{"id":289,"date":"2019-08-16T12:31:15","date_gmt":"2019-08-16T12:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/?p=289"},"modified":"2019-08-17T12:35:41","modified_gmt":"2019-08-17T12:35:41","slug":"enfants-et-smartphones-guide-parental-adapte-a-lage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/enfants-et-smartphones-guide-parental-adapte-a-lage.html","title":{"rendered":"Enfants et smartphones – Guide parental adapt\u00e9 \u00e0 l’\u00e2ge"},"content":{"rendered":"\n

Beaucoup de\nparents ont du mal \u00e0 se d\u00e9cider quand ils doivent donner un t\u00e9l\u00e9phone\ncellulaire \u00e0 leurs enfants. Quand est le bon \u00e2ge ? Les parents doivent\nretarder l’achat d’appareils intelligents pour leurs enfants, car les\napplications de m\u00e9dias sociaux qui font fureur de nos jours cr\u00e9ent une d\u00e9pendance<\/a>. Si bien que votre enfant qui aimait auparavant jouer\ndans la cour pr\u00e9f\u00e8re rester \u00e0 l’int\u00e9rieur et jouer \u00e0 des jeux sur son\nsmartphone pendant des heures et des heures.<\/p>\n\n\n\n

Selon Judy\nArnall<\/a>, experte en\nmati\u00e8re de parentalit\u00e9, auteur de Parenting with Patience<\/em><\/a>, en moyenne un enfant re\u00e7oit son premier\nsmartphone \u00e0 l’\u00e2ge de 10 ans. Mais leur exposition aux \u00e9crans commence bien\navant. Si vous sortez et visitez des parcs et des restaurants, vous verrez des\ntout-petits utiliser leur smartphone avec une concentration totale. Vous verrez\n\u00e9galement des enfants d’\u00e2ge pr\u00e9scolaire plong\u00e9s dans les vid\u00e9os lues sur leur \u00e9cran iPad<\/a> en tapotant et glissant avec leurs petits\ndoigts.<\/p>\n\n\n\n

Il est essentiel\nque les parents r\u00e9fl\u00e9chissent \u00e0 deux fois avant de donner des smartphones \u00e0\nleurs enfants, car l’utilisation de l’\u00e9cran a parfois des r\u00e9percussions.<\/p>\n\n\n\n

Voici un guide \u00e9tablis\npar les experts pour les parents en fonction de l’\u00e2ge :<\/p>\n\n\n\n

De 4 \u00e0 6 ans<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les experts sp\u00e9cialistes\ndes enfants sont plut\u00f4t clairs sur ce groupe d’\u00e2ge. Ils ne doivent utiliser\naucun appareil mobile ou smartphone. Selon la Soci\u00e9t\u00e9\ncanadienne de p\u00e9diatrie<\/a>,\nla dur\u00e9e d’exposition doit \u00eatre inf\u00e9rieure \u00e0 une heure par jour pour les jeunes\nenfants \u00e2g\u00e9s de deux \u00e0 cinq ans. Il n’y a pas de concept de temps d’\u00e9cran pour\nles enfants de moins de deux ans.<\/p>\n\n\n\n

Par ailleurs,\nl’American Academy of Pediatrics (Acad\u00e9mie am\u00e9ricaine de p\u00e9diatrie) exhorte les\nparents \u00e0 \u00e9tablir des limites coh\u00e9rentes pour la consommation des m\u00e9dias par\nles enfants de six ans et plus. Michael Cheng<\/a>, psychiatre pour enfants et familles \u00e0 l’H\u00f4pital\npour enfants d’Ottawa, dans l’est de l’Ontario, indique que l’utilisation de smartphones\nd\u00e8s le plus jeune \u00e2ge a des effets n\u00e9fastes sur le cerveau des\nenfants<\/a>, qui est encore\nau stade du d\u00e9veloppement.<\/p>\n\n\n\n

Selon Cheng, les\nappareils mobiles rendent le cerveau accroc qui implore pour plus de dopamine,\nla mol\u00e9cule du \u00ab\u00a0bien-\u00eatre\u00a0\u00bb lib\u00e9r\u00e9e par notre cerveau. L’utilisation\nconstante des \u00e9crans conduit \u00e0 une surstimulation de la dopamine et de l’adr\u00e9naline,\nles rendant ainsi d\u00e9pendants. La technologie n’est pas mauvaise, mais son\nutilisation est certainement inqui\u00e9tante et suscite une inqui\u00e9tude croissante. Cela\nles d\u00e9connecte des besoins essentiels tels que la nourriture, l’air frais et\nl’activit\u00e9 physique.<\/p>\n\n\n\n

Le cerveau perd\nsa capacit\u00e9 \u00e0 travailler au d\u00e9triment de la dopamine lorsque les enfants\ndeviennent accroc \u00e0 l’\u00e9cran d\u00e8s leur plus jeune \u00e2ge. En outre, les aptitudes\nsociales sont extr\u00eamement importantes. Les enfants doivent interagir avec\nd’autres personnes et leur parler. Ils doivent acqu\u00e9rir les comp\u00e9tences\nn\u00e9cessaires pour lire les expressions du visage, d\u00e9velopper l’empathie d\u00e8s le\nplus jeune \u00e2ge et comprendre pourquoi un autre enfant est triste ou heureux.<\/p>\n\n\n\n

Arnall recommande\nde ne jamais laisser les enfants utiliser YouTube sans surveillance<\/a>. Vous ne savez jamais \u00e0 quoi les enfants\npourraient acc\u00e9der \u00e0 votre insu. N’utilisez pas d’appareils mobiles en tant que\nbaby-sitters.<\/p>\n\n\n\n

De 7 \u00e0 9 ans<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

MediaSmarts<\/a> a r\u00e9dig\u00e9 un rapport r\u00e9v\u00e9lant que 24 % des\nenfants de 1\u00e8re<\/sup> ann\u00e9e d’\u00e9cole primaire poss\u00e9daient un t\u00e9l\u00e9phone\nportable. Certains d’entre eux sont aussi jeunes que huit ans. Cheng a le m\u00eame\nconseil pour les enfants de ce groupe d’\u00e2ge – pas de t\u00e9l\u00e9phone. Toutefois, si\ncertains parents souhaitent rester en contact avec leurs enfants quand ils ne\nsont pas \u00e0 la maison, il vaut mieux utiliser un t\u00e9l\u00e9phone \u00e0 \u00e9cran plat de la\nvieille \u00e9cole sans acc\u00e8s \u00e0 Internet.<\/p>\n\n\n\n

Saviez-vous que\nles grands noms de l’industrie technologique h\u00e9sitaient \u00e9galement \u00e0 autoriser\nleurs enfants \u00e0 utiliser des smartphones ou des appareils intelligents ? Steve Jobs, le regrett\u00e9 cofondateur\nd’Apple<\/a>, ne permettait\npas \u00e0 ses enfants d’utiliser un iPad et limitait l’utilisation de la\ntechnologie \u00e0 la maison. . Ancien PDG de Microsoft, Bill Gates n’a pas laiss\u00e9\nson enfant poss\u00e9der son propre t\u00e9l\u00e9phone avant l’\u00e2ge de 14 ans.<\/p>\n\n\n\n

La raison en est\nque les enfants, \u00e0 cet \u00e2ge, ne sont pas vraiment conscients des cons\u00e9quences et\nde la permanence du partage de contenus en ligne. De plus, ce n’est pas avant\nl’\u00e2ge de 13 ans qu’un enfant commence \u00e0 d\u00e9velopper les comp\u00e9tences de la pens\u00e9e\ncritique. Ensuite, il y a le cyberharc\u00e8lement, souligne Arnall. \u00catre oblig\u00e9 de\nfaire face \u00e0 de telles choses n’est pas appropri\u00e9 pour leur \u00e2ge, sans parler de\nleur \u00e9puisement mental et \u00e9motionnel. Pour les \u00e9l\u00e8ves de 1\u00e8re<\/sup> ann\u00e9e\nd’\u00e9cole primaire disposant de leur propre smartphone, environ 1\/5 utilisent des\nm\u00e9dias sociaux tels que Snapchat et Facebook, m\u00eame si les politiques de ces\nm\u00e9dias sociaux exigent clairement que les utilisateurs soient \u00e2g\u00e9s d’au moins\n13 ans.<\/p>\n\n\n\n

CPS demande aux enfants\nde 5 \u00e0 11 ans de ne pas utiliser les \u00e9crans plus de deux heures par jour.<\/p>\n\n\n\n

De 10 \u00e0 12 ans<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Les parents doivent imposer des limites strictes<\/a> \u00e0 l’utilisation du t\u00e9l\u00e9phone par ce\ngroupe d’\u00e2ge. Et ce serait encore mieux s’ils avaient leur propre t\u00e9l\u00e9phone,\nmais sans pouvoir acc\u00e9der \u00e0 Internet. 10-12 ans est encore un \u00e2ge vuln\u00e9rable.\nLe temps d’\u00e9cran excessif donne lieu \u00e0 des habitudes malsaines et entra\u00eene m\u00eame\ndes modifications de comportement chez une personne.<\/p>\n\n\n\n

Selon Cheng, les\ngens ont perturb\u00e9 leurs habitudes de sommeil, ont des troubles de l’alimentation\net consomment plus de malbouffe en raison de la d\u00e9pendance \u00e0 l’\u00e9cran. Les\njeunes enfants deviennent agressifs \u00e0 cause des jeux vid\u00e9o. Les enfants\ndeviennent tellement accro aux jeux en ligne ou aux jeux sur leur t\u00e9l\u00e9phone\nqu’ils passent toute la journ\u00e9e riv\u00e9s sur leur \u00e9cran, depuis le retour de\nl’\u00e9cole jusqu’au coucher. Ils veulent passer du temps seuls, n’ont aucune vie\nsociale. Jouer toute la journ\u00e9e, ne pas faire d’activit\u00e9 physique et manger de\nla nourriture les conduit au surpoids.<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9crans ont\n\u00e9galement un impact sur la sant\u00e9 mentale des enfants. La plupart des gens ne s’inqui\u00e8tent\npas vraiment de cela, mais la d\u00e9pression due aux m\u00e9dias sociaux existe. L’utilisation\nexcessive des smartphones et des r\u00e9seaux de m\u00e9dias sociaux entra\u00eene des\ndommages \u00e9motionnels. Les enfants deviennent trop d\u00e9pendants des autres et de\nla validation par les pairs \u00e0 cet \u00e2ge. Ils vont trop loin dans l’id\u00e9e de se\nfaire accepter.<\/p>\n\n\n\n

Cheng explique\nque lorsque nous n’autorisons pas les enfants de 12 ans \u00e0 conduire, la raison\nprincipale est que les voitures sont dangereuses. Alors pourquoi laisser un\nenfant de 12 ans avoir un t\u00e9l\u00e9phone portable qui peut \u00e9galement nuire \u00e0 la\nsant\u00e9 physique et mentale de l’enfant ? Aujourd’hui, la majorit\u00e9 des\nenfants re\u00e7oivent leur premier smartphone \u00e0 10 ans. Les filles appartenant \u00e0 ce\ngroupe d’\u00e2ge sont particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables selon cette \u00e9tude<\/a>. Plus les enfants passent de temps sur les\nr\u00e9seaux sociaux, plus les risques de probl\u00e8mes comportementaux et \u00e9motionnels\nchez les adolescentes augmentent.<\/p>\n\n\n\n

Les experts\nrecommandent d’installer des contr\u00f4les parentaux et des applications sur les\nsmartphones des enfants. De plus, les parents doivent \u00e9viter d’utiliser le\nt\u00e9l\u00e9phone pour imposer une discipline concernant les t\u00e2ches domestiques. Les\nenfants qui craignent la confiscation de leur t\u00e9l\u00e9phone ou toute autre sanction\nsont moins susceptibles d’avoir une conversation honn\u00eate avec leurs parents et\nde s’ouvrir \u00e0 eux au sujet de leurs probl\u00e8mes ou de tout autre probl\u00e8me qu’ils\npourraient avoir dans leur vie r\u00e9elle ou num\u00e9rique. Les parents peuvent r\u00e9diger\nun contrat \u00e9crit avant d’attribuer des smartphones \u00e0 leurs enfants qui\nd\u00e9finissent clairement les r\u00e8gles et les attentes en mati\u00e8re d’utilisation\nsaine et s\u00e9curis\u00e9e des smartphones.<\/p>\n\n\n\n

Les adolescents<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le dernier groupe\nd’\u00e2ge que nous avons est celui des adolescents. Cheng sugg\u00e8re qu’un enfant soit\n\u00e2g\u00e9 d’au moins 16 ans pour avoir son premier smartphone. La raison en est le\ntaux croissant de d\u00e9pression chez les adolescents en raison de la d\u00e9pendance \u00e0\nla technologie. Ils souffrent d’anxi\u00e9t\u00e9, d’automutilation et de pens\u00e9es\nsuicidaires. Les statistiques sont alarmantes<\/a>. Il existe un lien \u00e9vident entre l’utilisation\naccrue d’appareils mobiles et une recrudescence des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.\nDe plus en plus de personnes recherchent une prise en charge pour la sant\u00e9 mentale<\/a> dans les h\u00f4pitaux. Cheng a signal\u00e9 une\naugmentation de 50 % de la crise de sant\u00e9 mentale au cours des deux\nderni\u00e8res ann\u00e9es et de 146 % du nombre d’admissions pour soins de sant\u00e9\nmentale suite \u00e0 des visites aux urgences au cours des cinq derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Compte tenu de\nces statistiques, les parents doivent adopter une approche plus active pour\ns’assurer que leurs enfants sont des utilisateurs responsables d’Internet et\ndes smartphones en g\u00e9n\u00e9ral. Vous pouvez faire certaines choses pour aider votre\nenfant \u00e0 dialoguer avec vous ou dans le monde r\u00e9el en dehors du fait d’\u00eatre\nassis derri\u00e8re un \u00e9cran. Faites vos week-ends sans \u00e9cran<\/a>. Cela pourrait aider les parents et les enfants \u00e0\nse passe de la technologie et \u00e0 s’adonner \u00e0 leurs passe-temps ou \u00e0 toute autre\nactivit\u00e9 ne n\u00e9cessitant ni \u00e9cran ni technologie. Vous savez ce qui convient le\nmieux \u00e0 votre enfant et vous devez agir. Ne laissez pas les autres parents vous\nenvahir avec ce qu’ils permettent \u00e0 leurs enfants.<\/p>\n\n\n\n

Il est fort\nprobable que les adolescents souffrent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 physique et\nmentale en raison de la surutilisation des r\u00e9seaux de m\u00e9dias sociaux et de la\ntechnologie. Bien que la plupart des applications de m\u00e9dias sociaux\nrecommandent qu’un enfant de 13 ans soit pr\u00eat \u00e0 utiliser un smartphone, les\nparents doivent \u00e9galement prendre en compte le niveau de maturit\u00e9 de leur\nenfant.<\/p>\n\n\n\n

Outre le lien\nentre les habitudes inactives et l’augmentation de la dur\u00e9e de l’\u00e9cran, les\nparents peuvent \u00e9galement vouloir pr\u00eater attention \u00e0 d’autres aspects, tels que\nl’impact des \u00e9crans sur la capacit\u00e9 visuelle. Une enqu\u00eate aupr\u00e8s de 200 enfants\nam\u00e9ricains \u00e2g\u00e9s de 10 \u00e0 17 ans a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que 80 % d’entre eux avaient des\nd\u00e9mangeaisons, de la fatigue ou des irritations aux yeux apr\u00e8s avoir utilis\u00e9 un\nt\u00e9l\u00e9phone. Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est \u00e9galement sous le nom de fatigue visuelle num\u00e9rique<\/a>. Les adolescents ne doivent pas passer\nplus de deux heures sur leurs \u00e9crans par jour pour les loisirs et doivent absolument\nfaire une pause apr\u00e8s 30 ou 60 minutes.<\/p>\n\n\n\n

En outre, les\nparents doivent \u00eatre vigilants. Les adolescents n’ont pas la t\u00e2che facile non\nplus, car ils doivent faire face \u00e0 de nombreux changements physiques et\npsychologiques. Les parents ne doivent pas seulement essayer de g\u00e9rer l’utilisation\ndu t\u00e9l\u00e9phone par leur adolescent, mais \u00e9galement se m\u00e9fier des indices de cyberharc\u00e8lement.\nIl est regrettable que le harc\u00e8lement dans les cours d’\u00e9cole se r\u00e9pande dans\nles comptes de messagerie et de m\u00e9dias sociaux des enfants. Les m\u00e9dias sociaux\nsont stressants. Et les enfants ont besoin des conseils et de l’aide des\nparents pour y faire face.<\/p>\n\n\n\n

Les adolescents doivent\nutiliser les r\u00e9seaux sociaux pour se connecter avec leurs amis de la vie\nr\u00e9elle. Les m\u00e9dias sociaux pourraient les aider \u00e0 renforcer les liens avec ces\namis. Les m\u00e9dias sociaux ne sont pas un endroit s\u00fbr pour rencontrer de\nnouvelles personnes car cela peut donner l’illusion d’avoir des amis. Ces\npersonnes peuvent \u00eatre n’importe qui, tels que les harceleurs, les escrocs, les\npr\u00e9dateurs sexuels, les p\u00e9dophiles ou toute autre personne cherchant \u00e0 mettre\nla main sur vos informations personnelles.<\/p>\n\n\n\n

Voici quelques\nconseils simples et rapides concernant les smartphones pour les parents :<\/p>\n\n\n\n