7 Melhores Aplicativos para Limitar o Tempo de Tela: Escolhas Aprovadas pelos Pais em 2026

O aumento do tempo gasto em frente às telas tornou-se uma das principais preocupações dos pais, especialmente quando se fala da saúde mental e física dos adolescentes. Muito se tem debatido sobre de quem é a culpa e onde erramos, mas, considerando as mudanças tecnológicas e nossa dependência das telas, não há sentido em continuar. A única coisa que podemos fazer é controlar o tempo gasto em frente às telas.

Segundo uma pesquisa recente, 81% das crianças menores de 13 anos já possuem seu próprio dispositivo eletrônico, seja laptop, tablet ou smartphone. O problema é que, uma vez que você apresenta uma tela para seu filho, o uso só tende a aumentar. Aliás, de acordo com outro estudo , crianças de 8 a 12 anos passam, em média, 4 horas e 44 minutos por dia em frente às telas, enquanto adolescentes de 13 a 18 anos passam, em média, 7 horas e 22 minutos. É muito tempo!

Já que não é possível eliminar completamente o uso de telas, é preciso gerenciá-lo. A solução mais viável no momento é usar aplicativos específicos para limitar o tempo de uso de telas. Mas a questão é: qual deles?

Neste artigo, selecionamos os 7 melhores aplicativos de gerenciamento de tempo de tela com base em sua funcionalidade e custo-benefício, para que você possa gerenciar o tempo de tela do seu filho de forma eficaz, sem comprometer o relacionamento de vocês.

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Por que os pais precisam investir em aplicativos de controle de tempo de tela?

Muitos pais não entendem que existem consequências e acreditam que seus filhos entenderão sozinhos, mas o fascínio da conectividade é tão forte que até mesmo os adultos não conseguem resistir ao uso do celular. Por isso, aqui estão alguns motivos pelos quais eles deveriam usar aplicativos para reduzir o tempo de tela.

Efeitos na saúde física

O uso excessivo de telas frequentemente leva a cansaço visual, dores de cabeça e visão turva devido ao foco prolongado em telas digitais. Também foi observado que adolescentes podem apresentar má postura, dores no pescoço e nas costas e redução da atividade física, o que pode contribuir para o ganho de peso. Além disso, o uso de telas até tarde da noite pode perturbar os ciclos de sono, suprimindo a melatonina e dificultando o adormecer e a manutenção de um sono reparador.

Impacto Mental e Emocional

Passar longas horas em frente às telas, especialmente nas redes sociais, pode aumentar o estresse, a ansiedade e a sensação de solidão. Com o crescimento do marketing de influência e da publicidade nas redes sociais, muitos adolescentes se comparam a imagens online irreais, o que pode prejudicar a autoestima e a confiança corporal.

Consequências Comportamentais e Sociais

O uso excessivo de telas pode reduzir as interações presenciais com familiares e amigos, afetando as habilidades de comunicação e os laços emocionais. Às vezes, os adolescentes ficam irritáveis ou na defensiva quando solicitados a guardar seus dispositivos, o que pode levar a conflitos em casa. Além disso, há também um risco maior de exposição a conteúdo inadequado, cyberbullying ou pressão online.

Desafios Acadêmicos

O uso excessivo de telas, principalmente para entretenimento, pode interferir nos estudos, na concentração e na gestão do tempo. Manter o celular na mão enquanto estuda geralmente reduz a retenção de informações e pode levar a um desempenho acadêmico inferior.

Formação de hábitos a longo prazo

Quando o uso de telas domina a rotina diária, os adolescentes podem ter dificuldade em desenvolver hábitos equilibrados em relação a exercícios físicos, hobbies e interesses offline. Isso pode dificultar a autorregulação do uso da tecnologia mais tarde na vida, por isso é essencial orientá-los a manter uma abordagem equilibrada durante a adolescência para que não construam suas vidas em torno do celular.

Uma visão geral rápida dos 7 melhores aplicativos para controlar o tempo de tela.

Os 7 melhores aplicativos para limitar o tempo de tela e reduzir o vício em celular.

1. Xnspy

Em primeiro lugar, temos o Xnspy, um dos melhores aplicativos para limitar o tempo de uso da tela, pois oferece informações diretas sobre o uso do celular sem ser intrusivo. Ele incentiva você a entender os motivos reais do aumento do tempo de uso da tela antes de impor limites rígidos e forçados.

O Xnspy possui diversos recursos, incluindo registro de chamadas e SMS, uso de redes sociais, hábitos de navegação e muito mais, para fornecer detalhes sobre onde o tempo de tela do seu usuário é excessivo e por quê. Esses detalhes permitem que você defina os limites adequados com uma abordagem mais equilibrada e atenciosa.

Para acessar o Xnspy, você precisa baixar o aplicativo uma única vez no dispositivo alvo. Ele então entra em modo invisível, permitindo que você visualize os detalhes com precisão. As informações são atualizadas em tempo real, fornecendo dados precisos quando realmente importa. Todos os detalhes de tempo de tela e atividades de aplicativos podem ser acessados por meio do painel seguro baseado na web, para maior facilidade de uso.

O principal objetivo do Xnspy é proteger as crianças dos perigos online, como o vício em telas e outros problemas associados, como conteúdo adulto, perda de tempo com atividades inúteis no celular e interação com outras pessoas.

Características

Para obter informações sobre o tempo de uso da tela, o Xnspy oferece os seguintes recursos.

Tempo de tela

O recurso de tempo de tela do Xnspy exibe o tempo total que seu filho passou no dispositivo. Também mostra os aplicativos mais acessados. Você pode ver a frequência exata de acesso e o tempo gasto em cada aplicativo. Com esses dados, você pode ver quais aplicativos estão consumindo mais tempo. Você também pode verificar outros recursos para determinar o motivo real do uso do aplicativo.

Por exemplo, se eles começarem a usar o Snapchat com mais frequência, você pode verificar a gravação de tela para ver se estão se conectando com estranhos ou apenas conversando com amigos. Da mesma forma, você pode analisar os padrões de navegação para garantir que não estejam viciados em conteúdo adulto. Se for algo pontual, você pode conversar com seus filhos em vez de controlar suas atividades.

Bloqueio de telefone

Caso você ache que eles precisam de regras rígidas, você pode criar uma programação e bloquear o celular deles remotamente pelo painel do Xnspy. Ao ativar esse recurso, você bloqueia o celular com uma senha temporária. Você pode bloquear o celular deles durante o horário de estudo, jantar, tempo em família ou hora de dormir.

Bloqueador de aplicativos

Se você não quer impor limites, mas apenas bloquear o aplicativo que está causando o aumento do tempo de uso da tela, pode usar o recurso de bloqueio de aplicativos. Você também pode desbloquear o aplicativo usando o botão de alternância quando achar conveniente. Isso pode ajudar a gerenciar o tempo de uso da tela sem restringir completamente o acesso, permitindo que a criança use o celular para atividades essenciais, como tarefas escolares e comunicação com amigos.

Compatibilidade com Xnspy

O Xnspy é compatível com dispositivos Android e iOS. Para Android, suporta versões 4.x até 15. Para iOS, é compatível com iOS 7 e versões superiores. Você pode verificar a compatibilidade no portal de compatibilidade do site ou confirmar com o atendimento ao cliente, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Preços do Xnspy

Básico: US$ 4,99/mês

Premium: US$ 7,49/mês

Xnspy Prós

• O Xnspy fornece dados de tempo de tela com contexto, para que você não tome decisões baseadas apenas em números.
• Ele funciona discretamente em segundo plano, sem interferir nas atividades do telefone, o que o torna um dos melhores aplicativos de controle de tempo de uso.
• Com atualizações em tempo real, o Xnspy fornece dados precisos.
• Oferece suporte ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Xnspy Cons

• Não há período de teste gratuito disponível.

Por que devo comprar o Xnspy?

O Xnspy é um dos melhores aplicativos para pais controlarem o tempo de tela, pois permite gerenciá-lo de forma flexível e sem discussões constantes. Ele fornece dados completos, permitindo que os pais sejam compreensivos e firmes quando necessário. Com informações detalhadas, é possível tomar decisões mais embasadas sobre como lidar com a situação.

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– Veja o tempo total de uso da tela e os aplicativos mais utilizados
– Visualizar a atividade do aplicativo e os padrões de navegação
– Defina facilmente horários de bloqueio do telefone
– Restringir aplicativos sem limitar o essencial

Explore Mais

2. Google Family Link

Em segundo lugar na nossa lista dos melhores aplicativos para controle de tempo de tela, temos o Google Family Link. Ele ajuda as famílias a se manterem mais seguras online e a desenvolverem hábitos digitais saudáveis. Para que o aplicativo funcione, os pais precisam criar um vínculo com a conta do Google da criança. Assim que a criança fizer login no dispositivo, ele será conectado ao Family Link e os pais poderão definir regras.

Com este aplicativo, você pode aprovar ou bloquear os aplicativos que a criança deseja baixar da Google Play Store, gerenciar filtros de conteúdo para o YouTube e a Busca do Google e rastrear a localização do dispositivo em um mapa.

Características

Para gerenciar o tempo de uso da tela, o Google Family Link oferece o seguinte recurso.

Tempo de tela e uso de aplicativos

O recurso de tempo de tela e uso de apps fornece relatórios de atividades que mostram exatamente quanto tempo seu filho passa em apps específicos. Esses dados são organizados em visualizações diárias, semanais e mensais. Os pais podem ver a frequência de acesso e o tempo total gasto em um jogo ou rede social e decidir se é necessário impor um limite com base nesses dados de uso.

Limites diários de tempo de tela

O Google Family Link permite definir um limite diário para cada dia da semana. Você pode definir limites diferentes para dias de semana e fins de semana. Assim que o tempo alocado expirar, o dispositivo alvo será bloqueado automaticamente. As crianças poderão fazer chamadas de emergência, mas não poderão acessar mais nada.

Hora de dormir / Tempo livre

O aplicativo também permite agendar um horário específico para "Dormir" ou "Descansar". No horário definido, o aplicativo é bloqueado e permanece bloqueado durante as horas programadas. Da mesma forma, você pode usar a configuração "Horário de Estudo" para limitar as distrações durante o período de estudo. Com esse recurso, você pode permitir o uso de aplicativos educacionais ou essenciais para que o telefone possa ser usado de forma produtiva.

Compatibilidade com o Google Family Link

O Google Family Link é compatível com Android. Ele suporta a versão 7.0 e superior do Android. Também funciona em Chromebooks (ChromeOS 7.1 ou superior). O aplicativo de gerenciamento pode ser instalado tanto em dispositivos Android quanto iOS, permitindo que usuários de iPhone monitorem facilmente seus telefones Android.

Preços do Google Family Link

O Google Family Link é totalmente gratuito.

Vantagens do Google Family Link

• Gratuito e com o apoio do Google.
• Configuração simples e interface fácil de usar
• Ideal para crianças pequenas e usuários iniciantes de dispositivos eletrônicos.
• Recursos robustos de programação de tempo de tela e horário de dormir

Desvantagens do Google Family Link

• Funcionalidades limitadas para adolescentes mais velhos
• O suporte para iOS é limitado.
• Informações de uso menos detalhadas em comparação com ferramentas avançadas.

Por que devo comprar o Google Family Link?

Você deve pesquisar o Family Link no Google se quiser uma solução fácil de usar e gratuita que cubra o básico da segurança digital. Entre todos os aplicativos disponíveis para limitar o tempo de tela, é uma opção perfeita para pais de crianças pequenas que usam principalmente dispositivos Android e precisam de uma maneira simples de gerenciar downloads de aplicativos e o tempo diário de tela sem configurações complexas.

3. AirDroid

O aplicativo AirDroid Parental Monitoring é um dispositivo de segurança infantil que permite visualizar um resumo do que seu filho está usando no celular. Ele possui diversos recursos que ajudam a determinar se seu filho está usando o celular de forma responsável.

Inclui funcionalidades como detecção de imagens impróprias, localização e geofencing, detecção de conteúdo de redes sociais e restrições de sites. Para maior comodidade dos pais, o AirDroid também oferece opções de uso do aplicativo com base na idade da criança.

Características

Para gerenciar especificamente o tempo de uso da tela, o aplicativo oferece os seguintes recursos.

Limites de tempo de tela

O AirDroid permite que os pais definam limites de tempo para aplicativos individuais ou categorias inteiras de aplicativos. Você pode visualizar relatórios de uso detalhados que mostram quais aplicativos são usados com mais frequência e por quanto tempo. Você também pode ver uma linha do tempo clara das atividades diárias para identificar padrões de uso excessivo.

Tempo de inatividade programado

O recurso de tempo de inatividade programado permite especificar horários específicos em que o dispositivo alvo deve ser bloqueado. Geralmente, ele é usado para restringir o acesso durante o horário escolar, o horário de sono e o horário de estudo. No entanto, durante esses horários, você pode permitir o uso de alguns aplicativos, como chamadas, calculadoras e calendários.

Modo de foco

O Modo Foco é uma configuração especializada que ajuda as pessoas a manterem o foco durante os estudos ou períodos de descanso. Ao ativar esse modo no dispositivo, você pode silenciar todas as notificações recebidas e restringir o uso a um conjunto limitado de aplicativos.

Compatibilidade com AirDroid

O AirDroid Parental Control é compatível com dispositivos Android e iOS. O dispositivo da criança deve ter Android 7.0 ou posterior e iOS 15.0 ou posterior. O aplicativo AirDroid requer que o dispositivo monitorado tenha o painel de controle instalado. Ele pode ser instalado em qualquer uma das plataformas.

Preços do AirDroid

O AirDroid oferece um período de teste gratuito de 3 dias para seus recursos premium. Após o período de teste, os usuários podem escolher entre três planos de assinatura:

• Plano mensal: US$ 9,99 por mês (válido para 2 dispositivos).
• Plano trimestral: US$ 19,99 (US$ 6,66 por mês, compatível com 10 dispositivos).
• Plano anual: US$ 59,99 (US$ 5,00 por mês, compatível com 10 dispositivos).

Profissionais do AirDroid

• O painel de controle do AirDroid é fácil de usar, graças ao seu design limpo.
• Os recursos de controle de tempo de uso podem restringir o acesso muito rapidamente.

AirDroid Contras

• A compatibilidade com iOS é muito menor.
• O dispositivo de monitoramento também precisa instalar um aplicativo.
• Algumas funcionalidades básicas, como visualização da atividade nas redes sociais e monitoramento de chamadas, não estão disponíveis.

Por que devo comprar o AirDroid?

O AirDroid é um dos melhores aplicativos para limitar o tempo de tela se você quiser monitorar o tempo que seu filho passa em frente às telas sem ficar de olho demais no uso do celular e das redes sociais. Embora existam recursos que podem detectar conteúdo problemático, eles podem não ser suficientes para detectar todas as atividades.

4. Opal

O Opal é um aplicativo de controle de tempo de tela e foco que ajuda os usuários a reduzir as distrações digitais e a desenvolver hábitos mais saudáveis com o celular. Em vez de vigilância parental, o Opal funciona limitando o acesso a aplicativos e sites que distraem durante os horários escolhidos. Ele pode ajudar especialmente com o aumento do tempo de tela causado pelo hábito de rolar a tela sem parar (doomscrolling). A interface do aplicativo é gamificada, o que o torna uma escolha popular entre estudantes e profissionais.

Características

Para monitoramento do tempo de uso da tela, oferece os seguintes recursos.

Programações recorrentes

O Opal permite que você defina programações recorrentes que ativam automaticamente períodos de foco em dias e horários selecionados. Essas programações podem ser usadas durante o horário escolar, hora de fazer a lição de casa, hora de dormir ou sessões de trabalho. Uma vez configurada, a programação é executada automaticamente, o que garante consistência sem a necessidade de esforço manual diário.

Foco profundo

O Deep Focus é o modo de foco rigoroso do Opal que impede a quebra de limites após o início da sessão. Esse recurso é útil quando limites rígidos são necessários, pois reduz a tentação de desativar as restrições no meio do processo. Ele incentiva o cumprimento dos limites de tela e a concentração ininterrupta durante tarefas importantes.

Bloqueio de aplicativos e sites

Com o Opal, você pode bloquear aplicativos e sites específicos que consomem mais tempo. Isso inclui plataformas de mídia social, jogos e sites que distraem. Você pode manter apenas alguns aplicativos essenciais para comunicação fundamental.

Compatibilidade com Opal

O Opal está atualmente disponível para dispositivos iOS e funciona em iPhones com versões compatíveis do iOS. Ele se integra diretamente ao sistema Tempo de Uso da Apple para aplicar restrições de forma eficaz. No momento, o Opal não oferece uma versão para Android.

Preços da Opal

O Opal oferece uma versão básica gratuita que inclui sessões manuais e uma única programação diária. Se você deseja mais recursos, o Opal Pro está disponível por meio de uma assinatura mensal de US$ 19,99 ou um plano anual muito mais econômico de US$ 99,99 (cerca de US$ 8,33 por mês).

Para aqueles que estão totalmente comprometidos com o minimalismo digital a longo prazo, eles também oferecem uma opção de acesso vitalício por um pagamento único de US$ 399,00. Lembre-se de que eles frequentemente oferecem um período de teste gratuito de 7 dias e descontos significativos para estudantes, o que ajuda a reduzir esses custos.

Opal Pros

• O Opal oferece uma interface interativa e gamificada que facilita muito o seu uso.
• Oferece diversos recursos para ajudar a manter o foco em momentos de grande atividade.
• A versão gratuita oferece recursos básicos de bloqueio de aplicativos.

Opal Cons

• Até o momento, não há suporte disponível para Android.
• O Opal oferece informações de atividade muito mais limitadas em comparação com aplicativos de controle parental e não mostra a causa do tempo excessivo de uso da tela.
• Para acessar recursos avançados, é necessário adquirir as versões pagas, que podem ser caras.

Por que devo comprar opal?

O Opal é uma ótima opção para pais e usuários que desejam aplicativos para limitar o tempo de uso da tela de forma mais direta, reduzindo as distrações sem supervisão constante. Se você usa iOS e seu objetivo é limitar o uso de aplicativos em momentos importantes, em vez de analisar de perto a atividade do telefone, o Opal oferece uma solução eficaz.

5. Qustodio

Qustodio é um aplicativo que permite aos pais gerenciar o tempo que seus filhos passam em frente às telas, com limites claros e regras estruturadas. O principal objetivo do aplicativo é dar aos pais a opção de controlar remotamente o uso do celular.

Eles podem decidir quanto tempo as crianças podem passar usando dispositivos e quando esses dispositivos devem ser desativados. É um serviço comumente usado por famílias. Ele também oferece alguns recursos de monitoramento parental, incluindo filtragem da web, rastreamento de localização, relatórios de atividades e registro de chamadas e SMS.

Características

As seguintes funcionalidades incluem o Qustodio na lista dos melhores aplicativos para reduzir o tempo de uso de telas.

Limites diários de tempo de tela

O Qustodio permite que os pais definam limites diários de tempo de uso de tela para os dispositivos dos filhos. Quando o tempo acaba, o dispositivo é bloqueado automaticamente. Você pode definir limites diferentes para dias de semana e fins de semana, tornando o uso mais flexível para as crianças. Esse recurso ajuda as crianças a entenderem os limites de tempo e as incentiva a priorizar atividades offline.

Horários programados sem telas

Com o Qustodio, você pode programar períodos sem telas em horários específicos do dia. Esses horários são úteis para o período escolar, hora de dormir, hora do jantar, hora de fazer a lição de casa ou tempo em família. Durante esses períodos definidos, o acesso é completamente bloqueado.

Dispositivo de bloqueio

O recurso de bloqueio do dispositivo permite que os pais bloqueiem imediatamente o acesso ao aparelho quando necessário. Os pais podem fazer isso remotamente através do painel de controle parental. Durante esse período, as crianças não poderão usar o dispositivo até que você conceda permissão. Isso geralmente é feito quando as crianças se recusam a seguir as regras e você precisa que elas entendam o uso responsável do dispositivo.

Compatibilidade com Qustodio

O Qustodio é compatível com dispositivos Android, iOS, Windows, macOS, Chromebook e Kindle. No entanto, os recursos disponíveis podem variar dependendo do sistema operacional.

Preços do Qustodio

A Qustodio oferece os seguintes planos:

• Plano gratuito: Abrange 1 dispositivo com filtragem web básica e limites de tempo de uso.
• Plano básico: Aproximadamente US$ 4,58/mês (cobrança anual). Abrange até 5 dispositivos e inclui bloqueio de aplicativos e rastreamento de localização.
• Plano Completo : Aproximadamente US$ 8,33/mês (cobrança anual). Abrange dispositivos ilimitados e inclui todos os recursos "Pro", como limites de tempo para jogos e monitoramento de SMS.

Qustodio Pros

• O Qustodio é especificamente um aplicativo para monitorar o tempo de uso de telas, portanto, outros recursos são limitados.
• O Qustodio é compatível com Kindle e Chromebook, podendo ser usado também por crianças mais novas.
• A interface do aplicativo foi atualizada e parece mais amigável ao usuário.

Qustodio Cons

• Embora o Qustodio ofereça um filtro, ele não mostra as atividades reais das redes sociais e aplicativos de comunicação.
• Algumas funcionalidades operam de forma diferente no iOS.
• Para acessar recursos avançados, é necessário adquirir a versão paga, que é cara considerando as funcionalidades de monitoramento que oferece.

Por que devo comprar Qustodio?

O Qustodio é ideal para pais que desejam regras estruturadas para o tempo de tela, mas não querem informações detalhadas sobre o uso do celular ou de aplicativos de redes sociais. Geralmente, funciona bem para famílias que preferem limites predefinidos e restrições automatizadas para manter o equilíbrio e a consistência no uso de dispositivos pelos filhos.

6. Bark

O Bark é um aplicativo de controle parental para pais que desejam informações sobre as atividades online de seus filhos sem serem muito intrusivos. Ele utiliza inteligência artificial e garante a segurança destacando mensagens com texto problemático. Poucos aplicativos para reduzir o tempo de tela usam aprendizado de máquina, e o Bark é um deles, por isso entende gírias modernas e o tom da conversa.

Além do monitoramento do tempo de tela, o Bark também oferece análise de imagens e vídeos, rastreamento de localização e alertas de redes sociais. É uma opção comum para famílias que desejam equilibrar limites de tempo com supervisão focada na segurança. Recentemente, o Bark também lançou o Bark Phone e o Bark Home.

Características

O Bark possui os seguintes recursos de controle de tempo de tela.

Horários de tempo de tela

O Bark permite que os pais criem horários de uso de telas, definindo quando os dispositivos ou o acesso à internet estão disponíveis. Esses horários podem ser personalizados para outras atividades que as crianças realizam ao longo do dia. O sistema é automático. Uma vez configurado, ele criará rotinas para seus filhos.

Bloqueio de aplicativos e sites por horário

Você pode bloquear o acesso a aplicativos e sites específicos durante períodos de tempo selecionados. Esse recurso ajuda a reduzir as distrações, limitando o acesso aos aplicativos que mais distraem as crianças. Isso inclui jogos, redes sociais ou aplicativos de entretenimento.

Interromper o acesso à Internet

O Bark inclui uma função de pausa que permite aos pais suspender temporariamente o acesso à internet no dispositivo de uma criança. Isso pode ser feito remotamente pelo painel de controle do Bark. Essa função pode ser útil quando você só precisa redefinir senhas de redes sociais, mas não quer restringir chamadas e SMS. Uma vez pausado, o acesso à internet permanece indisponível até que você o reative no painel.

Compatibilidade com casca

O Bark é compatível com dispositivos iOS e Android, bem como com sistemas Windows, macOS e Chromebook. Para iOS, é compatível com a versão 16 e superiores, e para Android, com a versão 8 e superiores.

Preços da casca

A Bark oferece os seguintes planos de preços.

• Bark Jr: É o plano básico, com preço de US$ 5 por mês (ou US$ 49 por ano).
• Bark Premium: Este plano custa US$ 14 por mês (ou US$ 99 por ano) e adiciona monitoramento com inteligência artificial para mensagens de texto, e-mails e mais de 30 plataformas de mídia social.

Bark Pros

• O Bark oferece filtragem de aplicativos e sites com tecnologia de IA.
• A empresa lançou o Bark Phone e o Bark Home como opções mais restritivas para segurança digital.
• A interface do aplicativo é intuitiva e interativa.

Bark Cons

• Não há período de teste gratuito disponível.
• Embora ofereça filtros, não mostra todas as mensagens que seus filhos enviam ou recebem.
• Algumas funcionalidades básicas exigem uma assinatura paga.

Por que devo comprar Bark?

O Bark é uma opção adequada para pais que desejam gerenciar o tempo de tela e, ao mesmo tempo, monitorar a segurança online, mas não querem saber tudo sobre o uso do celular pelos filhos. Funciona bem para famílias que buscam horários de uso de tela estruturados que não exigem ajustes frequentes.

7. Screen Time

O Screen Time ocupa o último lugar na nossa lista de aplicativos líderes para limitar o tempo de uso de telas. É um aplicativo de controle parental que monitora o uso de dispositivos digitais em aparelhos Android, iOS e Amazon Kindle. O aplicativo oferece uma visão clara de como o tempo é gasto em celulares e tablets.

Para começar a usar o Tempo de Uso, você precisa instalar o aplicativo no dispositivo do seu filho e vinculá-lo a um painel de controle parental. A partir daí, você pode definir regras remotamente, visualizar relatórios de uso e ajustar os controles a qualquer momento. O aplicativo oferece diversos recursos, como rastreamento de localização, filtragem de sites e monitoramento de fotos e mensagens de texto.

Características

Para monitorar o tempo de uso da tela, oferece os seguintes recursos.

Limites de tempo diários

O Tempo de Uso permite definir limites diários de tempo de tela para cada dispositivo da criança. Ele possibilita a criação de cronogramas personalizados para diferentes dias e horários, como mais tempo nos fins de semana e menos durante as noites de semana. Isso cria uma rotina diária, sem a necessidade de redefinir o cronograma todos os dias. Dessa forma, você evita o uso excessivo e incentiva hábitos de uso estruturados das telas.

Horários em Blocos

Você pode programar períodos específicos em que o acesso ao dispositivo será restrito. Por exemplo, você pode restringir o acesso ao dispositivo durante a lição de casa, refeições, horário de sono ou até mesmo durante atividades familiares.

Pausa Instantânea

Com a Pausa Instantânea, você pode interromper temporariamente o acesso ao dispositivo com um único toque no aplicativo dos pais. O recurso Jogo Livre permite que você ignore temporariamente os limites para ocasiões especiais, como viagens ou períodos de inatividade.

Compatibilidade com o Tempo de Uso

O Scree Time é compatível com Android e iOS. Funciona no Android 4.4 e versões superiores. Para iPhone, é compatível com a versão 9 ou posterior. Além disso, também é compatível com dispositivos Amazon Kindle Fire.

Preços por Screen Time

O Tempo de Uso oferece um plano gratuito que fornece monitoramento básico de uso e relatórios diários para um dispositivo por criança. O plano Premium custa US$ 6,99 por mês e cobre até 5 dispositivos.

Prós do Screen Time

• O Tempo de Uso oferece uma versão básica gratuita.
• Está disponível um período de teste gratuito de 7 dias.

Screen Time contras

• Algumas funcionalidades básicas, como monitoramento de chamadas e SMS, não estão disponíveis.
• O preço do plano premium é superior aos recursos oferecidos pelo aplicativo.
• A interface é básica.

Por que devo comprar Screen Time?

O Tempo de Uso pode ser uma boa opção para pais que desejam um aplicativo para limitar o Screen Time dos filhos. O aplicativo não é intrusivo e é ideal se você não quiser uma análise detalhada do uso de redes sociais e jogos.

Conclusão

É essencial que as crianças controlem o tempo de uso de telas, pois os dispositivos digitais fazem parte do nosso dia a dia. Se não houver controle, o tempo excessivo em frente às telas pode afetar o sono, a concentração, a saúde física e a interação familiar.

Por isso, é essencial que os pais estabeleçam limites desde cedo e criem rotinas equilibradas, em vez de reagirem somente depois que os hábitos se tornarem prejudiciais. No entanto, antes de impor limites rígidos, os pais devem compreender o verdadeiro motivo por trás do aumento do tempo gasto em frente às telas, seja tédio, estresse ou busca por interação social.

Usar aplicativos para limitar o tempo de tela é uma das maneiras mais eficazes de gerenciar esse equilíbrio. Os aplicativos de controle de tempo de tela permitem que os pais limitem, controlem, restrinjam e gerenciem o uso de dispositivos de forma consistente, sem discussões diárias.

No entanto, é importante escolher ferramentas que não façam as crianças se sentirem presas ou punidas. Pesquise e escolha uma que atenda às suas necessidades, apoie a comunicação e incentive hábitos digitais saudáveis, em vez de impô-los.

Perguntas frequentes

Aplicativos que limitam o tempo de tela são seguros para crianças?

Sim. Aplicativos confiáveis de gerenciamento de tempo de tela são projetados para orientar o uso de dispositivos por crianças sem expor dados pessoais. É essencial usá-los adequadamente, sem impor restrições excessivas às crianças. Sempre escolha aplicativos com políticas de privacidade robustas e controles parentais claros.

As crianças sabem quando o tempo que passam em frente às telas está sendo monitorado?

Depende do aplicativo. Alguns, como o Google Family Link, são visíveis para as crianças, enquanto outros, como o Xnspy, oferecem monitoramento em segundo plano com foco em padrões de uso em vez de vigilância. Considerando que as crianças podem adulterar as informações, o modo invisível parece mais apropriado.

Posso bloquear apenas aplicativos específicos sem restringir o telefone inteiro?

Sim. Muitos aplicativos de limitação de tempo de tela, incluindo o Xnspy, permitem que os pais bloqueiem aplicativos ou sites específicos durante determinados horários, mantendo acessíveis aplicativos essenciais, como ferramentas para tarefas escolares ou aplicativos de comunicação. Isso pode ser útil em caso de emergência, permitindo que as crianças entrem em contato com seus responsáveis.

Como escolher o aplicativo de controle de tempo de tela certo?

Antes de investir em um aplicativo para controlar o tempo de tela, considere a idade do seu filho, o dispositivo que ele usa, o nível de controle desejado e os recursos que você precisa. Os melhores aplicativos para limitar o tempo de tela oferecem funcionalidades como bloqueio de aplicativos, relatórios de uso e agendamento. Escolha um aplicativo que atenda às necessidades da sua família em vez de experimentar vários ao mesmo tempo.

Posso ver quais aplicativos meu filho usa com mais frequência?

Sim. A maioria dos aplicativos para controlar o tempo de tela fornece relatórios detalhados que mostram em quais aplicativos seu filho passa mais tempo e com que frequência os acessa. Por exemplo, o Xnspy mostra os aplicativos mais usados por frequência e tempo gasto. Esses padrões de uso podem ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre as regras de tempo de tela e o nível de restrição.

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