Instagramでは、特に警戒心を抱かせずに誰かの「いいね!」を覗き見するのは簡単ではありません。「フォロー中」タブで誰かのInstagramの「いいね!」をこっそり見ることができていた時代は終わりました。今は、少し工夫が必要です。
ある調査によると、62%の人が特に目的もなくソーシャルメディアアプリを開いています。無意識にスクロールしている時に、多くの「いいね!」が生まれます。もしかしたら、自分が何に関わっているのかさえ気づいていないかもしれません。しかし、注意深く見てみると、その「いいね!」は多くのことを物語っていることがわかります。
楽しみのために詮索する場合でも、誰かの興味を解読しようとする場合でも、目的は同じです。それは、相手に気づかれずに情報を得ることです。この記事では、Instagramで相手が何を「いいね!」したかを、相手に不快感を与えずに確認する6つの方法をご紹介します。
Instagramでいいね!がわかる?真実はこれだ
はい、Instagramで誰が何に「いいね」したかを確認することは可能ですが、アプリ自体からは確認できません。Instagramでは、誰かの「いいね」を直接追跡するのは容易ではありません。かつて誰が何に「いいね」したかを表示していた「フォロー中」タブは既に廃止されており、プロフィールにもそのようにしてユーザーの最近のアクティビティが表示されなくなりました。
しかし、だからといって不可能というわけではありません。Instagramで誰かが「いいね!」した内容を確認する方法がわからない場合は、間接的に確認する方法がいくつかあります。これらの方法では、相手のアカウントにアクセスしたり通知を受け取ったりする必要はありません。ただ、少し手間と観察力が必要です。
Instagramはプライバシーを厳格化しているかもしれませんが、パターン、目に見えるインタラクション、そしてスマートツールは、依然として状況を解明するのに役立ちます。いいね!した投稿をすべてリスト化することはできませんが、どこを見ればよいかを知っていれば、驚くほど明確な全体像を把握できます。
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Instagramで「いいね!」された内容を確認する前に、アルゴリズムの仕組みを理解しましょう
誰にも知られずに Instagram で誰かの「いいね!」を見る方法を見つけようとしている場合、アルゴリズム自体から始めて、何に直面しているかを知っておくと役に立ちます。
Instagramは以前のように「いいね!」を公開しません。現在、プラットフォームはあなたのアクティビティ、興味、そしてやり取りに基づいて、表示される内容をカスタマイズしています。つまり、「探索」フィード、おすすめの投稿、そしてダイレクトメッセージの上部に表示されるアカウントでさえ、あなたが誰をフォローしているか、何を視聴しているか、そしてもちろん、何を「いいね!」しているかといったシグナルに基づいているのです。
アルゴリズムは各ユーザーの体験をパーソナライズします。そのため、誰かのアクティビティを直接観察していない限り、その人が何に関わっているかを自然に把握することはできません。その人の「いいね!」は、あなたのフィードにそのまま表示されるわけではありません。
だからこそ、Instagramで誰かが「いいね!」した内容をこっそりと確認したいのであれば、アルゴリズムの限界を回避する必要があります。アルゴリズムの挙動を理解し、注目を集めることなく間接的な手がかりを見つけられるようにすることが重要です。
インスタグラムで他人の「いいね!」を知られずに見る方法:6つの実証済みテクニック
誰にも知られずに Instagram で誰かが「いいね!」した内容を見つける 6 つの賢い方法をご紹介します。
1. XNSPYを使用する

XNSPYは、誰かの携帯電話のアクティビティをより深く知りたい人のために設計された強力な監視アプリです。Instagram自体はユーザーの「いいね!」を非公開に表示しませんが、XNSPYはそのギャップを埋めることができます。
誰かが「いいね!」したすべての投稿をきちんとリスト化することはできませんが、XNSPYは複数の機能を組み合わせることで、それらの情報をまとめることを可能にします。Instagramのチャットモニタリング機能を使えば、ダイレクトメッセージやグループメッセージを読むことができ、誰がどんな種類のコンテンツを「いいね!」したかが分かります。
XNSPYはInstagramのアクティビティのスクリーンショットを定期的に取得するため、閲覧、スクロール、投稿への「いいね」などの行動をとらえられる可能性が高くなります。ソーシャルメディアの使用ログには、Instagramで過ごした時間と時間を正確に記録できるため、行動パターンを把握するのに役立ちます。
XNSPY は、閲覧履歴やインストールされたアプリのログと組み合わせることで、誰にも知られずに Instagram で誰かが何に「いいね!」したかを確認するための、目立たず徹底的な方法を提供します。
これを行う方法は次のとおりです。
- ニーズに最適な XNSPY パッケージを購入し、アプリをインストールします。
- 任意の Web ブラウザから XNSPY ダッシュボードにログインします。
- Instagram アクティビティを表示するには、「スクリーンレコーディング」セクションに移動します。
- キャプチャしたデータを確認し、いいねや検索のパターンを調べます。

隠されていると思われるInstagramのいいね!を発見
XNSPY で Instagram の舞台裏にアクセスしましょう。
2. フォローリストを確認する

Instagramで誰かの興味を理解する最も簡単な方法の一つは、その人がフォローしているアカウントを見ることです。フォローリストにあるクリエイターやブランドのアカウントを閲覧することで、その人がInstagramでどのようなコンテンツを好んでいるかを把握できます。
さらに、これらのページを調べて、対象ユーザーの好みに合った投稿を探し、その投稿に対する「いいね!」をチェックすることで、これをさらに確認できます。
これを適切に行うには、次の手順に従ってください。
- Instagram アプリを開いて、その人のプロフィールにアクセスします。
- プロフィールの下にある「フォロー中」セクションをタップします。
- リストをスクロールしてフォローしているアカウントを特定します。
- 各プロフィールにアクセスして、投稿されているコンテンツの種類やそれに対するいいね数を調べてください。
フォロー中のアカウントは有益な手がかりとなることもありますが、この方法には限界があります。フォロー中のプロフィールが必ずしも現在の興味関心を反映しているわけではなく、いいねした投稿にはフォローしていないアカウントのコンテンツが含まれている場合もあります。さらに、フォローしていない限り、そのアカウントのどの投稿にいいねしたかはわかりません。
3. サードパーティ製アプリの活用

Instagramでユーザーに通知せずに誰かがいいね!した内容を確認する方法を探している場合、サードパーティ製アプリが解決策となる可能性があります。InstaFollowなどのツールは、フォローしているアカウントの公開投稿への「いいね!」など、公開されているインタラクションを分析して機能します。
他のツールは対象アカウントへのログインアクセスを必要とする場合があり、倫理的およびプライバシー上の懸念が生じます。これらのツールはInstagramによって公式にサポートされておらず、信頼性が低い場合もありますが、アプリ自体よりも詳細な情報を求めるユーザーの間で人気を博しています。
これらのツールを使用する最適な方法は次のとおりです。
- 優れたレビューと透明性の高いポリシーを備えた評判の良いアプリを選択してください。
- デバイスにアプリをインストールし、必要に応じてアカウントを作成します。
- ログイン資格情報またはトラッキング設定を通じて、対象の Instagram プロファイルをリンクします。
- アクティビティ ダッシュボードにアクセスして、同様のコンテンツやエンゲージメント パターンを確認します。
ただし、サードパーティ製アプリは便利ではあるものの、深刻な欠点があることに注意が必要です。これらの欠点の多くはInstagramの利用規約に違反し、アカウント停止のリスクがあります。正確性は保証されておらず、ユーザーのプライバシーを侵害する可能性もあります。
4. 投稿を手動で確認する

誰かのInstagramでのアクティビティを把握する実用的で技術的な手間のかからない方法は、その人が関わりそうなアカウントの投稿を手動で閲覧することです。多くのユーザーは、特定のクリエイターやブランドの投稿に常に「いいね!」をしています。これらの投稿の「いいね!」リストを確認することで、ユーザー名を特定し、その人の好みを深く理解することができます。
ターゲットに警告せずに、Instagram で誰かがどの投稿に「いいね!」したかを確認する方法は次のとおりです。
- その人が交流する可能性のある人々の公開プロフィールを表示します。
- それらのアカウントの最近の投稿を開きます。
- 「いいね!」数の上に表示されるプロフィールの吹き出しに注目してください。
- 類似品が存在するリールや投稿の種類に注意してください。
この方法はプライバシーが保護され無料ですが、時間がかかり、結果が保証されるわけではありません。Instagramでは「いいね!」の数しか表示されず、非公開アカウントのやり取りは非表示のままとなります。
5. 相互フォロワーを確認する

「 Instagramで誰が何にいいね!しているか、どうやって確認するの?」と疑問に思ったとき、まず最初に試すのは、共通のフォロワーの投稿をチェックすることです。友人や知り合いのアカウント、特に共通してフォローしているアカウントがシェアしたコンテンツには、多くの人が反応します。
共通のつながりからの投稿を調べると、やりとりのパターンが明らかになり、誰が好むコンテンツの種類を特定するのに役立ちます。
正しいやり方は次のとおりです:
- ターゲットのInstagramプロフィールを開き、「フォロー中」リストをタップします。
- 自分のフォローリストと比較して、相互フォロワーを識別します。
- 共有接続先のプロフィールにアクセスし、最近の投稿を確認します。
- これらの投稿に対してターゲットからのいいねやコメントがあるかどうかを確認します。
この方法は便利ですが、相互アカウントの公開状況に依存します。非公開プロフィールやアクティビティの少なさから、公開できる情報は限られてしまう可能性があります。
6. インスタグラムのストーリーを見る

Instagramストーリーは、ユーザーの興味やエンゲージメントの傾向について、さりげないヒントを提供してくれます。ストーリーには「いいね!」が直接表示されるわけではありませんが、最近「いいね!」されたコンテンツのリポスト、お気に入りのアカウントによる投稿のシェア、アンケートやスタンプを通じた交流などが表示されることがよくあります。
誰かが何を共有し、他の人にどのように反応するかを観察すると、その人の好みについての洞察が得られます。
この方法を使用して、Instagram で他のユーザーが密かに何に「いいね!」したかを確認する方法は次のとおりです。
- ターゲットのプロフィールにアクセスし、投稿されたストーリーを確認します。
- 特にクリエイターやブランドからの再投稿コンテンツを探します。
- ステッカーやアンケートを通じて、タグ付けしたりやり取りしたりする相手のパターンを確認します。
- フォローしているアカウントのストーリーを確認して、ターゲットが反応したり関与したりする可能性のある場所を見つけます。
この方法は目立たず、ツールも必要ありませんが、間接的な手がかりしか得られません。「いいね!」が必ずしもストーリーに反映されるわけではなく、頻繁にストーリーを投稿する人は個人的な内容とランダムな内容を混ぜている可能性があります。また、プロフィールが非公開の場合、ストーリーややり取りを閲覧するにはフォロワーである必要があります。
インスタグラムの「いいね!」数が気になる場合の会話の仕方
誰かのInstagramでのアクティビティ、特に「いいね!」しているコンテンツの種類について不安を感じるのは、時に不快なものです。早合点したり、過度に疑念を抱いたりする前に、冷静で敬意のある会話を始めることが、大きな助けとなるでしょう。以下に、懸念事項に慎重に対処するための5つのヒントをご紹介します。
1. なぜそれがあなたを悩ませているのかを明確にする
会話を始める前に、少し立ち止まって、相手のInstagramの「いいね!」がなぜ気になるのか自問自答してみましょう。信頼関係、境界線、不安、それとも単なる好奇心の高まりでしょうか?
本当の気持ちに向き合うよりも、「いいね!」に執着する方が楽だと感じることがあります。自分の「なぜ」を理解していれば、会話に落ち着き、非難の応酬に発展するのを防ぐことができます。
2. いきなり非難しない
相手に知られずにInstagramで誰がどのリールにいいねしたかを確認する方法をすでに調べているなら、おそらく少し緊張しているでしょう。それは理解できますが、それを非難として会話に持ち込まないようにしてください。
まずは、見たものを伝えるのではなく、どう感じているかを伝えることから始めましょう。例えば、「最近、特定のコンテンツが「いいね!」されているのを見ると、少し不安になります」といったように、相手に扉を閉ざすことなく、扉を開くことができます。
3. 正直に話せる安全な空間を作る
タイミングと口調が重要です。スクロール中に怒りが爆発している時ではなく、落ち着いた瞬間に話題にしましょう。これは相手を攻撃するためではなく、境界線やデジタル世界での行動について、お互いの立場を理解しようとするためであることを明確に伝えましょう。健全な関係には、こうした会話のためのスペースが不可欠です。相手が話を遮ることなく、じっくりと耳を傾けましょう。
4. 監視ではなく境界について話す
「なぜそのリールが気に入ったのですか?」と聞きたくなりますが、それでは相手はたいてい守勢に立たされてしまいます。その代わりに、デジタルの境界線に目を向けてみましょう。ソーシャルメディアに関しては、人それぞれ境界線があります。
もしかしたら、相手はリールを好きになることは無害だと思っているかもしれませんが、あなたにとってはもっと大きな意味があるように感じるかもしれません。これは取り締まりの問題ではなく、お互いの心地よい領域を理解することです。
5. 明確化が必要か、それとも決着が必要かを決める
会話が終わった後も、相手が具体的に何を好んでいるのか気になるかもしれません。そんな時、Instagramでどんなコンテンツを好んでいるのか見てみたいという気持ちが頭をよぎるものです。しかし、自分に問いかけてみてください。それで心が安らぐでしょうか、それとも新たな疑問が湧いてくるでしょうか?もし会話を終えても信頼関係が揺らぐなら、問題はソーシャルメディアだけにとどまらない、より根深いところにあるのかもしれません。
よくある質問
ソフトウェアをインストールせずに、Instagram で誰かがどの投稿に「いいね!」したかを確認するにはどうすればよいでしょうか?
ソフトウェアを使わずにInstagramで誰かがどんな「いいね!」をしているかを知るには、まずフォローリストを確認することから始めましょう。人はフォローしているアカウントと定期的に交流しているので、それらのプロフィールを調べることで、彼らがどのようなコンテンツに興味を持っているかが分かります。次のステップとして、それらのアカウントの投稿を手動で確認してみましょう。最近の投稿を開いて「いいね!」をタップし、ユーザー名が表示されるかどうかを確認します。この方法は時間と忍耐が必要ですが、アカウントにログインしたり追跡ツールをインストールしたりすることなく、安全かつプライバシーを守りながらパターンを観察できる方法です。
Instagram で誰かがどのリールを気に入っているか確認するにはどうすればいいですか?
Instagramでは、誰がどのリールに「いいね!」したかは公開されませんが、手がかりを見つける方法はあります。まずは、Instagramのストーリーをチェックしてみましょう。ユーザーは気に入ったリールをリポストすることがよくあります。この方法でもお気に入りのリールをいくつか見つけることはできますが、情報には限界があります。より詳細な情報を得るには、XNSPYがよりスマートなソリューションを提供します。スクリーンレコーダー機能は、いいねや検索などのリールのアクティビティを、本人に気づかれることなく記録できます。これにより、リールでのやり取りを、目立たずかつ徹底的に追跡しやすくなります。
友達が複数のアカウントを使用している場合、Instagram で友達が何に「いいね!」したかを確認するにはどうすればよいでしょうか?
友達の「いいね!」を確認するには、その友達の公開アカウントをすべてフォローする必要があります。そこから、公開投稿への相互「いいね!」を確認したり、フォローしているアカウントの投稿を閲覧して、目に見えるエンゲージメントを探したりできます。ただし、Instagramのプライバシー設定で、このアクティビティの表示範囲が制限されていることに注意してください。友達のアカウントが非公開の場合、またはあなたがフォローしていない場合は、「いいね!」は表示されません。複数のアカウントを管理すると、フォローしている人にとって手間がかかり、表示されにくくなります。
あなたを制限またはブロックしている場合、Instagram でその人が何に「いいね!」したかを確認するにはどうすればよいでしょうか?
Instagramで誰かにブロックまたは制限されている場合、自分のアカウントからその人のいいね!を見ることはできません。このような状況では従来の方法は使えませんが、XNSPYのような監視ツールを使えば制限を回避できます。XNSPYは対象のデバイス上で静かに動作し、Instagramの使用状況を含むリアルタイムのアクティビティを記録します。画面録画や定期的なスクリーンショットなどの機能により、ブロックされている場合でも、相手がどのリールや投稿に反応しているかを確認できます。
Web バージョンを使用している場合、Instagram で他のユーザーが何に「いいね!」したかを確認するにはどうすればよいですか?
友達がInstagramで「いいね!」した内容を確認する方法がわからず困っている場合、相手がウェブ版を使っているなら、もう少し戦略が必要です。一つの方法は、共通のアカウントを追跡することです。お互いがフォローしている公開ページにアクセスし、最近の投稿を確認します。「いいね!」の下に相手のユーザー名が表示されていれば、それが一つの手がかりになりますが、当てはまらないこともあります。より確実な方法としては、XNSPYのようなツールがあります。このツールはウェブ閲覧アクティビティを追跡し、デバイス上で何が起こっているかをリアルタイムでスクリーンショットで確認できます。そのため、友達がブラウザ版Instagramを使っていても、アカウントにアクセスすることなく、相手が何を閲覧し、「いいね!」したかを視覚的に確認できます。
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