O seu filho está viciado em tecnologia?

Os pais de hoje em dia lembram-se dos bons tempos em que a família toda usava um único computador e ele ficava bem no meio da sala, assim todo mundo podia ver o que um dos membros da família estava fazendo. As coisas eram mais simples e fáceis. Mas os últimos seis a sete anos mudaram essas coisas, e muito. A febre dos smartphones, tablets e redes sociais, e as crianças tendo os seus próprios minicomputadores na palma de suas mãos tem complicado o trabalho dos pais. Os pais precisam aprender tudo sobre os aplicativos do momento e sobre a tecnologia em um cenário totalmente novo.

O Dilema dos Pais Modernos:

Existem muitas distrações como Snapchat, Facebook e Instagram, e além disso tudo há o Xbox ou o Playstation. Parece que tudo o que os adolescentes fazem hoje em dia envolve uma tela. Com o aumento do uso dos dispositivos, o tempo que podia ser usado para brincar na rua e com a família foi reduzido a nada. No momento atual, a explosão de dispositivos digitais levou os pais a adotarem métodos digitais para cuidar de seus filhos hoje. Para alguns adolescentes, o uso dos dispositivos tem se tornado cada vez mais um vício e os pais de hoje em dia são os primeiros a enfrentarem esse problema. Alguns pais não fazem ideia de por onde começar.

Tecnologia – Vício ou não?

A tecnologia em si não é um vício. É claro que o excesso de qualquer coisa é ruim. Diversos adolescente usam seus smartphones para visitar as redes sociais e jogar por algumas horas, mas mesmo assim não são viciados. Mas quando o espaço de tempo de algumas horas em intervalos aleatórios torna-se 30-40 horas por semana, isso é um sinal de vício.

Os níveis de uso de tecnologia de alguns adolescentes estão no limite extremo e doentio, e é assim que esse vício afeta o comportamento e a personalidade deles. O uso de tecnologia faz com que eles parem de interagir com os amigos do ‘mundo real’, as notas na escola sofrem e o vício na tecnologia se torna um problema para os pais digitais. Se você é pai ou mãe e está preocupado com os hábitos tecnológicos do seu filho, aqui estão alguns sinais de alerta ‘geralmente aceitos’:

Seu filho está verificando o telefone constantemente para ver notificações e mensagens.

Seu filho se torna irritável quando é solicitado que ele controle o tempo que passa usando o dispositivo.

Seu filho fica irritado ou bravo quando a ‘hora do jogo’ termina.

Quando o telefone é tirado dele ou não está com ele por alguma razão, ele fica ansioso, entediado ou perdido.

Seu filho prefere os amigos online do que os amigos reais. Eles preferem jogar jogos por horas do que passar tempo com os amigos.

Mas existem os casos extremos, é claro. Como pai ou mãe, é vital que você leve o monitoramento digital a sério. O vício na tecnologia pode causar muitos problemas na personalidade, comportamento e interação social de seu filho, bem como bem-estar emocional.

Riscos de Vício em Tecnologia:

Os adolescentes podem ficar socialmente isolados quando passam 5-6 horas direto interagindo com amigos virtuais online. Alguns adolescentes acabam perdendo amigos que não compartilham da mesma obsessão pelos jogos. Conforme passam mais tempo em seus dispositivos, seja em redes sociais ou jogos, as notas caem porque o trabalho escolar é ignorado. Algumas vezes os adolescentes mentem, e ao invés de estudar ou fazer o dever de casa, eles estão jogando jogos no computador.

O uso constante de dispositivos e o estresse que isso causa nos olhos e nas mãos é exaustivo para o corpo. Ficar acordado até tarde usando o celular na cama pode afetar os padrões de sono e a saúde do adolescente sofre com isso. Eles ficam muito ansiosos e irritados quando não podem usar os seus dispositivos e esse não é um comportamento saudável. Os adolescentes mais velhos podem acabar ficando fisicamente agressivos e violentos.

O que os pais devem fazer?

Aqui estão algumas dicas do que os pais podem fazer para controlar o vício em tecnologia de seus filhos, ou melhor, implementar logo essas ideias para que os seus filhos saibam o limite do uso da tecnologia.

Explique os perigos do vício em tecnologia para que seus filhos saibam manter um equilíbrio saudável. Certifique-se de que os seus filhos possam entender os riscos e a importância de definir certos limites de tempo para o uso dos dispositivos.

Defina limites de tempo, esse é o segundo passo. Converse com o seu filho e crie uma ‘hora da tecnologia’ que seja razoável. Compare isso com as horas que eles passam na escola e explique para o seu filho que não é necessário que o tempo que ele passa na escola e usando o seu dispositivo sejam iguais. Um tempo para uso de dispositivos que é saudável para crianças é de 2 horas, e 2-3 horas para adolescentes, e isso quando eles tiverem terminado as tarefas de casa e o dever escolar. Esses limites podem variar nos finais de semana.

Mas certifique-se de que esses limites sejam seguidos. Você pode inventar outras atividades saudáveis para que seus filhos se divirtam longe de seus dispositivos. Incentive-os a passar mais tempo no mundo real.

Um Acordo de Celular pode ser uma abordagem interessante também. Escreva um acordo em relação ao uso de dispositivos tecnológicos para seu filho e insira o tempo limite para jogos e redes sociais, com certa leniência para chamadas e mensagens de texto. Não permita que seus filhos pequenos tenham laptops, tablets e celulares no quarto. As regras podem ser modificadas quando eles crescerem um pouco.

A internet não irá a lugar nenhum. Assim, banir o uso de dispositivos não é uma solução saudável. Evite ameaçar impedir o uso do dispositivo de seu filho se ele cometer um erro, se comportar mal ou fizer algo que requeira punição. Mas diminua o tempo de uso dos dispositivos para que ele saiba que será repreendido por mau comportamento ou desobediência.

Por último, quando você sentir que os seus filhos cresceram e não precisam mais de monitoramento 24/7, mas apenas uma verificação de tempos em tempos, o Xnpsy é a resposta digital para as suas preocupações parentais.