“Não sou boa o suficiente para isso”, minha filha de cinco anos, Emma, disse ao olhar para um quebra-cabeças. As suas palavras ficaram passando pela minha cabeça e comecei a me perguntar se ela havia tentado. Tive que me perguntar: Mesmo se ela tentasse resolver o quebra-cabeças e tivesse tido dificuldade para terminá-lo, por que ela não teria vindo até mim para solicitar ajuda? Será que é algo mais do que apenas o nervoso de pedir ajuda? Ela acha que tarefas desafiadoras são assustadoras? Ela sente frustração ao provocar um processo de pensamento?
Eu precisava de respostas, por isso comecei a me reunir com a sua professora para saber sobre o seu desempenho na sala de aula. Ela me relatou coisas normais sobre suas notas e disse que Emma é relutante e não participa muito de quaisquer atividades extracurriculares. A professora de Emma também me disse que ela não tem bom desempenho em testes e questionários surpresa. Ela passa muito tempo se preparando para testes e exames, por que suas notas não são boas? Por que ela não participa de modo entusiasmado de atividades e jogos?
Com todas essas perguntas em mente, eu comecei a observar as suas atividades mais de perto. Eu percebi que ela não gostava de experimentar coisas novas e eu não conseguia entender o motivo. Ela expressa raiva sempre que não consegue resolver uma questão. Eu comprei livros de jogos para ela e pedi para que ela jogasse comigo. Ela demonstrou comportamento agressivo sempre que perdeu e simplesmente se recusou a jogar de novo. Eu monitorei o seu tablet usando um aplicativo de monitoramento parental. Fiquei surpresa em perceber que ela jogava apenas três jogos em seu tablet, Subway surfers, Diner Dash e Fruit Ninja. Eu acessei seu telefone remotamente e instalei dois jogos muito populares em seu tablet. Fiquei surpresa em perceber que ela não jogou esses jogos nenhuma vez. Pedi que ela experimentasse um novo jogo, mas ela disse “Não consigo”. Ela abriu esses jogos algumas vezes, mas não experimentou. Devo me preocupar?
Eu pedi para ela tentar jogar novos jogos várias vezes, e a resposta sempre é “Não sou boa nisso”. Após monitorar as suas atividades por semanas, eu percebi que ela tem medo de fracasso. Eu percebi que o medo do fracasso é um fator significante que a impede de fazer as coisas.
Para minha filha e diversas outras pessoas, o medo do fracasso pode ser agoniante e paralisante. Mas deve haver uma solução para este problema. Certo?
Determinada a encontrar uma solução melhor, eu comecei uma pesquisa detalhada para encontrar métodos para ajudar crianças a lidarem com o medo do fracasso. Eu destaquei os motivos por trás do medo do fracasso nas crianças. Eu estou experimentando a estratégia mencionado abaixo com a minha filha e sugiro que você experimente com os seus filhos também!
Se você deseja ajudar os seus filhos a lidarem com o medo do fracasso, continua lendo!
Medo de errar nas crianças
“O que você fez?”
“Você é burro?”
“Você quer se machucar? Fique longe do fogo.”
“Você não sabe que isso é errado?”
Como pai ou mãe, você deve conhecer essas frases. Bem, um bebê não conhece essas palavras e ao ouvi-las deve imaginar o motivo pelo qual a mãe ou pai está gritando com ele.
Se você está criando os seus filhos em um ambiente onde grita com eles cada vez que eles fazem uma coisa nova, você pode estar criando o medo de experimentar coisas novas no futuro. Se você grita com seu filho sempre que ele faz algo errado, ele pode começar a achar que é vergonhoso cometer erros, e como resultado, ele pode começar a apresentar medo de enfrentar o fracasso.
Medo do fracasso em crianças
As crianças aprendem o medo do fracasso dos pais. Elas não nascem com isso. Elas aprendem isso de acordo com os seus arredores.
Visualize uma imagem de um bebê em sua mente, caindo dezenas vezes, tentando levantar todos as vezes sem se sentir mal. A atitude dos pais ensina os filhos a terem medo do fracasso. Se você fica gritando com o seu filho em todos os momentos em que ele faz algo errado ou assusta seu filho quando ele está prestes a se machucar, ele se tornará um adulto inseguro. Ele tem medo de cometer erros, o que leva ao medo do fracasso.
Crianças nascem com coragem, paixão, confiança e atitude positiva. Nós, como pais, os ensinamos sobre medo e transformamos a sua personalidade.
Os pais estão piorando as coisas?
A questão é que em nossos esforços para proteger as nossas crianças do fracasso, nós também estamos impedindo que elas tenham oportunidades para aprender com ele. Muitos pais compõem o seu próprio amor e cuidado com o medo do fracasso. As crianças sentem o comportamento negativo dos pais e interpretam isso da pior maneira. As crianças veem o fracasso como uma ameaça ao seu status pessoal e social. Para as crianças, o modo como dizemos e fazemos as coisas é importante. Os pais costumam brigar por atitudes infantis, notas dentro da média ou não se sair bem em uma competição. Nosso reforço negativo acelera o sentimento de vergonha que eles têm. Nós, como pais, esquecemos que nossas palavras e ações têm um papel vital na criação de nossos filhos.
Crianças evitam o fracasso
As crianças evitam o fracasso de três maneiras:
- As crianças não participam de atividades que acham que vão fracassar. Eles usam o desengajamento dessa atividade como ferramenta de segurança. Para evitar o fracasso, lesões, materiais perdidos, equipamentos danificados, falta de interesse ou até mesmo a recusa em participar são usadas. Eles estão seguros do fracasso quando não participam.
- As crianças se justificam para evitar o fracasso. Se elas falham em uma atividade, elas tentam se proteger e evitar o fracasso usando uma desculpa esfarrapada. Algumas vezes, as crianças culpam seus equipamentos pelo fracasso ou culpam o árbitro por ter sido parcial. “Eu ganharia o prêmio, mas não estava com vontade”, ou “Eu faria essa tarefa, mas minha mãe não estava se sentindo bem para me ajudar”. Elas culpam os outros pelos seus fracassos.
- As crianças preferem ficar dentro da sua “zona de conforto”, um ponto entre o fracasso e o sucesso real. Na zona de conforto não há ameaça de fracasso. Elas não arriscam ou intensificam seus esforços para atingir o sucesso. Elas definem o limite do sucesso como convém. Por exemplo, se estão com notas 65%, ficam felizes e chamam isso de sucesso já que não querem enfrentar o fracasso.
Por que precisamos permitir que as crianças enfrentem o fracasso?
O fracasso é uma parte essencial da vida que motiva uma pessoa a superar os desafios que causam o fracasso. As crianças aprendem habilidades básicas como compromisso, determinação e decisões ao enfrentar o fracasso. Ele ajuda a desenvolver uma atitude positiva nas crianças para que elas superem a frustração e decepção.
Maneiras de ajudar o seu filho:
- Mude a sua percepção do fracasso
As crianças aprendem conosco, por isso precisamos mudar a nossa atitude em relação aos nossos próprios erros e fracassos. Por exemplo, sempre que eu cometo um erro, eu tento responder com bom humor e converso com a minha filha sobre isso. Eu conto para ela o que aprendi com o meu fracasso. Como pais, nós precisamos agir de maneira calma e relaxada quando nossos filhos enfrentam dificuldades. Nós devemos demonstrar uma atitude otimista em relação aos fracassos dos filhos. Para mais informações detalhadas, leia o artigo Guia dos Pais para um Mindset de Crescimento.
- Enfatize esforço ao invés de capacidade
Diga para seus filhos que o desempenho não depende da capacidade e sim do esforço, da prática e da determinação. Isso não significa que você vai forçar o seu filho a se esforçar mais para evitar o fracasso. Você pode sugerir diversas estratégias que podem ajudá-lo da próxima vez. “Tudo sem se o críquete não é o seu melhor jogo”. Ao dizer isso, eu incentivo a minha filha a experimentar novos jogos para superar seu medo de fracasso.
- Demonstre amor incondicional
De acordo com um estudo de Matt Covington, existem uma relação direta entre medo de fracasso e valor pessoal. As crianças costumam ligar o seu valor pessoal aos comentários que os pais fazem sobre eles. As crianças pensam que perderão a afeição e o amor dos pais se o seu desempenho curricular ou extracurricular não for bom o suficiente. Eles podem fazer a conexão entre comportamento perfeito e a afeição dos pais. Naturalmente, essas crenças levam ao medo do fracasso. Você precisa mostrar para o seu filho que mesmo quando ele falhar você continuará o amando incondicionalmente.
- Prepare-os para os piores cenários
Se o seu filho tem medo do fracasso, você pode praticar esse exercício sobre piores cenários, apresentado por Tim Ferris com ele. Você pode perguntar a ele sobre o seu plano de ação nos piores cenários e oferecer suas sugestões também.
- Ajude-os a pensar em soluções
Você não tem que proteger seus filhos dos problemas. Permita que eles enfrentem o fracasso e então ajude-os a se concentrar na solução. Discuta as suas ações, os resultados de suas ações e como evitar esses resultados no futuro. Dessa forma, as crianças aprenderão a enfrentar o fracasso sem frustração e decepção.
- Incentive discussões abertas sobre sucesso e fracasso
Usando a analogia do iceberg, discuta o sucesso e a corrente de esforços por trás disso. Converse sobre fracasso e seus benefícios. Explique como eles podem aprender com seus fracassos para atingir o sucesso.
Palavra Final
Proteger o seu filho do fracasso não vai resolver. Deixe com que ele enfrente o fracasso e permita que ele receba os presentes que o fracasso traz. Permita que ele explore, assuma riscos e corra atrás de seus sonhos, já que enfrentar o fracasso fará com que ele fique mais forte e determinado.
