{"id":353,"date":"2020-03-09T07:21:00","date_gmt":"2020-03-09T07:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/?p=353"},"modified":"2020-03-03T07:24:40","modified_gmt":"2020-03-03T07:24:40","slug":"obesite-infantile-causes-et-consequences","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/fr\/obesite-infantile-causes-et-consequences.html","title":{"rendered":"Ob\u00e9sit\u00e9 infantile : causes et cons\u00e9quences"},"content":{"rendered":"\n<p>L\u2019Organisation\nmondiale de la sant\u00e9 a identifi\u00e9 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile comme l\u2019un des probl\u00e8mes\nde sant\u00e9 les plus graves du 21<sup>\u00e8me<\/sup> si\u00e8cle. \u00c9tonnamment, un tiers des\nenfants aux \u00c9tats-Unis sont en surpoids ou ob\u00e8ses, et ce nombre augmente \u00e0 un\nrythme exponentiel. Selon une \u00e9tude publi\u00e9e par l\u2019OMS, le nombre estim\u00e9 d\u2019enfants\nob\u00e8ses \u00e2g\u00e9s de cinq \u00e0 dix-neuf ans a d\u00e9cupl\u00e9 au cours des quatre derni\u00e8res\nd\u00e9cennies.<\/p>\n\n\n\n<p>Les parents\nignorent souvent la survenue de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 chez les enfants et peuvent m\u00eame en\n\u00eatre fiers car ils peuvent ressentir un sentiment d\u2019accomplissement qu\u2019ils\n\u00e9l\u00e8vent des enfants en bonne sant\u00e9. Cependant, l\u2019am\u00e8re r\u00e9alit\u00e9 est que les enfants\nob\u00e8ses qui continuent de prendre de l\u2019embonpoint sont plus susceptibles de\nd\u00e9velopper des maladies cardiovasculaires, du diab\u00e8te, des troubles\nmusculo-squelettiques et bien d\u2019autres. En outre, ils sont plus enclins \u00e0\nd\u00e9velopper du stress, de la d\u00e9pression et une faible estime de soi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les causes de\nl\u2019ob\u00e9sit\u00e9 chez les enfants<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les enfants sont\nen surpoids pour plusieurs raisons. Les raisons les plus courantes sont les\nfacteurs g\u00e9n\u00e9tiques, le manque d\u2019activit\u00e9 physique, les mauvaises habitudes alimentaires\nou l\u2019amalgame de ces facteurs. Manger r\u00e9guli\u00e8rement des aliments riches en\ncalories, comme aux fast-foods, les p\u00e2tisseries et les collations, peut faire\nprendre du poids \u00e0 votre enfant. Dans quelques cas seulement, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 est\ncaus\u00e9e par certaines conditions m\u00e9dicales telles que des troubles hormonaux.\nCependant, un examen physique ou un test sanguin peut exclure la possibilit\u00e9 d\u2019un\nprobl\u00e8me m\u00e9dical.<\/p>\n\n\n\n<p>Un enfant ayant\ndes ant\u00e9c\u00e9dents familiaux d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre en surpoids. Les enfants\ndont les parents ou les fr\u00e8res et s\u0153urs sont ob\u00e8ses peuvent \u00eatre plus \u00e0 risque\nde prendre de l\u2019embonpoint en raison de leurs comportements familiaux tels que\nles habitudes alimentaires et les habitudes d\u2019activit\u00e9. Dans l\u2019ensemble, le\nr\u00e9gime alimentaire et le niveau d\u2019activit\u00e9 d\u2019un enfant jouent un r\u00f4le crucial\ndans la d\u00e9termination du poids d\u2019un enfant. De plus, les enfants vivant dans\ndes quartiers \u00e0 faible revenu peuvent ne pas avoir facilement acc\u00e8s aux\nsupermarch\u00e9s. En cons\u00e9quence, ils pourraient acheter et manger des plats\ncuisin\u00e9s, tels que des repas surgel\u00e9s, des crackers et des cookies.<\/p>\n\n\n\n<p>De nos jours, les\nenfants passent beaucoup de temps inactifs, coll\u00e9s \u00e0 leurs t\u00e9l\u00e9phones et\nappareils num\u00e9riques. Par exemple, un enfant moyen passe environ quatre heures\n\u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision chaque jour. Avec la popularit\u00e9 des jeux vid\u00e9o et des\napplications pour smartphone, le nombre d\u2019heures d\u2019inactivit\u00e9 peut augmenter. Les\nenfants qui ne s\u2019exercent pas beaucoup sont plus enclins \u00e0 prendre du poids\nparce qu\u2019ils ne br\u00fblent pas assez de calories.<\/p>\n\n\n\n<p>Certains facteurs\npsychologiques peuvent augmenter le risque d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 de votre enfant. Le stress\npersonnel, parental ou familial peut provoquer l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 parce que certains\nenfants mangent trop pour faire face \u00e0 des probl\u00e8mes \u00e9motionnels, y compris le\nstress ou pour lutter contre l\u2019ennui.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreux\nchercheurs ont \u00e9tudi\u00e9 de mani\u00e8re approfondie les facteurs di\u00e9t\u00e9tiques pour ses\ncontributions possibles \u00e0 l\u2019augmentation des taux d\u2019ob\u00e9sit\u00e9. Les facteurs\nalimentaires qui se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s importants comprennent la consommation de\nfast-food, les boissons sucr\u00e9es, les collations et les portions.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les enfants\nob\u00e8ses sont \u00e0 risque de ces maladies<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Les enfants\nob\u00e8ses sont plus \u00e0 risque face \u00e0 plusieurs probl\u00e8mes de sant\u00e9, notamment&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Taux de cholest\u00e9rol\n\u00e9lev\u00e9<\/li><li>Hypertension\nart\u00e9rielle<\/li><li>Maladie cardiaque\npr\u00e9coce<\/li><li>Diab\u00e8te<\/li><li>Syndrome m\u00e9tabolique<\/li><li>Asthme<\/li><li>Probl\u00e8mes osseux<\/li><li>Probl\u00e8mes de peau\n(\u00e9ruption de chaleur, infections fongiques et acn\u00e9)<\/li><li>Troubles du sommeil<\/li><li>St\u00e9atose h\u00e9patique\nnon alcoolique (NAFLD)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Comment savoir si votre enfant est en surpoids<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La meilleure\nfa\u00e7on de d\u00e9terminer si votre enfant est en surpoids est de consulter votre\nm\u00e9decin de famille. Le m\u00e9decin mesurera le poids et la taille de votre enfant\npour calculer son IMC (indice de masse corporelle). De plus, il comparera la\nvaleur avec les valeurs standard.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur un graphique\nd\u2019IMC standard, les enfants \u00e2g\u00e9s de 2 \u00e0 19 ans entrent dans l\u2019une des quatre cat\u00e9gories\nsuivantes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sous-pond\u00e9ration&nbsp;:\nIMC inf\u00e9rieur au 5<sup>\u00e8me<\/sup> centile<\/li><li>Poids normal&nbsp;:\nIMC entre le 5<sup>\u00e8me<\/sup> et le 85<sup>\u00e8me<\/sup> centile<\/li><li>Surpoids&nbsp;: IMC\nentre le 85<sup>\u00e8me<\/sup> et le 95<sup>\u00e8me<\/sup> centile<\/li><li>Ob\u00e9sit\u00e9&nbsp;: IMC\n\u00e9gal ou sup\u00e9rieur au 95<sup>\u00e8me<\/sup> centile<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Aidez votre enfant \u00e0 pr\u00e9venir l\u2019ob\u00e9sit\u00e9<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si votre enfant\nest en surpoids, vous devez lui faire savoir que vous lui apporterez votre\nsoutien. En g\u00e9n\u00e9ral, les sentiments des enfants envers eux-m\u00eames d\u00e9pendent\nfortement des sentiments de leurs parents \u00e0 leur sujet. Donc, si vous acceptez\nvotre enfant avec n\u2019importe quel poids, il se sentira bien dans sa peau. Mais,\nil est important de faire savoir \u00e0 votre enfant qu\u2019il est en surpoids afin qu\u2019il\npuisse partager ses pr\u00e9occupations avec vous. Les parents doivent se concentrer\nsur les habitudes alimentaires et les activit\u00e9s physiques de leur famille.<\/p>\n\n\n\n<p>Que votre enfant\nrisque de devenir ob\u00e8se ou qu\u2019il ait un poids ad\u00e9quat en ce moment, vous devez\nenvisager ces mesures pour garder les choses sur la bonne voie.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Prenez vos repas en famille aussi souvent que\npossible<\/li><li>Fournissez beaucoup de fruits et l\u00e9gumes<\/li><li>Limitez les boissons sucr\u00e9es de votre enfant<\/li><li>Limitez les sorties au restaurant, en particulier\ndans les fast-foods<\/li><li>Lorsque vous allez au restaurant, apprenez \u00e0 vos\nenfants \u00e0 faire des choix alimentaires plus sains<\/li><li>Ajustez la taille des portions en fonction de l\u2019\u00e2ge\nde votre enfant<\/li><li>R\u00e9duisez le temps d\u2019\u00e9cran \u00e0 moins de deux heures\npour un enfant de plus de deux ans<\/li><li>Assurez-vous que votre enfant dort suffisamment<\/li><li>Ne r\u00e9compensez pas vos enfants pour leur bon\ncomportement avec des bonbons<\/li><li>N\u2019ayez pas de politique de l\u2019assiette propre<\/li><li>Renforcez l\u2019id\u00e9e que les enfants ne doivent manger\nque lorsqu\u2019ils ont faim<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Plus important\nencore, les parents doivent parler aux enfants de l\u2019importance de bien manger\net d\u2019\u00eatre actif. Soyez un mod\u00e8le en mangeant des aliments sains, en faisant\nr\u00e9guli\u00e8rement de l\u2019exercice et en adoptant des habitudes saines dans votre vie\nquotidienne. Vous pouvez impliquer votre famille pour faire des efforts afin de\nr\u00e9duire le temps que vous et votre famille passez avec des activit\u00e9s\ns\u00e9dentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle que soit l\u2019approche que vous choisissez pour traiter ce probl\u00e8me de sant\u00e9, l\u2019objectif de base n\u2019est pas de faire de l\u2019activit\u00e9 physique et du respect d\u2019une alimentation saine une corv\u00e9e, mais de tirer le meilleur parti des opportunit\u00e9s que vous et votre famille avez pour \u00eatre actifs et en bonne sant\u00e9. En plus de l\u2019\u00e9volution des modes de vie, le gouvernement et les \u00e9coles doivent avoir des politiques appropri\u00e9es pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me de l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile. Les enfants passent la plupart de leur temps \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Par cons\u00e9quent, les \u00e9coles doivent encourager les activit\u00e9s physiques afin de r\u00e9duire le risque de probl\u00e8mes d\u2019ob\u00e9sit\u00e9. <gwmw style=\"display:none;\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 a identifi\u00e9 l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 infantile comme l\u2019un des probl\u00e8mes de sant\u00e9 les plus graves du 21\u00e8me [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":359,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-353","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parental"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - 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