Übermäßige Smartphone-Nutzung verändert unseren Schädel, so eine Studie

Die Stunden, die wir regelmäßig mit dem Scrollen durch unseren Nachrichten-Feed verbringen, scheinen unseren Schädel zu verändern. Klingt bizarr, nicht wahr? Aber das ist die Wahrheit! Eine neue Studie hat ergeben, dass Menschen aufgrund der übermäßigen Nutzung von mobilen Geräten einen knöchernen Stachel knapp über dem Hals entwickeln. 

Der knöcherne Schädelhöcker wird als „äußerer Hinterhaupthöcker“ bezeichnet. Und dieser ist manchmal so groß, dass man ihn spüren kann, wenn man mit den Fingern auf die Schädelbasis drückt. Die beiden australischen Forscher, die diese seltsame Entdeckung machten, fanden heraus, dass etwa 50 % der Hunderten von Röntgenbildern von Menschen zwischen 18 und 30 Jahren Knochenwachstum zeigten. Diese Ergebnisse warnen vor den Auswirkungen einer schlechten Körperhaltung bei jüngeren Menschen, die auf die ausgedehnte Nutzung des Telefons zurückzuführen ist.

Textnacken

Dr. David Shahar fand zusammen mit seinem Associate Professor Mark Sayers von der University of the Sunshine Coast heraus, dass 41% der geröntgten Personen knöcherne Knoten im Bereich von 10 bis 30 Millimetern entwickelt hatten. Der menschliche Kopf ist schwer und wiegt etwa 4,5 Kilogramm. Wenn Sie ihn nach vorne kippen, um auf Ihr Tablet oder Smartphone zu schauen, wird der Hals angespannt. Als Folge davon bekommen die Menschen einen Kribbel, den wir den „Textnacken“ nennen.

Der Druck auf die Stelle, an der die Nackenmuskeln am Schädel befestigt sind, nimmt aufgrund des Textnackens zu. Der Körper reagiert darauf mit der Bildung eines neuen Knochens, der zu der stacheligen Beule an der Basis des Halses führt. Die Beule hilft dabei, das Gewicht des Kopfes auf eine größere Fläche zu verteilen.

Nun sind diese kleinen hornartigen Strukturen gewöhnlich bei älteren Menschen üblich, die aufgrund langfristiger Haltungsprobleme und der hohen Belastung ihrer Knochen eine krumme Haltung einnehmen. Aber dieses Wachstum hat zu ernsthaften Bedenken darüber geführt, wie die übermäßige Nutzung von Smartphones die menschliche Anatomie verändert.

Shahar berichtete der BBC, als er über den Textnacken sprach, dass unsere Hälse arbeiten müssen, um unsere Köpfe an Ort und Stelle zu halten, wenn wir auf unsere Telefone und Tablets herunterschauen. Ein längeres Verbleiben in dieser Position und die Verlängerung der Belastung führt dazu, dass der Körper einen neuen Knochen aufbaut, um die Oberfläche zum Halten des Kopfgewichts zu vergrößern. Die schwere Belastung des Muskelansatzes ist auf das Gewicht des Kopfes zurückzuführen, der über längere Stunden nach vorne gerichtet bleibt. Wenn der Kopf nach vorne kippt, wird das Gewicht des Kopfes von den Knochen der Wirbelsäule auf die Muskeln am Hinterkopf und im Nacken übertragen.

Das Journal of Anatomy veröffentlichte 2016 eine Studie, die Röntgenaufnahmen von 218 jungen Patienten enthielt. Dr. Shahar und sein Kollege gingen die Ergebnisse durch, um festzustellen, wie viele von ihnen solche Spitzen aufweisen. Die regulären Beulen maßen etwa 0,2 Zoll (5 Millimeter) und die vergrößerten Spitzen 0,4 Zoll (10 mm).

41% der Gruppe hatten vergrößerte Beulen, und 10% von ihnen hatten insbesondere eine große Spitze, die 0,7 Zoll (20 mm) betrug. Außerdem konnten die Ärzte feststellen, dass die vergrößerten Beulen bei Männern häufiger vorkommen als bei Frauen. Ein Mann hatte die größte Beule von allen, diese ragte mit 35,7 mm (1,4 Zoll) heraus.

Schädelhöcker sind bei Jugendlichen häufiger anzutreffen

Eine Studie mit 1.200 Personen im Alter von 18 bis 86 Jahren ergab, dass solche Spitzen bei jüngeren Menschen häufiger vorkommen, da sie viel mehr Zeit mit ihren Smartphones und Tablets verbringen. 33% der Gruppe hatten vergrößerte Beulen, und die Teilnehmer im Alter zwischen 18 und 30 Jahren hatten diese Spitzen mit größerer Wahrscheinlichkeit als die älteren Generationen.

Nach früheren Studien ist dies ein bizarres, aber neues Phänomen, das wir in diesem Ausmaß bei jungen Erwachsenen in den 90er Jahren noch nicht gesehen haben. Die Ergebnisse der Studie haben eindeutig ausgeschlossen, dass eine solche Bildung Jahre dauert, und nur die alternden Menschen erleben diese Knochensporne. Außerdem sollten die Knochensporne kurz sein, aber die Forscher fanden sie länger. Das bedeutet, dass die Auswirkungen einer schlechten Körperhaltung bei Jugendlichen aufgrund des übermäßigen Gebrauchs von Bildschirmen und Gadgets heutzutage deutlich zu spüren sind.

Weitere Erkenntnisse dieser Studie

Die Studie beleuchtet auch die Tatsache, dass solche Fälle von Enthesophyten, die aus dem Schädel ragen, recht selten sind. Eine Studie aus dem Jahr 2012 untersuchte 40 Schädel und fand nur einen, der 9 mm maß, aber das war vor der Verbreitung von Smartphones.

Das Vorhandensein solcher Knochenspitzen deutet darauf hin, dass die degenerativen Prozesse des Bewegungsapparats schon in jungen Jahren geräuschlos beginnen könnten, sagt Dr. Shahar. Diese Befunde sind ziemlich schockierend, da die Bildung von Knochenspornen in der Regel Jahre dauert und mit hoher Wahrscheinlichkeit in der älteren Bevölkerung zu finden ist.

Er sagte auch, dass es wichtig sei, die Tatsache zu betonen, dass in den meisten Fällen die Knochenspitzen nur wenige Millimeter messen, und trotzdem stießen sie bei der jungen Bevölkerung, die Teil der Studie war, auf Projektionen von 10 bis 30 Millimeter.

Zahlreiche andere Studien haben darauf hingewiesen, dass die Nutzung von Smartphones mit einer schlechten Körperhaltung verbunden ist. Common Sense Media hat eine Umfrage über die Nutzung mobiler Geräte durchgeführt, die zeigt, dass Jugendliche süchtig nach ihren Handys sind. Und die Daten von Flurry Mobile zeigten, dass ein durchschnittlicher Verbraucher in den Vereinigten Staaten fünf Stunden auf seinem Smartphone verbringt. Dr. Shahar und Dr. Sayers gehen davon aus, dass die Ergebnisse ihrer Forschung eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung von Eltern bei der Disziplinierung ihrer Kinder spielen werden. Die Beule ist nicht das Hauptproblem, sagen die Forscher. Aber es ist das Zeichen einer anhaltend schlechten Körperhaltung, die korrigiert werden könnte. Das Duo plant, dieses Phänomen eingehender zu untersuchen. Beide Ärzte untersuchen nun das Phänomen und hoffen, dass sie die Mittel entwickeln und aufbringen können, um dieses Wachstum vor allem bei Schulkindern zu stoppen, die gleichermaßen süchtig nach ihren Tablets als auch Smartphones sind.