{"id":793,"date":"2019-07-13T07:47:41","date_gmt":"2019-07-13T07:47:41","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/pt\/?p=793"},"modified":"2019-09-24T07:51:56","modified_gmt":"2019-09-24T07:51:56","slug":"5-motivos-pelos-quais-a-cabeca-abaixada-apresenta-desvantagens-reais-para-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/pt\/5-motivos-pelos-quais-a-cabeca-abaixada-apresenta-desvantagens-reais-para-criancas.html","title":{"rendered":"5 Motivos Pelos Quais a \u201cCabe\u00e7a Abaixada\u201d Apresenta Desvantagens Reais para Crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea pode\nj\u00e1 ter notado os seus filhos colados em seus dispositivos com o rosto enfiado\nem seus celulares. Bem, este \u00e9 o seu estado de \u201cCabe\u00e7a Abaixada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos pais\nn\u00e3o veem problemas em seus filhos viverem colados aos seus telefones a todo\nsegundo do dia \u2013 talvez porque n\u00e3o conhe\u00e7am as repercuss\u00f5es reais da \u201cCabe\u00e7a\nAbaixada\u201d, s\u00f3 pode ser isso! Mas ficar olhando para baixo o tempo todo pode ter\ndesvantagens reais.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 5 motivos\nb\u00e1sicos para entender porque a \u201cCabe\u00e7a Abaixada\u201d \u00e9 ruim para os seus filhos.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Seguran\u00e7a<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Bater na\nparede, cair nas escadas ou atravessar na frente de um carro \u2013 isso tem\nacontecido cada vez mais hoje em dia por este motivo devastador: \u201cCabe\u00e7a\nAbaixada\u201d. Nos Estados Unidos, as les\u00f5es causadas por pedestres distra\u00eddos se\ntornaram a <a href=\"https:\/\/www.safekids.org\/walkingsafelytips\">quinta maior causa de mortes<\/a> de crian\u00e7as e jovens entre 5 e 19\nanos. Este \u00e9 o motivo. Qualquer pessoa que vai a qualquer lugar j\u00e1 viu algu\u00e9m\ndistra\u00eddo com o seu dispositivo atravessar a rua na frente dos carros \u2013 ou\npior, dirigir com a aten\u00e7\u00e3o no celular. N\u00f3s olhamos para baixo ao caminhar por\num corredor e acabamos colidindo com outra pessoa fazendo a mesma coisa. Enquanto\nespero do lado de fora da faculdade da minha filha, eu sempre vejo que a\nmaioria dos jovens anda olhando para os seus telefones, sem prestar aten\u00e7\u00e3o aos\narredores. Ao mandar mensagens de texto, conversar ou ouvir m\u00fasica, nossos\nfilhos est\u00e3o colocando a sua vida em risco, por isso eles precisam viver com a\n\u201cCabe\u00e7a Levantada\u201d.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Sa\u00fade<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Nossos\ndispositivos nos tornaram sedent\u00e1rios. Na maioria das vezes, nossos filhos\nficam felizes em ficar em casa com seus celulares ou tablets, ao inv\u00e9s de serem\nmais ativos. Para que sejam saud\u00e1veis, os jovens devem ser ativos por algumas\nhoras diariamente, mas os dispositivos digitais est\u00e3o atrapalhando. J\u00e1 que \u00e9\numa atividade interna, os jovens ignoram as atividades ao ar livre, o que tem\num impacto significativo <a href=\"https:\/\/www.reuters.com\/article\/us-health-youth-life\/most-u-s-kids-not-meeting-sleep-exercise-and-screen-time-targets-idUSKCN1PT20S\">em sua sa\u00fade<\/a>. Os dispositivos tamb\u00e9m atrapalham\no sono. Quase metade dos pais relataram que seus filhos t\u00eam <a href=\"https:\/\/www.ctvnews.ca\/health\/too-much-screen-time-the-top-reason-for-teenage-sleep-problems-survey-1.4096739\">problemas para dormir<\/a>, e passar muito tempo na frente da\ntela foi identificado como o fator principal desse problema. Celulares mant\u00eam\nos jovens acordados e eles passam a carecer de horas de sono apropriado, o que\nleva a muitos <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HjJ4tnePhbw\">problemas cognitivos e psicol\u00f3gicos<\/a>. Todos esses fatores t\u00eam um impacto\nnegativo na sa\u00fade, tanto a curto prazo quanto a longo prazo. H\u00e1 outros perigos\nassociados ao uso do celular:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tumores benignos:<\/strong> Jovens que usam dispositivos eletr\u00f4nicos t\u00eam\nmais chances de desenvolver um tumor benigno no c\u00e9rebro ou ouvido. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u00e2ncer:<\/strong> O WHO categorizou a radia\u00e7\u00e3o do telefone como\n\u201cpossivelmente cancer\u00edgena para humanos\u201d. Crian\u00e7as com mat\u00e9ria cerebral,\ntecidos e ossos mais finos t\u00eam 60% (o dobro do que adultos) mais chances de\nabsorver as radia\u00e7\u00f5es quando comparados aos adultos. O sistema nervoso em\ndesenvolvimento faz com que eles sejam mais vulner\u00e1veis a este \u201ccarcin\u00f3geno\u201d. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ansiedade<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>H\u00e1 uma <a href=\"https:\/\/pediatrics.aappublications.org\/content\/140\/Supplement_2\/S76\">preocupa\u00e7\u00e3o crescente<\/a> de que as redes sociais estejam\nalimentando a ansiedade e a depress\u00e3o entre os nossos jovens. Devido ao uso\nexagerado dos dispositivos digitais, nossos jovens est\u00e3o sofrendo de FOMO ou\n\u201cmedo de estar perdendo\u201d. Na maior parte das vezes, os jovens medem o seu valor\npelo n\u00famero de curtidas e coment\u00e1rios em seus posts. Eles comparam as suas\nvidas com outras entidades sociais e acabam em depress\u00e3o. Eles idealizam\npersonalidades online, e isso pode fazer com que se preocupem e se sintam\ninadequados. Uma pesquisa publicada recentemente na revista <em>Preventive Medicine Reports <\/em>afirma que\nos jovens que passam mais de sete horas por dia na frente de uma tela t\u00eam <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S2211335518301827\">mais do que o dobro<\/a> de chances de serem diagnosticados\ncom ansiedade e depress\u00e3o quando comparados aos que usam os dispositivos por\napenas uma hora ao dia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Conex\u00e3o Social<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e3o s\u00e3o\napenas os jovens, mas a maioria de n\u00f3s ignora as pessoas ao nosso redor quando\nestamos em nossos dispositivos. Isso se torna mais comum entre os jovens j\u00e1 que\neles preferem passar tempo em seus dispositivos ao inv\u00e9s de conversar ou\ninteragir em situa\u00e7\u00f5es sociais. Por isso os nossos filhos podem perder\nimportantes habilidades sociais de conversa\u00e7\u00e3o e constru\u00e7\u00e3o de relacionamentos.\nSe eles n\u00e3o est\u00e3o aprendendo essas habilidades agora, eles ter\u00e3o problemas para\no resto da vida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Perda de conex\u00e3o com o mundo f\u00edsico<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bem, n\u00e3o se\ntrata apenas de evitar trombar em algu\u00e9m na rua ou n\u00e3o dormir direito. Quando\nas pessoas vivem o mundo por meio de seus dispositivos, elas podem enfrentar\ngrandes consequ\u00eancias. Ao n\u00e3o ter experi\u00eancias com o mundo natural e f\u00edsico,\nn\u00f3s perdemos as experi\u00eancias pr\u00e1ticas e as habilidades que ganhamos no mundo\nf\u00edsico. A longo prazo, nossos filhos podem at\u00e9 enfrentar problemas de <a href=\"http:\/\/time.com\/5410864\/study-children-screen-time-brain-function\/\">mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e linguagem<\/a> causados por muito tempo nos\ndispositivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Os dispositivos digitais podem facilitar a vida em termos de conex\u00e3o e informa\u00e7\u00e3o. Mas n\u00f3s precisamos que nossos filhos vivam uma vida com a \u201cCabe\u00e7a Levantada\u201d, j\u00e1 que precisam aprender por meio do engajamento com as pessoas e as coisas ao seu redor.<gwmw style=\"display:none;\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea pode j\u00e1 ter notado os seus filhos colados em seus dispositivos com o rosto enfiado em seus celulares. 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