O Uso Excessivo de Smartphone Está Modificando Nosso Crânio, revelam estudos

As horas que passamos regularmente percorrendo nosso feed de notícias parecem estar alterando nosso crânio. Parece bizarro, certo? Mas é verdade! Um novo estudo revelou que, devido ao uso excessivo de dispositivos portáteis, os seres humanos estão desenvolvendo um pico ósseo logo acima do pescoço.

A protuberância óssea do crânio é chamada de “protuberância occipital externa”. E às vezes é tão grande que você pode senti-la ao pressionar os dedos na base do crânio. Os dois pesquisadores australianos que fizeram essa estranha descoberta descobriram que cerca de 50% das centenas de raios-X de pessoas entre 18 e 30 anos de idade apresentaram crescimento ósseo. Essas descobertas alertam as pessoas sobre o impacto da má postura em pessoas mais jovens devido ao uso prolongado do telefone.

Pescoço de Texto

O Dr. David Shahar, junto com seu Professor Associado Mark Sayers, da University of the Sunshine Coast, descobriu que 41% das pessoas submetidas a raios-X desenvolveram caroços ósseos que variavam de 10 a 30 milímetros. A cabeça humana é pesada e pesa cerca de 4,5 kg. Quando você a inclina para frente para olhar para o tablet ou smartphone o pescoço é esticado. Como resultado, as pessoas ficam com um problema que chamamos de “pescoço de texto”.

A pressão na conjuntura em que os músculos do pescoço estão ligados ao crânio aumenta devido ao pescoço do texto. Assim, o corpo responde formando um novo osso que leva à protuberância pontiaguda na base do pescoço. O pico ajuda a distribuir o peso da cabeça sobre uma área maior.

Agora, essas pequenas estruturas semelhantes a chifres geralmente são comuns em pessoas idosas que agora têm uma postura curvada por causa de problemas de postura de longo prazo, juntamente com cargas de alto estresse em seus ossos. Porém, esses crescimentos levam a sérias preocupações sobre como o uso excessivo de smartphones está mudando a anatomia humana.

Shahar relatou à BBC enquanto falava sobre o pescoço de texto que nossos pescoços precisam trabalhar para manter a cabeça no lugar enquanto olhamos para nossos telefones e tablets. Permanecer nessa posição por um longo período de tempo e prolongar a tensão leva o corpo a construir um novo osso, aumentando a área da superfície para sustentar o peso da cabeça. A carga pesada na fixação do músculo se deve ao peso da cabeça que permanece para a frente por horas prolongadas. Quando a cabeça se inclina para frente, o peso da cabeça é transferido dos ossos da coluna para os músculos na parte de trás da cabeça e do pescoço.

O Journal of Anatomy publicou um estudo em 2016 que incluiu radiografias de 218 pacientes jovens. Shahar e seu colega examinaram as descobertas para determinar quantas delas tinham esse tipo de pico. Os picos regulares mediam cerca de 5 mm (0,2 pol.) E os picos aumentados mediam 10 mm (0,4 pol.).

41% do grupo tinham picos aumentados e 10% deles, particularmente, um pico grande que media 20 mm (0,7 pol.). Além disso, os médicos descobriram que os picos aumentados eram mais comuns nos homens do que nas mulheres. Um homem teve o maior pico entre todos e ficou com 35,7 mm (1,4 pol.).

Picos no Crânio são mais comuns entre os jovens

Um estudo com 1200 indivíduos entre 18 e 86 anos revelou que esses picos são mais comuns em pessoas mais jovens, pois passam muito mais tempo em seus smartphones e tablets. 33% do grupo teve picos aumentados, e os participantes com idades entre 18 e 30 anos apresentaram maior probabilidade de ter esses picos do que as gerações mais velhas.

De acordo com estudos anteriores, essa é uma ocorrência bizarra, mas nova, que não vimos em adultos jovens até esse ponto nos anos 90. As conclusões do estudo descartaram claramente o fato de que isso leva anos para se formar e apenas as pessoas idosas apresentam esses esporões ósseos. Além disso, os esporões ósseos devem ser curtos, mas os pesquisadores descobriram que são mais compridos. Isso significa que o impacto da má postura é evidente nos jovens devido ao uso excessivo de telas e aparelhos nos dias de hoje.

Mais informações descobertas neste estudo

O estudo também lança luz sobre o fato de que esses casos de entesófitos no crânio são bastante raros. Um estudo de 2012 analisou 40 crânios e encontrou apenas um que media 9 mm, mas isso foi antes da proliferação de smartphones.

A presença de tais picos ósseos sugere que os processos degenerativos musculoesqueléticos podem começar silenciosamente desde tenra idade, diz o Dr. Shahar. Esses achados são bastante chocantes porque, geralmente, os esporões ósseos levam anos para se formar e têm grande probabilidade de serem encontrados na população idosa.

Ele também disse que é importante enfatizar o fato de que, na maioria dos casos, os picos ósseos mediam apenas alguns milímetros e, mesmo assim, encontramos projeções que variavam de 10 a 30 milímetros na população jovem que fez parte do estudo.

Numerosos outros estudos sugeriram que o uso de smartphones está relacionado à má postura. A Common Sense Media criou uma pesquisa sobre o uso de dispositivos móveis que mostra que os adolescentes estão viciados em seus telefones. E os dados da Flurry Mobile revelaram que um consumidor médio nos Estados Unidos passa cinco horas em seu smartphones. Shahar e Sayers preveem que os resultados de suas pesquisas desempenharão um papel substancial em ajudar os pais a disciplinarem seus filhos. Essa formação óssea não é o principal problema, dizem os pesquisadores. Mas é o sinal de uma má postura sustentada que pode ser corrigida. A dupla planeja estudar esse fenômeno mais profundamente. Os dois médicos agora estão examinando o fenômeno e esperam desenvolver e apresentar os recursos para que esses crescimentos possam ser interrompidos, especialmente em crianças em idade escolar que são igualmente viciadas em seus tablets e smartphones.