Um manual para toda a vida – isso é algo que anseio escrever há algum tempo. Você já viu algum manual que possa servir de guia para cada indivíduo? Claro que não. Primeiramente, aqui listamos algumas dicas que podem ajudar muitas pessoas na vida. A maioria delas são dicas de senso comum que geralmente ignoramos. Este pequeno guia prático pode funcionar como um lembrete. Não diga que não tem tempo para mudar ou adotar um novo hábito. Tornar-se mais produtivo e eficiente, é claro, significa que você terá mais tempo.
Como usar este manual?
Este não é um guia passo a passo. E você não precisa adotar todas as dicas mencionadas abaixo. Certamente não todas de uma vez. Isso seria esmagador. Para adotar essas dicas de maneira eficaz, considere estas dicas:
- Escolha: Você pode escolher as dicas que serão mais valiosas para você. Obviamente, nem todas as dicas serão adequadas para todas as pessoas. Essas dicas podem funcionar como um lembrete de algo que você deseja fazer.
- Sem ser na ordem: Não há uma ordem específica para adotar essas dicas.
- Sem ser ao mesmo tempo: Você não pode adotar todas as dicas de uma só vez. Escolha uma dica para adotar primeiro e, em seguida, faça uma de cada vez em um momento específico. É difícil implementar um cluster de variações de uma só vez.
- Experimente: Lembre-se, a vida é um experimento. Então, tente uma dica. Se não der certo, não perca a esperança e tente outra.
- Nenhuma é infalível: Mas garanto que a maioria delas trará felicidade para sua vida.
15 Dicas para ter Felicidade e Produtividade
O que te faz mais feliz? Fazer as coisas – fazer as coisas certas, sentir-se produtivo, sentir que você está crescendo e aprendendo, sentir que seus esforços têm valor – todas essas coisas o deixam mais feliz. Porém se tornar mais produtivo exige algumas mudanças.
Aqui estão 15 dicas que podem torná-lo mais produtivo, mais eficiente e, por fim, muito mais feliz.
- Tente levantar cedo
Bem, vamos admitir o fato de que isso pode não ser para você. Não é para todos. Mas, em geral, pode trazer uma mudança incrível para a sua vida. Isso pode trazer um começo positivo para o seu dia, e você terá tempo suficiente para se exercitar, escrever e qualquer outra atividade que queira fazer. Você não precisa fazer mudanças drásticas, mas começar devagar. Apenas tente acordar 15 a 20 minutos mais cedo que o normal. Acostume-se a essa rotina e reduza mais 20 minutos. Você pode fazer isso gradualmente até chegar ao seu objetivo.
- Exercite-se de manhã
Este deve ser seu hábito diário. O exercício físico não é uma prática apenas para perder peso, na verdade, pode fazer você se sentir muito melhor. Você apreciará este momento de meditação. Na verdade, o exercício pode melhorar seu humor por mais de 12 horas após o treino. Tudo o que você precisa fazer é: marcar um horário, enviar um lembrete para si mesmo, começar devagar, progredir, torná-lo agradável e tentar não pular um dia. Seja mais esperto. Seja menos estressado.
- Encontre a sua paixão
Essa é a dica mais essencial. Você pode encontrar algo que gosta de fazer e, consequentemente, sua vida se tornará imensamente melhor. Você amará seu trabalho, e essa paixão o tornará mais produtivo, você procrastinará menos e, por fim, terá menos problemas. Você produzirá algo com o qual está satisfeito e essa gratificação o fará feliz.
- Organize-se
Bem, você poderia viver sua vida agradavelmente desorganizada, procurando coisas, curtindo a busca. Mas confie no fato de que a vida será mais agradável se você tiver uma vida organizada. Tudo que você precisa é ter um sistema, designar pontos específicos para cada item da sua bancada, mesa ou escrivaninha. Obtenha um sistema de arquivamento, etiqueta, preste atenção às transições, avalie e crie um hábito.
- Faça menos
Este é um erro na busca pela felicidade e produtividade. Fazer menos o deixará mais contente, pois sua vida não será tão frenética. Dessa forma, você terá tempo suficiente para fazer as coisas que o fazem feliz. Principalmente, se você se concentrar nas tarefas essenciais, as mais importantes que lhe darão mais retorno, você será realmente mais produtivo. Você terá uma pequena lista de tarefas, mas será mais eficaz.
- Pratique a paciência
Se você tem um pavio curto, essas dicas podem ajudá-lo a se tornar mais paciente. Depois de desenvolver essa habilidade, sua vida se tornará muito estável. E essa estabilidade o deixará muito mais feliz.
- Pense positivo
Outra dica indispensável nesta lista. O pensamento positivo é uma das melhores mudanças que você pode fazer em sua vida. Essa mudança levará a muitas outras dicas positivas. Essa habilidade realmente torna possível todo o resto desta lista.
- Simplifique suas finanças
Gaste menos e reduza suas contas. Reduza o número de contas e seus cartões de crédito. Simplificar suas finanças reduzirá seu estresse. Para isso, você precisará controlar seus gastos relâmpago, avaliar suas despesas, investir no seu futuro e tentar evitar dívidas. Você pode trabalhar para tornar suas finanças mágicas. Ao reduzir esse estresse financeiro, você pode se concentrar em outras coisas importantes da vida. Dessa forma, você pode se tornar mais produtivo e relaxado.
- Simplifique a sua vida
Se você simplificar sua vida, terá menos coisas e menos o que fazer. Dessa forma, você pode se concentrar em seus objetivos e aproveitar sua vida ao máximo. Jogue fora o que não agrega. Simplifique seus compromissos. Simplifique seu trabalho. Simplifique seus cômodos.
- Aceite o que você tem
O problema para muitos de nós é que achamos que seremos felizes quando atingirmos um determinado objetivo, por exemplo, quando conseguirmos um emprego certo ou comprarmos o carro dos sonhos. Infelizmente, leva um tempo para atingir um determinado objetivo e, quando chegarmos lá, poderemos ter um novo destino em mente. Em vez disso, devemos tentar ser felizes onde estamos, com quem somos e com o que temos. A comparação é o fator mais significativo aqui. Em vez de comparar com os outros o que você tem, compare-se com os que têm menos. Você perceberá que é verdadeiramente abençoado. Certamente, essa satisfação pode levar a mais felicidade na vida.
- Esvazie a caixa de entrada e limpe sua mesa
Este hábito simples é imensamente gratificante. Primeiro, você pode precisar gastar mais tempo. Mas depois de limpar sua caixa de entrada e limpar sua mesa, não vai mais demorar tanto para organizá-las a partir de então. Ter uma mesa limpa proporcionará uma satisfação extraordinária. Com esse prazer, sua produtividade aumentará definitivamente.
- Planeje tarefas grandes
Dê um propósito ao seu dia. Uma lista de tarefas com 15 ou 20 itens não é apenas esmagadora, mas também deprimente. Portanto, corte sua lista de tarefas. Você pode adicionar três coisas importantes em sua lista de tarefas diárias e tornar essas coisas uma prioridade. Comece devagar. Para aumentar sua produtividade, você pode usar a mesma fórmula para seu plano semanal. Escolha as tarefas mais importantes que você gostaria de concluir esta semana e agende de acordo.
- Defina metas de longo prazo
Você deve definir metas de longo prazo. Dessas metas, você pode escolher uma para realizar dentro de um determinado período de tempo e se concentrar totalmente nisso. Você pode subdividir suas metas de longo prazo em metas de médio prazo. Escolha uma tarefa de cada vez, concentre-se nela, conclua-a e passe para a próxima.
- Revise as metas
Para aumentar a produtividade, o estabelecimento de metas é significativo, mas a chave fundamental para transformá-las em realidade é revisá-las e preparar planos de ação para alcançá-las. Você pode revisar metas semanalmente ou pelo menos mensalmente.
- Mantenha o foco
Se deseja alcançar seus objetivos, você deve manter o seu foco neles. Novamente, tudo que você precisa é se concentrar em uma tarefa de cada vez. Você pode fornecer lembretes constantes de metas para si mesmo para não perder o foco. No entanto, para fazer isso, você precisa encontrar uma maneira de manter um foco nítido para atingir seus objetivos.
