55:57","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/es\/?p=1069"},"modified":"2019-08-17T12:10:50","modified_gmt":"2019-08-17T12:10:50","slug":"como-estan-cambiando-nuestras-pautas-de-comportamiento-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/es\/como-estan-cambiando-nuestras-pautas-de-comportamiento-las-redes-sociales.html","title":{"rendered":"C\u00f3mo est\u00e1n cambiando nuestras pautas de comportamiento las redes sociales"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfAlguna vez te has encontrado agarrando tu tel\u00e9fono y abriendo Facebook inmediatamente despu\u00e9s de cerrar la aplicaci\u00f3n? \u00bfO te encuentras constantemente cambiando entre diferentes aplicaciones? De cualquier manera, odiamos tener que dec\u00edrtelo, pero eres adicto a los medios sociales. Sin embargo, lo bueno es que no eres la \u00fanica persona que ha hecho esto. Muchas personas se encuentran que son adictas a las redes sociales. Puede sonar escandaloso, pero la adicci\u00f3n a las redes sociales no es enteramente tu culpa. Hay razones m\u00e1s siniestras por las que nos hacemos adictos a estos sitios.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 es tan importante la participaci\u00f3n para los sitios de redes sociales <\/h2>\n\n\n\n

\u00a1Porque significa m\u00e1s dinero!<\/p>\n\n\n\n

En el espacio digital, la atenci\u00f3n de una persona es vital para el funcionamiento de las redes sociales. \u00abLa econom\u00eda de la atenci\u00f3n\u00bb es un t\u00e9rmino que se ha utilizado recientemente. La atenci\u00f3n de una persona se considera un recurso. Cuanto m\u00e1s llama la atenci\u00f3n una red social, m\u00e1s beneficios obtiene. As\u00ed es como funciona esto: Cuando los usuarios pasan tiempo en una red socia, le est\u00e1n prestando atenci\u00f3n. A partir de esta interacci\u00f3n, la informaci\u00f3n se recopila para proporcionar una soluci\u00f3n \u00f3ptima a los anunciantes. Por lo tanto, m\u00e1s dinero para las plataformas de redes sociales.<\/p>\n\n\n\n

La interfaz de usuario de las plataformas de redes sociales est\u00e1 construida para captar la atenci\u00f3n del usuario. Hay una raz\u00f3n por la que estas plataformas son tan adictivas; quieren que sus usuarios se involucren en su plataforma. Estas empresas modifican sus sitios constantemente para hacerlos m\u00e1s atractivos para los usuarios. Estas plataformas abusan de la psicolog\u00eda humana al llegar a nuestras necesidades m\u00e1s b\u00e1sicas, como la validaci\u00f3n externa. Como resultado, nuestras mentes est\u00e1n siendo condicionadas a reaccionar a un est\u00edmulo de cierta manera.<\/p>\n\n\n\n

Para entender qu\u00e9 es lo que hace que las plataformas de redes sociales sean adictivas, tomemos el ejemplo principal de dos aplicaciones de medios sociales l\u00edderes: Facebook e Instagram. Describimos los componentes y caracter\u00edsticas individuales de estos sitios para entender c\u00f3mo los medios sociales alteran la psicolog\u00eda humana.<\/p>\n\n\n\n

Corriente de alimentaci\u00f3n infinita<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfSe desplaza por las redes sociales cuando espera a alguien? \u00bfCuando sales con amigos? \u00bfAntes de irte a la cama? \u00bfEn el ba\u00f1o? El pergamino infinito fue dise\u00f1ado para mantener a los usuarios ocupados en la plataforma.<\/p>\n\n\n\n

Desarrollado por Aza Raskin, el pergamino infinito permite a los usuarios desplazarse por las noticias y los posts. Esta caracter\u00edstica no se limita a Facebook o Instagram sino tambi\u00e9n a otros sitios web como Pinterest, Tumblr, etc.\u00a0 El pergamino infinito no tiene fin, por lo que la gente se encuentra desplaz\u00e1ndose sin rumbo. En una entrevista a la BBC, Aza Raskin dijo: \u00abSi no le das tiempo a tu cerebro para que capte tus impulsos, s\u00f3lo tienes que seguir desplaz\u00e1ndote con la corriente\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los usuarios no participan activamente en la plataforma. Pierden el tiempo. Lo usan como un medio para escapar del mundo real.<\/p>\n\n\n\n

 <\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1quinas Tragaperras<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfHas notado que cuando abres una aplicaci\u00f3n, los posts tardan unos 3 segundos en cargarse? Es por dise\u00f1o y es similar al funcionamiento de una m\u00e1quina tragaperras. Tirar hacia abajo la palanca de una m\u00e1quina tragaperras es una acci\u00f3n que usted realiza y que tiene una recompensa variable. Este t\u00e9rmino se refiere a ganar o perder una recompensa.<\/p>\n\n\n\n

Lo mismo sucede cuando se actualiza el flujo de noticias en Facebook e Instagram. El retraso de 3 segundos es deliberado porque aumenta su expectativa por una recompensa. Seg\u00fan un art\u00edculo de Vice, \u00ab…la expectativa es parte de lo que hace que las recompensas variables intermitentes sean tan adictivas. Esto es porque, sin ese retraso de tres segundos, Instagram no se sentir\u00eda variable\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Sin demora, no hay expectativa de obtener la recompensa. Las m\u00e1quinas tragaperras son adictivas. Los sitios de medios sociales utilizan esto a su favor; es por eso que te apetece volver a abrir la aplicaci\u00f3n en tu tel\u00e9fono. Los usuarios acuden a ella, una y otra vez, para recibir su recompensa o intentarlo de nuevo.<\/p>\n\n\n\n

El Bot\u00f3n Me Gusta<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntas veces hemos comprobado nuestro tel\u00e9fono para el n\u00famero de gustos que su puesto ha acumulado? Muchos de nosotros somos culpables de esto. Utilizamos el bot\u00f3n similar como validaci\u00f3n de nuestra popularidad y de lo bien que nos aprecian. A veces, incluso lo usamos como una medida de la autoestima, sin darnos cuenta de lo perjudicial que es para nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n

El sentimiento de ser querido por todos es ef\u00edmero, ya que siempre estamos buscando m\u00e1s gustos. Una de las personas detr\u00e1s de esta caracter\u00edstica, Justin Rosenstein dijo: \u00abLa principal intenci\u00f3n que ten\u00eda era hacer de la positividad el camino de la menor resistencia. Y creo que tuvo \u00e9xito en sus objetivos, pero cre\u00f3 grandes efectos secundarios negativos no deseados. En cierto modo, fue demasiado exitoso\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Reciprocidad Social<\/h2>\n\n\n\n

A menudo nos vemos obligados a que nos guste el puesto de alguien porque le gust\u00f3 el nuestro. La notificaci\u00f3n push<\/em> en Facebook te avisa en caso de que a alguien le haya gustado, compartido o comentado tu mensaje. As\u00ed que los usuarios pueden reaccionar comentando y gustando. Te obliga a comprobar lo que la otra persona est\u00e1 diciendo entrando en el sitio una y otra vez.<\/p>\n\n\n\n

Debido a que la reciprocidad social exige que respondamos a otras personas tan pronto como recibimos un mensaje, hace que la gente levante el tel\u00e9fono inmediatamente. La funci\u00f3n de notificaci\u00f3n push <\/em>empeora este h\u00e1bito y es la raz\u00f3n por la que hemos reducido la capacidad de atenci\u00f3n. Una notificaci\u00f3n puede alejarlo de la tarea que est\u00e1 haciendo actualmente para revisar sus medios sociales. Tambi\u00e9n afecta a nuestro enfoque.<\/p>\n\n\n\n

 <\/h2>\n\n\n\n

Rachas<\/h2>\n\n\n\n

Esta caracter\u00edstica se encuentra en Snapchat y no en Facebook o Instagram.<\/p>\n\n\n\n

Las rachas de Snapchat son una forma ingeniosa de enganchar a la gente en la plataforma. Una raya se refiere a las instant\u00e1neas ininterrumpidas que los usuarios se env\u00edan entre s\u00ed. Aumenta el compromiso de los usuarios al obligarles a volver a la plataforma. La gente, especialmente los adolescentes, hacen todo lo posible por mantenerlo pidi\u00e9ndole a sus amigos que \u00abcuiden\u00bb las rachas. <\/p>\n\n\n\n

Muestra c\u00f3mo se ven afectados los patrones de comportamiento extremos. El usuario ya no disfruta de la plataforma, sino que se convierte en esclavo de ella. <\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo afecta esto el comportamiento del usuario<\/h2>\n\n\n\n

En un art\u00edculo de\nMattha\nBusby publicado en The Guardian, el autor dice que los medios\nsociales est\u00e1n utilizando t\u00e9cnicas similares al juego para crear\n\u00abdependencias psicol\u00f3gicas\u00bb para que su producto se convierta en una\nparte permanente de la vida de los usuarios. En muchos sentidos, las t\u00e9cnicas que\nusan los medios sociales causan las mismas respuestas en un ser humano que la\ncoca\u00edna. Estos sitios en \u00faltima instancia, crean \u00abantojos\npsicol\u00f3gicos\u00bb y pueden hacer creer a una persona que su tel\u00e9fono est\u00e1\nzumbando incluso cuando no lo est\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Los usuarios sienten\nque los medios sociales les proporcionan un lugar seguro para expresar su\nopini\u00f3n. Los a\u00edsla del mundo. Les da una realidad alternativa donde todo est\u00e1\nbajo su control. Pero como hemos visto, este no es el caso. <\/p>\n\n\n\n

Las plataformas\nde redes sociales parecen proporcionar validaci\u00f3n a las personas a trav\u00e9s de\ngustos, acciones y comentarios, creando as\u00ed dependencias psicol\u00f3gicas en la\nplataforma. Puede conducir a problemas de salud mental como la depresi\u00f3n y la\nansiedad cuando un usuario no obtiene la validaci\u00f3n que busca.<\/p>\n\n\n\n

Pero no se deje\nenga\u00f1ar. La calidad ef\u00edmera de las plataformas sociales acaba amargando a la\ngente. Se encuentran regresando al lugar para sentir siempre lo mismo. Suena\nsimilar a alguien que sufre de una adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Las redes sociales\nnos hacen emocionalmente inestables, ansiosos, propensos a la depresi\u00f3n y\nadictos. Est\u00e1 encadenando nuestros patrones de comportamiento al limitar\nnuestra capacidad de atenci\u00f3n. Sin embargo, las plataformas de medios sociales\nno son completamente malas. De hecho, debido a su existencia, existe una\nconciencia sobre los diferentes problemas a los que se enfrentan las personas.\nPero hay que tener en cuenta las consecuencias negativas de la plataforma.<\/p>\n\n\n\n

Los activistas y\ndesarrolladores est\u00e1n llamando a las compa\u00f1\u00edas para que sepan c\u00f3mo sus\nplataformas impactan el comportamiento humano. A medida que estas compa\u00f1\u00edas\nluchan por nuestra atenci\u00f3n, est\u00e1n causando un da\u00f1o irreparable a nuestro\nbienestar mental. \u00bfCu\u00e1ndo se dar\u00e1n cuenta de esto estas organizaciones? Los\nactivistas est\u00e1n pidiendo a las empresas que empleen mejores pr\u00e1cticas que\nhagan que estas plataformas sean seguras para los usuarios. <\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, pasar\u00e1 mucho tiempo antes de que estas compa\u00f1\u00edas se den cuenta de esto. Como individuos, debemos ser conscientes del impacto negativo de las redes sociales en nuestra salud mental. Necesitamos controlar c\u00f3mo usamos estas plataformas en lugar de que estos sitios nos controlen a nosotros. Necesitamos ser m\u00e1s conscientes de los cambios en nuestro comportamiento que estos sitios causan. Si notas que pasas demasiado tiempo en una red social, tal vez sea hora de que te mantengas alejado de tu tel\u00e9fono. El punto es controlar tu dependencia de una red social antes de que se convierta en una adicci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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