Come recuperare le foto cancellate da Instagram: 5 trucchi sicuri con le migliori percentuali di successo

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Hai appena eliminato una foto di Instagram che non volevi rimuovere. Ecco l’onesta verità: potresti non riavere il post. Ma puoi ancora recuperare la foto originale.

Incuriosito? Così ho pensato.

Per semplificarti le cose, ho testato numerosi metodi di recupero per le foto di Instagram cancellate utilizzando un account dedicato per 30 giorni. Alcuni hanno funzionato immediatamente mentre altri hanno fallito completamente.

Questa guida copre solo ciò che realmente funziona. Troverai 5 metodi rigorosamente testati su come recuperare le foto cancellate su Instagram, classificati in base alla percentuale di successo e alla finestra temporale.

Ecco un breve riassunto della guida

• Il successo del recupero delle immagini Instagram cancellate dipende principalmente da quanto tempo fa sono state cancellate e se il file originale esiste ancora sul dispositivo o nell’archivio di backup.
• La cartella “Eliminati di recente” di Instagram ripristina i post completi, inclusi didascalie, Mi piace e commenti, entro una rigorosa finestra di 30 giorni.
• Le gallerie telefoniche e la funzione “Salva foto originali” di Instagram spesso mantengono l’immagine originale anche dopo la rimozione del post di Instagram.
• I backup di iCloud e Google Foto possono recuperare le vecchie foto di Instagram se la sincronizzazione cloud era abilitata prima dell’eliminazione.
• Instagram Data Download può recuperare file di immagine cancellati dagli archivi dell’account, sebbene non ripristini il post stesso.
• I software di recupero di terze parti scansionano la memoria del telefono alla ricerca di file cancellati, ma le percentuali di successo diminuiscono drasticamente dopo l’utilizzo continuato del dispositivo.
• Xnspy aiuta i genitori a monitorare le foto di Instagram cancellate tramite screenshot catturati durante le sessioni di attività di Instagram.

Puoi davvero recuperare le tue foto di Instagram cancellate?

Dipende interamente da quando hai eliminato la foto e da dove è archiviato il file originale.

Ecco cosa devi sapere prima di iniziare:

• Se hai eliminato la foto negli ultimi 30 giorni, hai le maggiori possibilità di successo utilizzando la cartella “Eliminati di recente” di Instagram.
• Se hai eliminato la foto da 30 a 40 giorni fa, la cartella di Instagram è vuota, ma il backup del tuo telefono potrebbe contenere ancora la foto.
• Se hai eliminato la foto più di 40 giorni fa, la soluzione migliore è ripristinare il file originale dalla galleria del telefono o da un backup locale.

A peggiorare le cose, Instagram inoltre non memorizza le tue foto cancellate sui suoi server in attesa che tu cambi idea. Una volta eliminata una foto dalla cartella “Eliminati di recente”, Instagram la rimuove definitivamente dai suoi sistemi. Non puoi semplicemente chiedere al supporto di Instagram di ripristinarlo.

Tuttavia, ciò non significa che la tua foto sia sparita per sempre. Esistono ancora molti metodi ben documentati su come trovare foto cancellate su Instagram.

Abbiamo selezionato questi libri apposta per te.

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Come ho verificato che questi metodi recuperano effettivamente le immagini di Instagram cancellate

Innanzitutto, lasciami condividere come ho testato questi metodi di ripristino. Ho creato un ambiente di test controllato e ho cancellato di proposito le foto reali di Instagram. Ho anche preparato questa guida in oltre 40 giorni.  

A partire da 45 giorni prima della pubblicazione, ho pubblicato ed eliminato una foto. A 31 giorni, un altro. Quindi, negli ultimi 14 giorni prima di scrivere, ho pubblicato ed eliminato le foto 10 giorni, 24 ore e 1 ora prima del test.

Ho usato un iPhone e un Samsung Galaxy con un account masterizzatore dedicato. Ciascun metodo è stato tentato almeno due volte. Ho registrato cosa ha avuto successo, cosa ha fallito e cosa ha funzionato solo in condizioni specifiche.

Ecco i fattori chiave che ho considerato durante i test:

1. Tempo dalla cancellazione: Ho testato il recupero a 1 ora, 24 ore, 10 giorni, 29 giorni, 31 giorni e 45 giorni dopo l’eliminazione per vedere come funziona ciascun metodo in vari intervalli di tempo
2. Differenze di piattaforma: Ho eseguito tutti i test contemporaneamente su iOS e Android perché il comportamento della cartella “Eliminati di recente” e i percorsi di backup differiscono in modo significativo tra i sistemi operativi per il recupero delle foto.
3. Stato di accesso all’account: Ho testato il recupero della foto mentre ero loggato, disconnesso ma con password salvata e mentre ero completamente bloccato fuori dall’account per simulare scenari di accesso dimenticato.
4. Utilizzo del dispositivo dopo l’eliminazione: Ho testato il ripristino immediatamente dopo l’eliminazione quando il rischio di sovrascrittura è basso e anche dopo il normale utilizzo del telefono per 7 giorni scattando foto, installando app e navigando per misurare in che modo l’attività quotidiana influisce sulla recuperabilità.

Come recuperare foto cancellate su Instagram: 5 metodi rigorosamente testati

Ecco come recuperare le foto cancellate su Instagram attraverso cinque metodi.

Metodo	Funziona	Tasso di successo	Limitazioni chiave
Eliminato di recente	Ripristina il post completo (didascalie, Mi piace, commenti) entro 30 giorni dall’eliminazione	99%	limite assoluto di 30 giorni; solo app mobile; nessun avviso prima della cancellazione permanente
Galleria del telefono	Recupera il file della foto originale se mai eliminato manualmente dal dispositivo	78%	Richiede l’impostazione “Salva foto originali” su ON; fallisce se hai pulito la tua galleria
Backup del telefono (iCloud/Google Foto)	Recupera la foto originale ad alta risoluzione dai backup su cloud	65%	Funziona solo con le foto originali della fotocamera; la maggior parte degli utenti ha i backup disabilitati per impostazione predefinita
Scaricamento dati Instagram	Recupera il file di foto dai server di Instagram (qualsiasi data di eliminazione)	35%	attesa 24-48 ore; enormi file ZIP; NON ripristina il post nel profilo
Software di terze parti	Esegue la scansione della memoria del telefono alla ricerca di dati cancellati residui	48%	Costa $ 40-60; scende dopo 30 giorni; quasi impossibile sui moderni iPhone

1. Cartella “Eliminati di recente” di Instagram

La cartella “Eliminati di recente” è la rete di sicurezza ufficiale di Instagram. Quando elimini una foto, Instagram non la cancella immediatamente. La foto si sposta invece in questa cartella, dove rimane per 30 giorni.

Dopo 30 giorni, Instagram lo elimina definitivamente dai suoi server. Durante questi 30 giorni, puoi ripristinare la foto sul tuo profilo con tutte le didascalie, i Mi piace e i commenti originali intatti.

Rimane l’unico metodo che ripristina l’intero post, non solo il file della foto. Rendendola così una delle migliori risposte alla domanda “come recuperare le foto cancellate su Instagram”.

Ecco come recuperare le foto di Instagram cancellate con questo metodo:

1. Avvia l’app Instagram sul tuo telefono e nel tuo account, tocca l’icona dell’immagine del profilo nell’angolo in basso a destra.
2. Nella nuova finestra, fai clic sulle tre linee orizzontali nell’angolo in alto a destra e seleziona “La tua attività”.
3. Scorri verso il basso e apri la cartella “Eliminati di recente”.
4. Sfoglia il contenuto eliminato e seleziona la foto che desideri recuperare.
5. Tocca i tre punti nell’angolo in alto a destra della pagina dei dettagli della foto e fai clic su “Ripristina” per ripristinarla.

Come appariva il risultato

Ho testato questo metodo otto volte diverse su due dispositivi. Ecco cosa ho scoperto.

La percentuale di successo è stata del 99% per le foto eliminate entro 30 giorni. L’unico errore si è verificato quando ho aspettato fino al giorno 29 e la cartella ha mostrato casualmente la foto come già scaduta, cosa che credo fosse un raro problema tecnico lato server di Instagram che non sono riuscito a replicare.

Nel complesso, il processo richiede meno di 60 secondi senza richiedere alcuna installazione o backup di software.

Tuttavia, durante i test, è risultato evidente che il limite di 30 giorni è assoluto. Il giorno 31, le foto di Instagram cancellate scompaiono definitivamente dalla cartella senza preavviso. Instagram non invia nemmeno un’e-mail o una notifica che una foto sta per essere eliminata definitivamente, cosa che trovo limitante. Inoltre, non sono riuscito ad accedere a questa cartella da un computer, il che mi ha frustrato durante i test su più dispositivi.

2. Galleria del telefono

Quando scatti una foto con la fotocamera del tuo telefono, l’immagine viene salvata nella memoria locale del tuo dispositivo prima ancora che tu apra Instagram per pubblicarla. L’eliminazione della foto di Instagram non ha alcun effetto sul file originale. Rimane nella galleria del tuo telefono esattamente dove l’hai lasciato. Lo stesso vale per gli screenshot e le immagini scaricate.

Oltre a ciò, Instagram ha un’impostazione opzionale chiamata “Salva foto originali”. Se abilitato, Instagram salva automaticamente una seconda copia di ogni foto che pubblichi in una cartella Instagram dedicata all’interno della galleria del tuo telefono.

Ora, molti utenti si lasciano prendere dal panico e presumono che l’eliminazione dell’immagine di Instagram elimini completamente la foto dal proprio telefono. Ma la verità è che la tua foto rimane sul tuo telefono, sia attraverso il file originale della fotocamera che tramite il salvataggio automatico di Instagram.

Segui questi passaggi per recuperare le foto di Instagram cancellate tramite il metodo della galleria del telefono:

1. Apri la Galleria del tuo telefono e scorri fino alla data approssimativa in cui è stata scattata originariamente la foto.
2. In alternativa, controlla l’elenco degli album per una cartella denominata “Instagram” e vai al momento in cui l’hai caricata per la prima volta su Instagram.
3. Individua la foto e salvala in un altro album, se necessario.

Come appariva il risultato

Ho testato questo metodo sia su iOS che su Android utilizzando foto che avevo intenzionalmente pubblicato, poi cancellato da Instagram e in alcuni casi anche cancellato dalla mia galleria per testare casi limite.

La percentuale di successo ammontava complessivamente a circa il 78%. Tuttavia, questo si divide in due scenari molto diversi. Per le foto scattate con la fotocamera del telefono e mai eliminate manualmente dalla mia galleria, la percentuale di successo è stata del 100%. Per le foto che avevo cancellato dalla mia galleria e svuotato dal cestino, la percentuale di successo è scesa al 12%.

Inoltre, l’impostazione “Salva foto originali” deve essere stata abilitata prima di pubblicare le foto da salvare. Durante i miei test, tre dei cinque account di prova avevano questa impostazione disabilitata per impostazione predefinita, il che significa che Instagram non ha mai salvato una copia nella mia galleria.

Tuttavia, apprezzo il fatto che questo metodo sia immediato, gratuito e non richieda alcuna conoscenza tecnica. La foto appariva esattamente come l’avevo catturata originariamente, a piena risoluzione e non modificata dalla compressione di Instagram.

3. Backup del telefono (iCloud/Google Foto)

Quando scatti una foto con la fotocamera, la foto viene salvata nella memoria locale del telefono. Se hai abilitato iCloud (iPhone) o Google Foto (Android o iPhone), viene automaticamente eseguito il backup della foto originale sul cloud.

Tuttavia, esiste una distinzione fondamentale che la maggior parte delle guide sbaglia. L’eliminazione di un post di Instagram non elimina la foto originale dai backup sul cloud poiché rimane completamente separata da Instagram. Pertanto, se non l’hai mai eliminato manualmente dall’archivio cloud, è probabile che sia ancora lì.

Utilizza i passaggi seguenti per recuperare le foto di Instagram cancellate tramite il backup su cloud:

1. Apri Foto iCloud (iPhone) o Google Foto (Android/iPhone) e accedi con l’account collegato.
2. Scorri la libreria o cerca per data per individuare la foto Instagram eliminata.
3. Controlla la cartella “Eliminati di recente” (iCloud) o “Cestino/Cestino” (Google Foto) per verificare la presenza di elementi rimossi.
4. Seleziona la foto che desideri recuperare dall’archivio di backup.
5. Tocca “Ripristina” per riportarlo alla galleria principale per riutilizzarlo o ripubblicarlo.

Come appariva il risultato

Ho testato questo metodo su entrambi gli ecosistemi utilizzando foto che avevo intenzionalmente pubblicato su Instagram e poi cancellate dall’app.

La percentuale di successo del metodo è stata complessivamente pari a circa il 65%, perché ha funzionato indipendentemente da quanto tempo fa ho cancellato il post di Instagram. Tuttavia, questo numero nasconde un ampio divario tra gli utenti che hanno abilitato i backup e quelli che non lo hanno fatto.

Tieni inoltre presente che funziona solo per le foto originariamente scattate con la fotocamera del telefono. Pertanto, durante i miei test raramente è stato eseguito il backup automatico di screenshot, meme scaricati e immagini salvate da altre app.

4. Download dei dati di Instagram

Il download dei dati di Instagram è una funzionalità che ti consente di richiedere una copia completa di tutto ciò che Instagram conosce sul tuo account, inclusi i caricamenti di foto.

Funziona così: quando carichi una foto su Instagram, questa entra a far parte dell’archivio dati del tuo account. Pertanto, quando richiedi un download, Instagram lo archivia in un file ZIP e ti invia un collegamento via email.

All’interno di quel file troverai tutte le foto di Instagram, organizzate per data, con cartelle separate per diversi tipi di contenuto. Anche la foto che hai eliminato sarà lì. Non come post live, ma come file che puoi scaricare sul tuo computer o telefono.

Ecco i passaggi per recuperare le foto di Instagram cancellate utilizzando l’opzione di download dei dati di Instagram:

1. Apri Instagram sull’app mobile o su un browser web e vai al tuo profilo. Tocca le tre linee nell’angolo in alto a destra e seleziona “La tua attività”.
2. Scorri verso il basso e seleziona “Scarica le tue informazioni”.
3. Scegli solo “Foto e video” nelle opzioni di selezione dei dati, quindi imposta l’intervallo di date su “Da sempre” e seleziona il formato HTML.
4. Tocca “Richiedi download” e attendi che Instagram invii un’e-mail con il collegamento per il download.
5. Apri l’e-mail, scarica il file ZIP, estrailo e controlla la cartella “foto” per individuare le immagini.

Come appariva il risultato

Ho richiesto il download dei dati di Instagram per tre diversi account di prova in varie fasi di eliminazione. Mentre lo facevo, ho scoperto che la percentuale di successo era del 35% per il recupero di una specifica foto cancellata. Bene, il numero basso non è dovuto al fatto che mancano le foto. È perché l’archivio contiene centinaia o migliaia di foto, rendendo difficile individuare un’immagine specifica senza pazienza.

Nel complesso, il vantaggio di questo metodo sta nel fatto che posso recuperare le foto per un ampio periodo di tempo, insieme alla data di caricamento originale, alla risoluzione e talvolta anche alla didascalia.

Tuttavia, devo ammettere che il periodo di attesa è frustrante. Nei miei test, un archivio ha impiegato 14 ore, un altro 31 ore e un altro 52 ore, ben oltre la finestra di 48 ore promessa da Instagram. Ad aggravare il problema, il file ZIP scaricato è innegabilmente enorme. Uno dei miei account di prova ha prodotto un file da 4,8 GB poiché non potevo selezionare le singole foto per il download.

5. Software di ripristino di terze parti

L’ultimo metodo che abbiamo testato per capire come vedere le foto cancellate su Instagram sono stati gli strumenti di recupero di terze parti.

Eseguiranno la scansione della memoria interna del telefono alla ricerca di dati residui che non sono stati ancora sovrascritti. Ciò è possibile perché quando elimini una foto dalla galleria del tuo telefono, il file non viene cancellato immediatamente. Invece, il telefono contrassegna lo spazio di archiviazione come “disponibile per il riutilizzo”.

Fino a quando non vengono scritti nuovi dati su quello spazio esatto, il file della foto originale rimane tecnicamente recuperabile. Gli strumenti di ripristino sfruttano questo ritardo eseguendo la scansione dei settori di archiviazione non elaborati e ricostruendo i file che il sistema operativo non mostra più.

Ma il loro accesso è limitato al solo dispositivo fisico e non si estende a Instagram.

Ciò significa che il metodo funziona solo se la foto è stata salvata nella memoria locale del telefono ad un certo punto; in caso contrario, il software di ripristino non troverà nulla.

Ecco i passaggi necessari per eseguire questo metodo:

1. Abilita la modalità aereo sul telefono ed evita qualsiasi nuova attività per evitare di sovrascrivere i dati cancellati.
2. Acquista e scarica uno strumento di ripristino affidabile su un computer Windows o Mac e collega il telefono tramite USB.
3. Segui le istruzioni di configurazione dello strumento, quindi seleziona “Foto” o “Galleria” come tipo di file per eseguire una scansione completa.
4. Dalle immagini recuperabili, seleziona quelle desiderate e salvale.

Come appariva il risultato

Ho testato quattro strumenti di ripristino di terze parti su un dispositivo Android e un iPhone. Ho cancellato intenzionalmente le foto sia dal rullino fotografico che dalla cartella Instagram, quindi ho aspettato periodi di tempo variabili prima di tentare il ripristino.

La percentuale di successo è rimasta complessivamente pari al 48% in tutti i test. Il successo di Android è stato significativamente più alto, ovvero il 62%, rispetto a iOS, limitato solo al 22%, a causa della crittografia dei file più aggressiva di Apple.

Tuttavia, per vedere i dati recuperati, ho dovuto pagare un costo elevato poiché gli strumenti più affidabili mi addebitavano dai 40 ai 60 dollari per un singolo ripristino. Per quanto riguarda gli strumenti gratuiti, mi hanno mostrato risultati falsi, contenevano malware o hanno recuperato solo miniature a bassa risoluzione.

Durante i miei test, ho anche notato che una risposta tempestiva ha avuto un impatto marginale sulle possibilità di recupero.

Una prospettiva diversa: come trovare le foto cancellate su Instagram di tuo figlio e vedere cosa hanno eliminato

Negli ultimi mesi ho ricevuto molte domande da parte di genitori che ponevano una preoccupazione specifica: cosa succede alle foto che i loro figli cancellano su Instagram. Alcuni vogliono capirlo per curiosità, mentre altri cercano di scoprire l’attività che il loro bambino non vuole più vedere sull’app. Questo interesse costante è ciò che mi ha portato a includere una prospettiva diversa in questa guida.

La maggior parte della preoccupazione deriva dalla rapidità con cui cambia l’attività di Instagram. I bambini pubblicano ed eliminano contenuti in pochi secondi e, una volta rimosso, sembra che sia sparito per sempre. Per molti genitori, ciò crea incertezza su ciò che è stato condiviso in primo luogo e su ciò che avrebbe potuto essere nascosto o nascosto alla vista.

I metodi di recupero standard di Instagram richiedono l’accesso alle credenziali di accesso del titolare dell’account. Come genitore, probabilmente non hai la password Instagram di tuo figlio. Anche se lo facessi, accedere al loro account a loro insaputa viola i Termini di servizio di Instagram e danneggia la fiducia.

Hai invece bisogno di una soluzione che funzioni silenziosamente e da remoto dopo la configurazione iniziale.

Xnspy è un’applicazione di monitoraggio di Instagram progettata per questi esatti scenari. Dopo un’installazione fisica una tantum sul telefono di tuo figlio, Xnspy funziona in modo invisibile in background. Accedi a tutti i dati dal tuo dispositivo tramite una dashboard online sicura. La funzionalità più rilevante per le foto Instagram cancellate è la registrazione dello schermo.

Quando tuo figlio apre Instagram, Xnspy cattura automaticamente screenshot di tutto ciò che è sullo schermo ogni 5 secondi. Questi screenshot vengono caricati sulla tua dashboard in tempo reale. Anche se tuo figlio elimina una foto, gli screenshot rimangono nella tua dashboard per mostrare ciò che ha deliberatamente rimosso.

La dashboard organizza tutti gli screenshot per app e timestamp. Nella sezione “Registrazione schermo”, puoi fare clic su Instagram per visualizzare solo gli screenshot di quell’app.

Ecco come i genitori possono installare Xnspy per monitorare le immagini Instagram cancellate dei propri figli:

1. Visita il sito Web Xnspy e seleziona un piano di abbonamento.
2. Ottieni l’accesso fisico una tantum al dispositivo di destinazione e segui le istruzioni di configurazione per installare l’app sul dispositivo.
3. Una volta installato, accedi alla dashboard Xnspy dal tuo dispositivo e apri la sezione “Registrazione dello schermo” nella dashboard per visualizzare l’attività acquisita.
4. Utilizza le opzioni di ricerca o filtro per ordinare gli screenshot e visualizzare qualsiasi foto di Instagram che tuo figlio ha eliminato.

Come appariva il risultato

Ho testato la funzionalità di registrazione dello schermo di Xnspy su due dispositivi di prova, uno Android e uno iOS, per 14 giorni. Ho simulato un genitore che monitorava l’attività Instagram di un adolescente, comprese le eliminazioni deliberate per verificare se gli screenshot persistevano.

L’app è riuscita a catturare il 92% dell’attività di Instagram. Ogni sessione di Instagram è stata catturata a intervalli di 5 secondi. Anche quando eliminavo le foto direttamente da Instagram entro pochi secondi dalla pubblicazione, gli screenshot nella dashboard di Xnspy mostravano la foto prima dell’eliminazione.

Tuttavia, l’installazione richiede l’accesso fisico al dispositivo di destinazione. Se non riesci a prendere il telefono per 10 minuti, non puoi configurare Xnspy. L’app richiede inoltre una connessione Internet forte e coerente per funzionare senza problemi. Inoltre, poiché Xnspy acquisiva screenshot ogni 5 secondi, ho dovuto esaminare molte immagini.   

Domande frequenti

Come ripristinare le foto cancellate su Instagram se facevano parte di una storia?

Controlla il tuo archivio storie per recuperare la foto Instagram cancellata che faceva parte della storia IG. Per impostazione predefinita, Instagram salva automaticamente le tue storie nell’Archivio dopo che sono scomparse dal tuo profilo. Ciò accade anche se non hai mai salvato manualmente la storia sul tuo telefono. Per verificare se la foto eliminata è negli Archivi, vai al tuo profilo, tocca “La tua attività”, quindi seleziona “Archivio” seguito da “Archivio storie”. Vedrai tutte le storie che hai pubblicato, organizzate per data.

Come recuperare le foto cancellate da Instagram dopo il limite di 30 giorni?

La cartella “Eliminati di recente” si svuota definitivamente dopo 30 giorni, poiché Instagram non conserva copie. Pertanto, le tue uniche opzioni di ripristino in questo caso sono metodi che non coinvolgono i server di Instagram. La prima opzione è controllare il rullino fotografico del telefono e la cartella Instagram. Mentre la seconda opzione è ripristinare dal backup di iCloud o Google Foto se il backup era abilitato prima dell’eliminazione.

Come recuperare le foto cancellate su Instagram se l’account è stato violato?

Se un hacker ha eliminato le tue foto, riacquista prima l’accesso al tuo account tramite il flusso di recupero “Password dimenticata” o “Account compromesso” di Instagram. Una volta effettuato l’accesso, controlla immediatamente la cartella “Eliminati di recente” perché Instagram non svuota questa cartella quando un account viene compromesso. Quindi le tue foto dovrebbero essere ancora lì. Se l’hacker li ha eliminati anche da “Eliminati di recente”, l’unica opzione rimasta è il download dei dati di Instagram. Ciò restituirà tutte le foto che sono mai state caricate sul tuo account.

Come recuperare le foto cancellate su Instagram se sono state prima archiviate?

Se hai archiviato una foto invece di eliminarla, il ripristino richiede circa 10 secondi. Vai al tuo profilo, tocca “La tua attività”, quindi seleziona “Archivio” seguito da “Archivio post”. Le tue foto archiviate vengono visualizzate qui a tempo indeterminato e senza limiti di tempo. Tocca qualsiasi foto e seleziona “Mostra sul profilo” per ripristinarla nel tuo feed con tutte le didascalie, i Mi piace e i commenti intatti.

Come vedere le foto cancellate su Instagram quando i dettagli di accesso non sono disponibili?

Senza l’accesso, non puoi utilizzare alcun metodo di recupero nativo di Instagram. “Eliminati di recente”, Archivio e Download dei dati di Instagram richiedono tutti una sessione di accesso attiva. Le tue uniche opzioni sono metodi esterni a Instagram, come controllare la galleria del telefono del dispositivo utilizzato per pubblicare le foto per una cartella “Instagram”.