O seu vício no smartphone não é apenas um problema seu; ele está afetando os seus filhos também. Enquanto você está colado em seu telefone, o seu filho está brigando por atenção. Isso está causando efeitos negativos no desenvolvimento de seus filhos – fazendo com que eles fiquem mais irritáveis e frustrados.

Quando você não se engaja com seu filho e não atende ao seu desejo por amor, afeição e companhia, eles ficam mais propensos a birras. O resultado? Os pais olham para o mundo digital como uma forma de escapar de seus deveres parentais. E assim o ciclo se repete.

O pior é que os filhos percebem o vício de seus pais! E não é só isso, eles sentem emoções negativas também.

Em uma pesquisa conduzida pela Common Sense Media, 33% das respostas de jovens entre 13 e 17 desejava que seus pais saíssem do telefone. Os pais estão preocupados com o tempo que os filhos passam no telefone. No entanto, são os pais que estão passando mais tempo colados em seus telefones!

Dá para entender que os pais precisam usar o telefone para realizar as suas tarefas diárias. Mas passar tanto tempo em frente à tela está causando mais danos do que fazendo bem. Os pais precisam perceber isso o quanto antes para que não seja tarde demais.

O que é Tecnoferência?

O Merriam-Webster define tecnoferência como “interrupção de comunicação interpessoal causada pela atenção aos dispositivos tecnológicos pessoais”. O termo é derivado das palavras tecnologia e interferência, por isso tecnoferência.

O termo foi cunhado por Brandon McDaniel, um professor assistente da Universidade Estadual de Illinois, para descrever especificamente os problemas comportamentais de crianças associados com a falta de atenção dos pais devido a interrupções por conta de seus smartphones. Embora o termo seja usado para descrever interações entre pais e filhos na era digital, ele tomou um contexto maior.

Com os dispositivos digitais tomando conta de nossas vidas, 47% dos pais disseram que eles ou um membro da família utilizar seus telefones durante o jantar. A tecnoferência está fazendo com que famílias passem menos tempo de qualidade juntas. As interrupções acabam com o fluxo de conversa e podem fazer com que a pessoa não se sinta importante. Verificar seu e-mail, enviar uma mensagem de texto, ver as redes sociais pode ser prejudicial em atividades que envolvem a sua família.

O Common Sense Media conduziu uma pesquisa com 900 famílias com filhos entre 2 e 17 anos. De acordo com a pesquisa, 51% dos pais disseram que usar o telefone durante o jantar faz com que se sintam desconectados de suas famílias. Da mesma forma, 58% dos pais demonstraram preocupação de que os dispositivos digitais estão prejudicando conversas. Mais da metade dos pais percebe o que está acontecendo, mas não tem ideia das consequências disso nos filhos!

Outra pesquisa está sendo conduzida pela Universidade de Michigan e pela Universidade Estadual de Illinois envolvendo 183 famílias. Entre 40% das mães e 32% dos pais admitiram que são viciados em seus telefones de alguma forma. O estudo concluiu que quanto mais a tecnoferência ocorre durante o tempo com a família, maiores são as chances de as crianças apresentarem problemas comportamentais.

Efeitos de curto e longo prazo em crianças

A pesquisa sugere que uma criança aprende comportamento, emoções e linguagem ao se engajar ativamente em atividades com os pais. Quando os pais estão absortos em seus smartphones, a criança não tem como aprender sobre interações sociais. Conforme a criança cresce, isso pode causar problemas no desenvolvimento social da criança. A criança pode ter dificuldade para socializar com os colegas e se expressar.

Triste, bravo, com raiva e solitário

A psicóloga Catherine Steiner-Adair entrevistou 1,000 crianças entre 4 e 18 anos e perguntou a eles sobre seus sentimentos em relação ao uso do telefone por parte de seus pais. As crianças disseram que se sentiam “tristes, bravas, com raiva e solitárias”. Isso é um reflexo de como o uso do telefone por parte dos pais pode afetar uma criança. A criança é dependente dos pais e não deve se sentir solitária. O motivo pelo qual as crianças se sentem assim é porque os pais estão sendo negligentes e não estão dando a eles o tempo de qualidade que eles precisam ter juntos.

A pesquisa conduzida por Steiner-Adair concluiu que usar o telefone na presença dos filhos pode fazer com que eles não se sintam amados e importantes. Isso pode afetar muito a autoestima de uma criança e fazer com que ela não se sinta querida pelos pais.

Comportamento irritante

Mas não é só isso! A falta de atenção dos pais força as crianças a adotarem comportamentos irritantes para obter atenção. Isso envolve comportamento barulhento, hiperativo e perigoso. As crianças não internalizam os seus sentimentos. Isso ocorre porque as crianças ainda estão aprendendo sobre emoções e como lidar com elas. Então, ao invés de internalizar a falta de atenção dos pais, muitas crianças parecem “agir” de acordo com os seus sentimentos, o que é traduzido pelos adultos como mau comportamento.

Ao invés de chegar à raiz do problema, os pais abrem seus smartphones para escapar dessas birras. Isso piora a situação e a criança pode chegar a extremos para exigir atenção.

Um estudo conduzido pela Universidade Estadual de Michigan e pela Universidade Estadual de Illinois, envolvendo mais de 300 pais apurou que problemas comportamentais em crianças estavam ligados às interrupções criadas pelos dispositivos digitais. No entanto, os problemas comportamentais em crianças estão afetando a relação entre a mãe e os filhos. O mesmo não pode ser dito sobre a relação com os pais. Isso pode ser devido ao fato de que a maioria das crianças passa mais tempo com as mães.

A pesquisa mostrou os efeitos de curto prazo causados por uma criança que tenta obter a atenção dos pais ao fazer birra. No entanto, a pesquisa não fala muito sobre os efeitos de longo prazo que o vício dos pais nos telefones pode causar. O senso comum sugere que crianças que não têm atenção dos pais se tornarão adultos que não conseguem ter uma relação saudável com seus pais. Além disso, eles podem acabar não gostando de seus pais. Isso não é saudável para os filhos, e pode causar sérios problemas na relação que eles terão com seus próprios filhos no futuro. Esse círculo vicioso está fazendo com que os pais busquem alternativas.

O que os pais devem fazer?

Os pais podem ser viciados em seus smartphones sem nem perceber! Por isso, como pai ou mãe, você precisa avaliar o uso que você faz do seu smartphone diariamente – quanto tempo você passa no telefone, quanto tempo é dedicado a cada aplicativo e assim por diante.

Avalie se o seu uso do smartphone está afetando as suas responsabilidades como pai ou mãe. Você não está prestando atenção no seu filho? O seu filho fica chamando enquanto você está no telefone? O seu filho está ficando cada vez mais irritável?

Se notar esses sinais, você precisa colocar o seu telefone de lado agora! Você precisa seguir um detox digital para ajudá-lo a se reestabelecer como pai ou mãe. Aqui estão algumas dicas que você pode seguir para superar o seu vício no telefone.

1. Seja um exemplo. Se quer que seu filho passe menos tempo em frente a uma tela, comece cortando o tempo que você faz isso, seja com a TV ou smartphone.
2. Discuta qual é o tempo adequado para passar usando dispositivos com cada membro da família, incluindo você e cumpra isso.
3. Crie penalidades quando alguém usar o telefone durante atividades familiares como passeios, jantares, etc.
4. Durante a hora de brincar, guarde o seu telefone em uma gaveta para que você não fique pegando nele toda vez que aparece uma notificação. Longe dos olhos e longe da mente, certo?
5. Coloque seu telefone no modo “Não perturbe” quando estiver com seus filhos.
6. Aloque um certo período de tempo para usar seu telefone. Por exemplo, você pode verificar seu telefone quando seus filhos estiverem dormindo.
7. Defina zonas livres de telefone na casa. A mesa do jantar deve ser uma zona livre de telefone para todos, assim vocês podem passar um tempo de qualidade juntos.

Resumindo: Reduza o tempo que você passa no telefone, principalmente na presença de seus filhos. Para ter relações significativas com os seus filhos, é importante que você ofereça a eles atenção sem distrações. E isso é real para todas as relações que nós temos na vida.

O seu filho pode crescer e ficar um adulto ressentido com os seus hábitos como pai ou mãe, e o que esses hábitos fizeram com ele. Antes que eles cheguem a uma certa idade e percebam que seus pais foram ignorantes às suas necessidades, é importante que os pais consertem os seus erros.

Conclusão

Não há dúvidas de que o uso exagerado do smartphone – seja usando as redes sociais, aplicativos de mensagens instantâneas ou e-mails – está afetando todo o mundo ao nosso redor. Isso está nos impedindo de criar interações significantes. E isso está nos custando caro.

Até recentemente, havia poucos estudos sobre como a tecnoferência está causando um impacto negativo nas crianças. Com a pesquisa atual, uma coisa é certa, os pais precisam se envolver ativamente na criação de seus filhos. Isso envolve reduzir as distrações que os dispositivos digitais causam em suas vidas diárias.