Um Guia para Ensinar Habilidades de Resolução de Problemas para Seus Filhos

Se seu filho não consegue encontrar sua lição de matemática ou se esqueceu do almoço, boas habilidades de resolução de problemas são a chave para ajudá-lo a gerenciar sua vida.

Um estudo de 2010 publicado na Behavior Research and Therapy descobriu que crianças que não têm habilidades para resolver problemas podem estar em maior risco de depressão e suicídio. Além disso, os pesquisadores descobriram que ensinar habilidades de resolução de problemas para uma criança pode melhorar a sua saúde mental.

Você pode começar a ensinar habilidades básicas de resolução de problemas durante a pré-escola e ajudar seu filho a aprimorar suas habilidades no ensino médio e além.

Motivos Pelos Quais Crianças Precisam Dessas Habilidades

As crianças enfrentam uma variedade de problemas todos os dias, desde dificuldades acadêmicas até problemas no campo esportivo. No entanto, poucas delas têm uma fórmula para resolver esses problemas.

As crianças que não possuem habilidades para resolver problemas podem evitar agir quando se deparam com um problema. Em vez de colocar sua energia na solução do problema, elas podem investir seu tempo na evasão do problema. É por isso que muitas crianças ficam para trás na escola ou apresentam dificuldades para manter amizades.

Outras crianças que não têm habilidades para resolver problemas entram em ação sem reconhecer suas opções. Uma criança pode bater em um colega que corta a fila porque não tem certeza do que mais pode fazer.

Ou pode sair da aula quando está sendo provocado porque não consegue pensar em outras maneiras de fazer a outra criança parar. Essas escolhas impulsivas podem criar problemas ainda maiores a longo prazo.

Ensine as Crianças a Avaliarem o Problema

Crianças que se sentem sobrecarregadas ou perdidas, muitas vezes não tentam resolver um problema. Mas quando você oferece uma fórmula clara para resolver seus problemas, elas se sentem mais confiantes em sua capacidade de tentar.

Aqui estão as etapas para a solução de problemas:

1. Identifique o problema. Declarar o problema em voz alta pode fazer uma grande diferença para as crianças que estão se sentindo perdidas. Ajude seu filho a falar sobre o problema, como “Você não tem ninguém com quem brincar no recreio” ou “Você não tem certeza se deve fazer a aula de matemática avançada”.
2. Desenvolva pelo menos cinco soluções possíveis. Pense em maneiras possíveis de resolver o problema. Enfatize que todas as soluções não precisam necessariamente ser boas ideias (pelo menos não neste momento). Ajude seu filho a desenvolver soluções se estiver tendo dificuldades para ter ideias. Mesmo uma resposta boba ou uma ideia absurda é uma solução possível. A chave é ajudá-lo a ver que, com um pouco de criatividade, ele pode encontrar muitas soluções diferentes em potencial.
3. Identifique os prós e contras de cada solução. Ajude seu filho a identificar possíveis consequências positivas e negativas para cada solução potencial que identificou.
4. Escolha uma solução. Depois que seu filho avaliar os possíveis resultados positivos e negativos, incentive-o a escolher uma solução.
5. Faça o teste. Diga a ele para tentar uma solução e ver o que acontece. Se não der certo, ele sempre pode tentar outra solução da lista que desenvolveu na etapa dois.

Pratique a Resolução de Problemas

Quando surgirem problemas, não se apresse em resolvê-los para seu filho. Em vez disso, ajude-o a seguir as etapas de solução de problemas. Ofereça orientação quando ele precisar de assistência, mas incentive-o a resolver seus problemas por conta própria.

Se ele não conseguir encontrar uma solução, intervenha e ajude-o a pensar em soluções. Mas não diga automaticamente a ele o que fazer.

Quando encontrar problemas comportamentais, use uma abordagem de solução de problemas. Sente-se e diga: “Você está tendo dificuldades para fazer sua lição de casa recentemente. Vamos resolver o problema juntos”.

Talvez você ainda precise oferecer algumas consequências por mau comportamento, mas deixe claro que está investindo na busca de uma solução para que ele possa fazer melhor da próxima vez.

Você também pode usar uma abordagem de solução de problemas para ajudar seu filho a se tornar mais independente. Se ele tiver esquecido de levar as chuteiras para o treino, pergunte: “O que podemos fazer para garantir que isso não aconteça novamente?” Deixe-o tentar desenvolver algumas soluções por conta própria.

As crianças geralmente desenvolvem soluções criativas. Seu filho pode dizer: “Vou escrever um bilhete e colocá-lo na minha porta para lembrar de colocar as chuteiras na mochila antes de sair” ou “Vou arrumar minha mochila na noite anterior e manter uma lista de verificação para me lembrar do que precisa estar na minha bolsa “.

Faça muitos elogios quando seu filho praticar suas habilidades de resolução de problemas.

Permita as Consequências Naturais

As consequências naturais também podem ensinar habilidades de resolução de problemas. Portanto, quando apropriado, permita que seu filho enfrente as consequências naturais de sua ação. Apenas verifique se é seguro fazê-lo.

Por exemplo, deixe seu adolescente gastar todo o seu dinheiro durante os primeiros 10 minutos em que estiver em um parque de diversões, se é isso que ele quer. Então, deixe-o passar o resto do dia sem gastar dinheiro. Isso pode levar a uma discussão sobre solução de problemas para ajudá-lo a fazer uma escolha melhor na próxima vez. Considere essas consequências naturais como um momento de aprendizado para ajudar vocês a trabalharem juntos na solução de problemas.