{"id":811,"date":"2019-09-28T07:56:59","date_gmt":"2019-09-28T07:56:59","guid":{"rendered":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/pt\/?p=811"},"modified":"2019-09-24T08:03:09","modified_gmt":"2019-09-24T08:03:09","slug":"criancas-e-smartphones-um-guia-parental-de-acordo-com-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xnspy.com\/blog\/pt\/criancas-e-smartphones-um-guia-parental-de-acordo-com-idade.html","title":{"rendered":"Crian\u00e7as e Smartphones \u2013 Um Guia Parental de Acordo com Idade"},"content":{"rendered":"\n

Muitos pais\npassam pelo processo desgastante de decidir quando devem comprar um celular\npara os filhos. Qual \u00e9 a idade certa? Os pais precisam evitar os dispositivos\ninteligentes para seus filhos porque os aplicativos de redes sociais que s\u00e3o os\nmais populares hoje em dia tamb\u00e9m s\u00e3o muito viciantes<\/a>. A crian\u00e7a que sempre gostou de brincar\nno quintal passa a preferir ficar dentro de casa e jogar jogos em seu\nsmartphone durante horas.<\/p>\n\n\n\n

De acordo\ncom a especialista em parentagem Judy Arnall,<\/a> autora do livro Parenting with Patience,<\/em><\/a> <\/em>ou Criando Filhos com Paci\u00eancia,<\/em> uma crian\u00e7a costuma ganhar seu\nprimeiro smartphone com cerca de 10 anos. Mas a exposi\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as \u00e0s telas\ncome\u00e7a muito antes. Se voc\u00ea sair para passear, ir a parques ou restaurantes,\nvoc\u00ea ver\u00e1 crian\u00e7as pequenas usando smartphones com total concentra\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea\ntamb\u00e9m ver\u00e1 crian\u00e7as um pouco maiores imersas em v\u00eddeos em suas telas de iPad, deslizando com seus pequenos\ndedos.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 essencial\nque os pais pensem duas vezes antes de dar um smartphone aos seus filhos porque\no uso de telas pode ter alguns efeitos colaterais \u00fanicos.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e1\num guia por idade para os pais de acordo com a opini\u00e3o de especialistas:<\/p>\n\n\n\n

4-6 Anos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Os\nespecialistas em crian\u00e7as s\u00e3o bastante claros em rela\u00e7\u00e3o a este grupo et\u00e1rio.\nEles n\u00e3o devem usar dispositivos m\u00f3veis ou smartphones. De acordo com a Sociedade\nPedi\u00e1trica Canadense<\/a>,\no tempo passado em frente \u00e0s telas deve ser de menos de uma hora para as\ncrian\u00e7as entre dois e cinco anos. N\u00e3o h\u00e1 conceito de tempo de tela para\ncrian\u00e7as menores de dois anos.<\/p>\n\n\n\n

Por outro\nlado, a Academia Pedi\u00e1trica Americana pede aos pais que estabele\u00e7am limites\nsobre o consumo de m\u00eddia para as crian\u00e7as com seis anos ou mais. Michael\nCheng<\/a>, psiquiatra\ninfantil e da fam\u00edlia do Hospital Infantil de Ottawa, Eastern Ontario, relata\nque o uso de smartphones a partir de uma idade muito nova em efeitos adversos no c\u00e9rebro de\numa crian\u00e7a<\/a> que\nainda est\u00e1 em desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

De acordo\ncom Cheng, dispositivos m\u00f3veis deixam o c\u00e9rebro conectado e ansiando por\ndopamina, a qu\u00edmica do bem-estar que nosso c\u00e9rebro libera. O uso constante de\ntelas leva \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o exagerada da dopamina, assim como da adrenalina, o que\ntorna isso viciante. A tecnologia n\u00e3o \u00e9 toda ruim, mas o seu uso certamente \u00e9\npreocupante e um motivo de crescente interesse. Ela desconecta as crian\u00e7as de\nsuas necessidades b\u00e1sicas como alimenta\u00e7\u00e3o, atividade f\u00edsica e ar fresco.<\/p>\n\n\n\n

O c\u00e9rebro\nperde a sua capacidade de trabalhar para a dopamina quando a crian\u00e7a desenvolve\num v\u00edcio em uma idade tenra. As habilidades sociais tamb\u00e9m s\u00e3o muito\nimportantes. As crian\u00e7as precisam interagir com outras pessoas e conversar.\nElas precisam desenvolver as habilidades de leitura de express\u00f5es faciais e\ndesenvolver empatia desde muito pequenos para entender quando outra crian\u00e7a\nest\u00e1 triste ou feliz.<\/p>\n\n\n\n

Arnall pede\nque os pais nunca deixem os filhos usar o YouTube sem supervis\u00e3o<\/a>. Voc\u00ea nunca sabe o que as crian\u00e7as\npodem acessar sem o seu conhecimento. N\u00e3o use dispositivos digitais como bab\u00e1s.\n<\/p>\n\n\n\n

7-9 Anos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A MediaSmarts<\/a> compilou um relat\u00f3rio que revelou\nque 24% das crian\u00e7as na quarta s\u00e9rie t\u00eam celulares. Algumas delas tem apenas 8\nanos. Cheng tem o mesmo conselho para as crian\u00e7as desse grupo et\u00e1rio \u2013 nada de\ntelefones. Mas se os pais desejam manter contato com os filhos quando est\u00e3o\nlonge de casa, \u00e9 melhor usar o velho telefone flip sem acesso \u00e0 internet. <\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabia\nque os grandes nomes da ind\u00fastria de tecnologia tamb\u00e9m t\u00eam preocupa\u00e7\u00f5es sobre\npermitir que seus filhos usem smartphones ou dispositivos inteligentes? Steve Jobs, fundador da Apple<\/a>, n\u00e3o permitia que seus filhos\nusassem o iPad e tinha limites em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 tecnologia definidos em sua casa. O\nex-CEO da Microsoft, Bill Gates, n\u00e3o deixou que seus filhos tivessem seus pr\u00f3prios\ntelefones at\u00e9 que fizessem 14 anos.<\/p>\n\n\n\n

O motivo\ndisso \u00e9 que crian\u00e7as dessa idade n\u00e3o est\u00e3o cientes das consequ\u00eancias e da\nperman\u00eancia de compartilhar coisas online. A crian\u00e7a come\u00e7a a desenvolver as\nhabilidades de racioc\u00ednio cr\u00edtico aos 13 anos. E ent\u00e3o, h\u00e1 o bullying\ncibern\u00e9tico, Arnall aponta. Ter que lidar com tais coisas n\u00e3o \u00e9 adequado a essa\nidade, sem contar que isso \u00e9 mentalmente e emocionalmente exaustivo. Dos alunos\nda quarta s\u00e9rie que possuem seus pr\u00f3prios smartphones, cerca de 1\/5 usa as redes\nsociais como Snapchat e Facebook, mesmo com as pol\u00edticas dessas plataformas\nafirmando claramente que seus usu\u00e1rios devem ter pelo menos 13 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n

O CPS\ninstrui que crian\u00e7as de 5 a 11 anos n\u00e3o devem usar as telas por mais do que\nduas horas ao dia.<\/p>\n\n\n\n

10 \u2013 12 Anos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Os pais\ndevem colocar limites estritos<\/a> no uso do telefone deste grupo\net\u00e1rio. E seria melhor ainda se eles tivessem seus celulares, mas n\u00e3o pudessem\nacessar a internet. 10-12 anos ainda \u00e9 uma idade muito vulner\u00e1vel. O tempo em\nexcesso no celular pode criar h\u00e1bitos que n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis e at\u00e9 mesmo\nmudan\u00e7as no comportamento de uma pessoa.<\/p>\n\n\n\n

Cheng\nrelata que as pessoas t\u00eam transtornos no padr\u00e3o do sono, transtornos\nalimentares e consomem mais alimentos que n\u00e3o s\u00e3o saud\u00e1veis devido ao v\u00edcio nas\ntelas. Crian\u00e7as ficam mais agressivas por conta de videogames. As crian\u00e7as\nficam t\u00e3o viciadas em jogos online ou nos jogos no telefone que passam o dia\ninteiro grudadas na tela, desde o momento em que chegam da escola at\u00e9 irem para\na cama. Elas querem passar mais tempo sozinhas, n\u00e3o t\u00eam vida social. Jogar o dia\ninteiro, n\u00e3o fazer atividades f\u00edsicas e consumir alimentos que n\u00e3o s\u00e3o\nsaud\u00e1veis est\u00e1 levando as crian\u00e7as ao sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n

O uso de\ndispositivos com telas afeta a sa\u00fade mental das crian\u00e7as tamb\u00e9m. A maioria das\npessoas n\u00e3o se importa com isso, mas a depress\u00e3o das redes sociais existe. O\nuso excessivo de smartphones e redes sociais levam a danos emocionais. As\ncrian\u00e7as se tornam muito dependentes dos outros e da valida\u00e7\u00e3o dos colegas\nnessa idade. Eles levam a ideia de \u201cser aceito\u201d longe demais.<\/p>\n\n\n\n

Cheng diz\nque n\u00f3s n\u00e3o deixamos crian\u00e7as de 12 anos dirigir, o motivo principal \u00e9 que os\ncarros s\u00e3o perigosos, porque deixar\u00edamos uma crian\u00e7a de 12 anos ter um celular\nque tamb\u00e9m pode causar danos f\u00edsicos e mentais? A maioria das crian\u00e7as hoje em\ndia ganha seu primeiro smartphone aos 10 anos. As meninas desse grupo et\u00e1rio\ns\u00e3o particularmente vulner\u00e1veis de acordo com este<\/a> estudo. Quanto mais tempo as crian\u00e7as passam\nnas redes sociais, maiores s\u00e3o as chances de apresentarem problemas\ncomportamentais e emocionais.<\/p>\n\n\n\n

Especialistas\nrecomendam a instala\u00e7\u00e3o de controles parentais e aplicativos nos smartphones\ndas crian\u00e7as. Os pais tamb\u00e9m devem evitar usar o telefone como meio de\ndisciplina em casa. As crian\u00e7as que temem o confisco do telefone ou qualquer\noutro castigo, s\u00e3o mais propensas a n\u00e3o serem honestas e abertas com os pais\nsobre seus problemas e quaisquer outras quest\u00f5es que estejam enfrentando no\nmundo real ou digital. Os pais podem criar um contrato por escrito, antes de\ncomprar um smartphone para os filhos, que destaca as regras e expectativas do\nuso saud\u00e1vel e seguro do smartphone.<\/p>\n\n\n\n

Adolescentes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O \u00faltimo\ngrupo et\u00e1rio que temos s\u00e3o os adolescentes. Cheng sugere que uma crian\u00e7a deve\nter pelo menos 16 anos para ganhar seu primeiro smartphone. O motivo para isso\n\u00e9 o aumento da taxa de depress\u00e3o entre adolescentes por conta do v\u00edcio em\ntecnologia. Eles sofrem de ansiedade, automutila\u00e7\u00e3o e pensamentos suicidas. As estat\u00edsticas s\u00e3o alarmantes.<\/a> H\u00e1 uma liga\u00e7\u00e3o clara entre o uso\nexagerado de dispositivos m\u00f3veis e um aumento nas quest\u00f5es de sa\u00fade mental.\nMais pessoas est\u00e3o buscando servi\u00e7os de sa\u00fade mental<\/a> nos hospitais. Cheng relata que\nhouve um aumento de 50% em crises de sa\u00fade mental nos \u00faltimos dois anos e um\naumento de 146% na admiss\u00e3o de pacientes de sa\u00fade mental a partir de visitas\nemergenciais nos \u00faltimos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n

Levando\nisso em considera\u00e7\u00e3o, os pais devem adotar uma abordagem mais ativa para\ngarantir que os seus filhos sejam usu\u00e1rios respons\u00e1veis da internet e de\nsmartphones no geral. H\u00e1 diversas coisas que podem ser feitas para ajudar o seu\nfilho a se engajar com voc\u00ea ou com o mundo real ao inv\u00e9s de ficar sentado em\nfrente a uma tela. Transforme seus finais de semana em momentos livre de tela.<\/a> Isso pode ajudar os pais e os\nfilhos a se desligarem um pouco da tecnologia e curtirem seus hobbies ou\nqualquer outra atividade que n\u00e3o envolva dispositivos tecnol\u00f3gicos. Voc\u00ea sabe o\nque \u00e9 melhor para o seu filho e deve fazer isso. N\u00e3o deixe que outros pais\nconven\u00e7am voc\u00ea a fazer o que eles fazer com os seus filhos.<\/p>\n\n\n\n

Muitos\nadolescentes sofrem de quest\u00f5es de sa\u00fade f\u00edsica e mental devido ao uso\nexagerado das redes sociais e da tecnologia. Embora a maioria dos aplicativos\nde redes sociais recomende que crian\u00e7as de menos de 13 anos n\u00e3o devem usar um\nsmartphone, os pais precisam levar em considera\u00e7\u00e3o a maturidade da crian\u00e7a\ntamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da\nliga\u00e7\u00e3o entre h\u00e1bitos inativos e maior tempo em frente \u00e0s telas, os pais devem\nprestar aten\u00e7\u00e3o em outros aspectos t\u00e3o importantes quanto o impacto das telas\nnas capacidades visuais. Uma pesquisa com 200 crian\u00e7as americanas entre 10 e 17\nanos revelou que 80% delas j\u00e1 sentiu os olhos co\u00e7arem, arderem ou cansados ap\u00f3s\nusar o telefone. Isso tamb\u00e9m \u00e9 chamado de tens\u00e3o visual digital.<\/a> Os adolescentes n\u00e3o devem ter mais\ndo que duas horas de tempo de recrea\u00e7\u00e3o por dia em frente \u00e0s telas e\ndefinitivamente fazer intervalos de 30 ou 60 minutos.<\/p>\n\n\n\n

Os pais\nprecisam estar alertas. Os adolescentes n\u00e3o t\u00eam vida f\u00e1cil j\u00e1 que precisam\nlidar com muitas mudan\u00e7as f\u00edsicas e psicol\u00f3gicas. Os pais n\u00e3o devem tentar\napenas administrar o uso do telefone pelos adolescentes, mas tamb\u00e9m buscar\nquaisquer indica\u00e7\u00f5es de bullying cibern\u00e9tico ou ass\u00e9dio. Infelizmente, os casos\nde bullying que acontece nos corredores escolares chegou aos e-mails e redes\nsociais dos adolescentes. As redes sociais s\u00e3o estressantes. Todos os filhos\nprecisam da orienta\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia dos pais para lidar com isso.<\/p>\n\n\n\n

Os\nadolescentes devem usar redes sociais para se conectarem com os amigos da vida\nreal. As redes sociais podem ajudar a fortalecer a liga\u00e7\u00e3o entre esses amigos.\nAs redes sociais n\u00e3o s\u00e3o um lugar seguro para conhecer novas pessoas j\u00e1 que\nisso pode levar a desilus\u00f5es. Eles podem ser qualquer pessoa. Perseguidores,\naliciadores, predadores sexuais, ped\u00f3filo ou qualquer outra pessoa buscando\nroubar as suas informa\u00e7\u00f5es pessoais.<\/p>\n\n\n\n

Aqui est\u00e3o\nalgumas ficas r\u00e1pidas e f\u00e1ceis para os pais em rela\u00e7\u00e3o aos smartphones:<\/p>\n\n\n\n