{"id":885,"date":"2018-12-06T08:13:07","date_gmt":"2018-12-06T08:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/es\/?p=885"},"modified":"2019-01-16T12:01:43","modified_gmt":"2019-01-16T12:01:43","slug":"tiene-su-hijo-una-adiccion-a-la-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/es\/tiene-su-hijo-una-adiccion-a-la-tecnologia.html","title":{"rendered":"\u00bfTiene Su Hijo una Adicci\u00f3n a la Tecnolog\u00eda?"},"content":{"rendered":"

Los padres de hoy en d\u00eda se acuerdan con nostalgia de los viejos tiempos, cuando toda la familia utilizaba un solo ordenador que estaba en medio de la sala de estar, con lo que todos pod\u00edan ver lo que se hac\u00eda en Internet. Todo era m\u00e1s sencillo y manejable. En los \u00faltimos seis o siete a\u00f1os, han cambiado las maneras en que hacemos las cosas m\u00e1s habituales. El furor por los smartphones, tablets y redes sociales, ahora que los ni\u00f1os tienen sus propios miniordenadores en la palma de la mano, ha complicado la tarea de los padres.<\/p>\n

El Dilema de los Padres Contempor\u00e1neos<\/strong><\/h3>\n

Hay muchas distracciones, como Snapchat, Facebook, e Instagram, adem\u00e1s de la Xbox o la Playstation. Parece que todo lo que hacen los chicos hoy en d\u00eda implica el uso de una pantalla. Cada vez se pasan m\u00e1s tiempo con sus dispositivos, un tiempo que pod\u00edan utilizar jugando en la calle o con la familia, actividades que se han reducido a la nada. Habitantes del presente, la explosi\u00f3n de dispositivos digitales ha llevado a los padres a adoptar m\u00e9todos digitales para desempe\u00f1ar su tarea como padres. Para algunos chicos, el uso de las pantallas se ha convertido m\u00e1s bien en una adicci\u00f3n. Los padres actuales son la primera generaci\u00f3n que se enfrenta a esta cuesti\u00f3n, y muchos no saben por d\u00f3nde empezar.<\/p>\n

Tecnolog\u00eda \u2013 \u00bfEs o no Es una Adicci\u00f3n?<\/strong><\/h3>\n

En s\u00ed misma, la tecnolog\u00eda no es una adicci\u00f3n. Est\u00e1 claro que todo exceso es pernicioso. Hay ciertos chicos que utilizan sus smartphones para entrar a las redes sociales y jugar unas horas al d\u00eda, pero eso no significa que sean adictos. Cuando se pasa de intervalos de unas pocas horas a 30 o 40 horas a la semana, nos estamos enfrentando a un signo de adicci\u00f3n.<\/p>\n

Hay chicos cuyo uso de la tecnolog\u00eda raya lo extremo o t\u00f3xico, y ah\u00ed es cuando la adicci\u00f3n empieza a impactar su conducta y su personalidad. El uso de la tecnolog\u00eda hace que se pierdan interacciones con sus amigos \u201creales\u201d, sus calificaciones bajan en la escuela, y aqu\u00ed es cuando el uso de la tecnolog\u00eda se convierte en un problema para los padres digitales. Si son ustedes unos padres que est\u00e1n preocupados por las costumbres de su hijo con la tecnolog\u00eda, aqu\u00ed tienen algunos signos de alarma \u2018generalmente aceptados\u2019:<\/p>\n

Su hijo mira el tel\u00e9fono constantemente para comprobar notificaciones y mensajes.<\/em><\/p>\n

Su hijo se pone irritable <\/em>cuando le piden que controle el tiempo que se pasa delante de la pantalla.<\/em><\/p>\n

 Su hijo se pone irritable o se enfada cuando termina su \u2018hora de juego\u2019. <\/em><\/p>\n

Cuando se queda sin el tel\u00e9fono o se lo quita, muestra ansiedad, aburrimiento o parece estar perdido. <\/em><\/p>\n

Su hijo prefiere a sus amigos online antes que a sus amigos de verdad. Prefieren jugar online durante horas antes que pasar tiempo con los amigos.<\/em><\/p>\n

Sin duda, estos son los casos extremos. Como padres, es esencial que se tome su monitoreo digital en serio. La adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda podr\u00eda crear estragos en la personalidad de su hijo, en su conducta, interacciones sociales y su bienestar emocional.<\/p>\n

Riesgos de la Adicci\u00f3n a la Tecnolog\u00eda<\/strong><\/h3>\n

Los chicos se pueden aislar socialmente cuando se pasan 5-6 horas seguidas interactuando con amigos virtuales online. Algunos pierden a sus amigos reales, cuando estos no comparten la misma obsesi\u00f3n por los juegos que ellos. A medida que se pasan m\u00e1s tiempo delante de la pantalla, ya sea para jugar o en redes sociales, empiezan a fallar en la escuela porque ignoran sus tareas. A veces, los chicos mienten y en vez de estudiar o hacer los deberes, lo cierto es que est\u00e1n jugando en su habitaci\u00f3n.<\/p>\n

El uso constante de pantallas y la presi\u00f3n en la vista y en las manos son agotadores para el cuerpo. Quedarse despierto hasta muy tarde con el smartphone altera las pautas de sue\u00f1o, por lo que la salud de su hijo puede deteriorarse. Los chicos empiezan a ponerse airados y ansiosos si se les niega la tecnolog\u00eda, lo cual no es una actitud saludable para nada. Si los adolescentes son m\u00e1s mayores, se pueden poner f\u00edsicamente agresivos y violentos.<\/p>\n

Qu\u00e9 Deber\u00edan Hacer los Padres<\/strong><\/h3>\n

Aqu\u00ed tiene algunos consejos para controlar la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda de su hijo o mejor a\u00fan, puede implementar estas medidas cuanto antes para que sus hijos entiendan que hay l\u00edmites al uso que pueden hacer de la tecnolog\u00eda.<\/p>\n

Explique los peligros <\/strong>de la adicci\u00f3n a la tecnolog\u00eda a su hijo para que sepa que es necesario mantener un equilibrio si quiere seguir estando sano f\u00edsica y mentalmente. Aseg\u00farese de que su hijo entiende los riesgos y las razones por las que a ustedes, como padres, les ata\u00f1e definir y establecer ciertos l\u00edmites respecto al tiempo de pantalla.<\/p>\n

Establecer l\u00edmites temporales <\/strong>es el segundo paso. Tenga una conversaci\u00f3n con su hijo y decidan juntos un \u2018tiempo para la tecnolog\u00eda\u2019 razonable. Comp\u00e1relo con las horas que se pasa en la escuela y comente que los dos periodos no tienen por qu\u00e9 ser equivalentes. El periodo de tecnolog\u00eda recomendable para un ni\u00f1o peque\u00f1o es de 2 horas al d\u00eda; para un adolescente, es de 2-3 horas al d\u00eda, y solamente despu\u00e9s de que hayan terminado con sus tareas dom\u00e9sticas y escolares. Estos l\u00edmites temporales pueden ser distintos los fines de semana.<\/p>\n

Haga lo que haga, aseg\u00farese de que se cumplan con estos l\u00edmites. Tambi\u00e9n se le pueden ocurrir otras actividades saludables para que sus hijos disfruten sin la tecnolog\u00eda. An\u00edmele a que invierta m\u00e1s tiempo y dedicaci\u00f3n en el mundo real.<\/p>\n

Un Contrato de M\u00f3vil<\/strong> tambi\u00e9n puede ser un enfoque interesante. Redacte un contrato respecto al uso de la tecnolog\u00eda y limite el uso de la pantalla para juegos y redes sociales con una mayor permisividad respecto a llamadas y mensajes de texto en las horas sin tecnolog\u00eda. Adem\u00e1s, no les permita a sus hijos peque\u00f1os que se lleven el port\u00e1til, la Tablet o el m\u00f3vil a su dormitorio. Esta norma se puede cambiar cuando hayan crecido un poco.<\/p>\n

Internet no se va a ir a ninguna parte. Por tanto, prohibir la tecnolog\u00eda no es una soluci\u00f3n saludable para nadie. Evite amenazar con la prohibici\u00f3n de la tecnolog\u00eda si su hijo comete alg\u00fan error, o si se portal mal y hace algo que requiera un castigo. Disminuya el tiempo de tecnolog\u00eda asignado para que su hijo entienda que le van a rega\u00f1ar cuando no cumpla con las normas.<\/p>\n

Por \u00faltimo, cuando crea que sus hijos ya son mayorcitos y no necesitan su vigilancia las 24 horas del d\u00eda sino un vistazo de vez en cuando, XNSPY es la soluci\u00f3n digital para sus preocupaciones como padre de la era digital.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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