{"id":332,"date":"2020-01-18T12:51:00","date_gmt":"2020-01-18T12:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/?p=332"},"modified":"2020-01-17T12:55:22","modified_gmt":"2020-01-17T12:55:22","slug":"eduquez-vous-un-enfant-emotionnellement-intelligent","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/eduquez-vous-un-enfant-emotionnellement-intelligent.html","title":{"rendered":"\u00c9duquez-vous un enfant \u00e9motionnellement intelligent ?"},"content":{"rendered":"\n<p>En tant que\nparents, nous souhaitons le meilleur pour nos enfants. Nous nous effor\u00e7ons d\u2019\u00e9duquer\ndes individus forts qui peuvent mener une vie heureuse. Parall\u00e8lement \u00e0 d\u2019autres\naptitudes, les parents ont \u00e9galement la responsabilit\u00e9 de d\u00e9velopper certaines\ncomp\u00e9tences et l\u2019intelligence de leurs enfants. On pourrait penser \u00e0 l\u2019intelligence\nacad\u00e9mique. Mais l\u2019intelligence acad\u00e9mique n\u2019est pas la seule intelligence qui\nsoit importante. L\u2019intelligence \u00e9motionnelle est la capacit\u00e9 d\u2019une personne \u00e0\ng\u00e9rer et \u00e0 exprimer ses sentiments de mani\u00e8re appropri\u00e9e tout en respectant et\nen \u00e9tant attentive aux sentiments des autres.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019intelligence\n\u00e9motionnelle est importante pour le d\u00e9veloppement sain des enfants, en\nparticulier au cours des premi\u00e8res ann\u00e9es. Lorsque vous \u00e9duquez des enfants qui\nont une intelligence \u00e9motionnelle, non seulement ils reconnaissent et g\u00e8rent\nleurs propres sentiments, mais ils seront capables de faire preuve d\u2019empathie\net de comprendre \u00e9galement l\u2019\u00e9tat \u00e9motionnel des autres.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon <a href=\"https:\/\/www.gottman.com\/product\/raising-an-emotionally-intelligent-child-book\/\"><em>Raising an Emotionally Intelligent Child<\/em><\/a> de John Gottman, \u00ab&nbsp;au cours de la\nderni\u00e8re d\u00e9cennie, la science a d\u00e9couvert \u00e9norm\u00e9ment de choses sur le r\u00f4le que\njouent les \u00e9motions dans nos vies. Les chercheurs ont d\u00e9couvert que plus encore\nque le QI, votre conscience \u00e9motionnelle et vos capacit\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer les\nsentiments d\u00e9termineront votre succ\u00e8s et votre bonheur dans tous les domaines\nde la vie, y compris les relations familiales.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Les avantages de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Au cours des\nderni\u00e8res d\u00e9cennies, diverses \u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es qui ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 la vari\u00e9t\u00e9\ndes avantages \u00e0 long terme de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle. Et ils sont plus\nsusceptibles d\u2019exprimer ce dont ils ont vraiment besoin pour garder leur\nsang-froid, ce qui signifie moins de pleurnicheries, moins de luttes de pouvoir\net moins de crises de col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques-unes\ndes raisons pour lesquelles l\u2019intelligence \u00e9motionnelle est importante&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>De meilleures relations&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019intelligence\n\u00e9motionnelle, les enfants sont mieux en mesure de g\u00e9rer les conflits et de\nd\u00e9velopper des connexions et des relations plus profondes, que ce soit dans la\nvie personnelle ou professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Un QI \u00e9lev\u00e9 est li\u00e9 \u00e0 un QE \u00e9lev\u00e9&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Les enfants qui\nposs\u00e8dent des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d\u2019intelligence \u00e9motionnelle ont g\u00e9n\u00e9ralement\nde meilleurs r\u00e9sultats aux tests standardis\u00e9s. Et, ils obtiennent \u00e9galement des\nnotes plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Une meilleure sant\u00e9 mentale&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Les individus qui\nont des niveaux plus \u00e9lev\u00e9s d\u2019intelligence \u00e9motionnelle ont moins de chances de\nsouffrir de <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/what-to-do-if-you-think-teen-has-a-mental-illness-4109573\">maladies mentales<\/a> ou de <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/how-teenage-depression-differs-from-adult-depression-2608882\">d\u00e9pression<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Le QE apporte un meilleur succ\u00e8s&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Une \u00e9tude publi\u00e9e\ndans l\u2019<em>American Journal of Public Health<\/em> a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les comp\u00e9tences\n\u00e9motionnelles et sociales d\u2019un enfant \u00e0 la maternelle pouvaient lui apporter du\nsucc\u00e8s dans la vie. Les enfants qui peuvent partager, coop\u00e9rer et suivre les\nr\u00e8gles \u00e0 l\u2019\u00e2ge de cinq ans sont plus susceptibles d\u2019obtenir des dipl\u00f4mes\nuniversitaires et de commencer leur vie professionnelle \u00e0 temps plein \u00e0 l\u2019\u00e2ge\nde 25 ans.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous faites\nattention, les avantages de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle ont beaucoup de sens.\nOn s\u2019attend \u00e0 ce qu\u2019un enfant <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/ways-to-teach-your-child-anger-management-skills-1095010\">capable de se calmer lorsqu\u2019il est en\ncol\u00e8re<\/a> r\u00e9ussisse bien\ndans des circonstances difficiles. Lorsqu\u2019un enfant apprend \u00e0 exprimer ses\n\u00e9motions d\u2019une mani\u00e8re saine, il peut entretenir des relations plus solides et\nplus saines que les enfants qui se plaignent, crient et disent des choses\nm\u00e9chantes lorsqu\u2019ils sont en col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que\ntous les enfants ont la capacit\u00e9 d\u2019acqu\u00e9rir des aptitudes d\u2019\u00e9galisation&nbsp;?\nSi vous souhaitez enseigner l\u2019intelligence \u00e9motionnelle \u00e0 vos enfants, voici\ncomment vous pouvez le faire&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Montrer de l\u2019empathie&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lorsque votre\nenfant est triste ou contrari\u00e9, \u00e9tant un adulte, il peut \u00eatre facile pour vous\nde rejeter ses sentiments. Mais si vous faites cela, cela apprendra \u00e0 votre\nenfant que ses sentiments sont mauvais et qu\u2019il doit les r\u00e9primer.<\/p>\n\n\n\n<p>Au lieu de cela,\nvous pouvez valider ses sentiments et faire preuve d\u2019empathie envers ses\n\u00e9motions. Ce n\u2019est pas mauvais si vous ne comprenez pas ses sentiments, mais\nsoyez empathique. Si votre enfant fait une crise de col\u00e8re parce que vous ne\nlui donnez pas de glace \u00e0 moins qu\u2019il ne fasse ses devoirs, vous pouvez lui\ndire que vous comprenez. M\u00eame si ce n\u2019est pas le cas.<\/p>\n\n\n\n<p>Dites-lui que\nvous devez parfois travailler ces jours-l\u00e0 m\u00eame si vous n\u2019en avez pas envie.\nDites-lui que vous comprenez et c\u2019est difficile pour lui aussi. Lorsque votre\nenfant voit que vous le comprenez, ainsi que ses sentiments, il essaiera de\ngarder le contr\u00f4le de ses \u00e9motions. Finalement, au lieu de pleurer et de crier\nquand il est en col\u00e8re, il se sentira beaucoup mieux si vous montrez clairement\nque vous comprenez parfaitement qu\u2019il est boulevers\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Enseigner des aptitudes pour faire face&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Lorsque les\nenfants commencent \u00e0 comprendre leurs \u00e9motions, ils doivent \u00e9galement apprendre\n\u00e0 les g\u00e9rer de mani\u00e8re plus saine. Faire face \u00e0 trop de sentiments et d\u2019\u00e9motions\nest \u00e9galement difficile pour les enfants. Par cons\u00e9quent, ils doivent acqu\u00e9rir\nles bonnes comp\u00e9tences d\u2019adaptation. Ils doivent savoir se calmer et affronter\nleurs peurs individuellement.<\/p>\n\n\n\n<p>Apprenez-lui des aptitudes\nparticuli\u00e8res. Par exemple, votre enfant pourrait apprendre beaucoup s\u2019il\napprend \u00e0 respirer profond\u00e9ment lorsqu\u2019il est en col\u00e8re pour se calmer. Vous\npouvez \u00e9galement aider votre enfant \u00e0 cr\u00e9er un kit qui l\u2019aidera \u00e0 r\u00e9guler ses\nsentiments. Cela pourrait \u00eatre n\u2019importe quoi&nbsp;: un livre de coloriage, un\nlivre de blagues, des jouets pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s, une cr\u00e8me \/ lotion qui sent bon, ou m\u00eame\nsimplement une musique apaisante qui l\u2019aidera \u00e0 se calmer. Vous pouvez mettre\ntoutes les choses dans un sac ou une bo\u00eete en particulier. Cela pourrait s\u2019av\u00e9rer\nd\u2019une grande aide dans la gestion des \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Attribuer un nom aux \u00e9motions&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Les enfants\ndoivent reconna\u00eetre ce qu\u2019ils ressentent. Vous pourriez m\u00eame aider votre enfant\nen attribuant un nom \u00e0 ses \u00e9motions ou au moins \u00e0 l\u2019\u00e9motion que vous pensez que\nvotre enfant ressent. Aidez-le \u00e0 construire son vocabulaire afin qu\u2019il puisse\napprendre \u00e0 nommer ses \u00e9motions. Utilisez des mots \u00e9motionnels tels que col\u00e8re,\ndouleur, timidit\u00e9 ou contrari\u00e9t\u00e9. Dans le m\u00eame temps, partagez \u00e9galement les\nmots pour des \u00e9motions positives telles qu\u2019excitation, espoir, joie et ravissement.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>D\u00e9velopper des aptitudes en r\u00e9solution de\nprobl\u00e8mes&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Une partie\nint\u00e9grante de la construction de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle implique d\u2019apprendre\nl\u2019art de <a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/teach-kids-problem-solving-skills-1095015\">r\u00e9soudre les probl\u00e8mes<\/a>. Apr\u00e8s avoir identifi\u00e9 et r\u00e9solu les\nprobl\u00e8mes, il devient plus facile de trouver une solution.<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque fois que\nvotre enfant fait face \u00e0 un probl\u00e8me ou \u00e0 un souci, aidez-le \u00e0 trouver une\nsolution. Laissez-le proposer plusieurs solutions. Asseyez-vous ensemble et\nr\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 des id\u00e9es. Et puis choisissez l\u2019option la plus avantageuse.\nLorsque votre enfant fait des erreurs, observez et voyez ce que vous pourriez\nfaire diff\u00e9remment pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p>Au lieu de\ndevenir un r\u00e9solveur de probl\u00e8mes, agissez en tant qu\u2019entra\u00eeneur et guidez\nvotre enfant pour qu\u2019il r\u00e9solve efficacement un probl\u00e8me par lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Trouver la bonne fa\u00e7on d\u2019exprimer les\nsentiments&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il existe des\nmoyens socialement appropri\u00e9s d\u2019exprimer ses \u00e9motions. Ainsi, les enfants doivent\napprendre la bonne fa\u00e7on d\u2019exprimer leurs \u00e9motions. Bien qu\u2019il soit correct de\ndire que vous \u00eates boulevers\u00e9, il n\u2019est pas bien de jeter des objets en l\u2019air\net de crier sur tour le monde.<\/p>\n\n\n\n<p>La meilleure\nfa\u00e7on d\u2019y parvenir est d\u2019enseigner \u00e0 votre enfant comment exprimer ses\nsentiments en \u00e9tant vous-m\u00eame le meilleur exemple. Utilisez des mots relatifs\naux sentiments dans votre conversation quotidienne. Et aussi, entra\u00eenez-vous \u00e0\nen parler. Dites-leur ce que vous ressentez lorsque vous voyez certaines choses\net certains comportements.<\/p>\n\n\n\n<p>Selon des \u00e9tudes,\nles parents \u00e9motionnellement intelligents sont susceptibles d\u2019avoir des enfants\ndot\u00e9s d\u2019une intelligence \u00e9motionnelle.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>L\u2019intelligence \u00e9motionnelle doit \u00eatre un objectif\ncontinu&nbsp;:<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Peu importe \u00e0\nquel point vous pensez que votre enfant est \u00e9motionnellement intelligent, vous\npourriez tous les deux vous am\u00e9liorer. L\u2019enfance et l\u2019adolescence sont pleins\nde hauts et de bas. \u00c0 mesure que votre enfant grandit, il est confront\u00e9 \u00e0 des\nprobl\u00e8mes qui mettront \u00e0 l\u2019\u00e9preuve ses aptitudes.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors,\nfaites-vous un objectif de d\u00e9velopper ces aptitudes chaque jour. Lorsque votre\nenfant est jeune, assurez-vous de lui parler de ses sentiments chaque jour.\nVous pourriez parler des diff\u00e9rents personnages des livres et des films que\nvous et votre enfant avez vus ensemble. Vous pouvez lui parler de situations\nr\u00e9elles, que ce soit ce \u00e0 quoi ils sont confront\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9cole ou quelque chose\nque vous avez appris. Veillez \u00e0 faire de l\u2019intelligence \u00e9motionnelle un sujet\nde conversation continue.<\/p>\n\n\n\n<p>Utilisez toujours les erreurs de votre enfant comme des exp\u00e9riences d\u2019apprentissage et des opportunit\u00e9s pour mieux grandir. Lorsque votre enfant se comporte mal quand il est contrari\u00e9 et en col\u00e8re, prenez le temps d\u2019en parler et de voir comment il pourra mieux g\u00e9rer ses \u00e9motions la prochaine fois. Avec vos conseils et votre soutien constants, votre enfant pourrait d\u00e9velopper la force mentale et l\u2019intelligence \u00e9motionnelle dont il aurait besoin plus tard dans sa vie d\u2019adulte.<gwmw style=\"display:none;\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tant que parents, nous souhaitons le meilleur pour nos enfants. 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