Un manual para toda la vida – esto es algo que he estado deseando escribir durante algún tiempo. ¿Ha visto alguna vez algún manual que pueda servir de guía para cada individuo? Por supuesto que no. En primer lugar, aquí hemos enlistado algunos consejos que pueden ayudar a muchas personas en la vida. La mayoría de ellos son consejos de sentido común que normalmente pasamos por alto. Esta pequeña y práctica guía puede servir como recordatorio. No diga que no tiene tiempo para cambiar o adoptar un nuevo hábito. Llegar a ser más productivo y eficiente, por supuesto, significa que tendrá más tiempo libre.
¿Cómo utilizar este manual?
Esta no es una guía paso a paso. Y no tiene que adoptar todos los consejos que se mencionan a continuación. Seguramente no todos a la vez. Eso sería abrumador. Para adoptar estos consejos de manera efectiva, usted puede considerar estos consejos:
- Seleccione: Usted puede elegir los consejos que serán más valiosos para usted. Por supuesto, no todas las sugerencias son adecuadas para todas las personas. Estos consejos pueden funcionar como un recordatorio de algo que usted ha estado deseando hacer.
- En ningún orden concreto: No existe un orden específico para adoptar estos consejos.
- No todos a la vez: No se pueden adoptar todos los consejos a la vez. Elija un consejo para adoptar primero, y luego hágalo en un momento determinado. Es difícil implementar un conjunto de variaciones a la vez.
- Experimente: Recuerde, la vida es un experimento. Así que, pruebe con un consejo. Si no funciona, no pierda la esperanza y pruebe con otro.
- Ninguno es infalible: Aunque la mayoría de ellos le aseguran la felicidad en la vida.
15 consejos para la felicidad y la productividad
¿Qué le hace más feliz? Hacer cosas: hacer las cosas correctas, sentirse productivo, sentirse como si estuviera creciendo y aprendiendo, sentir que sus esfuerzos tienen valor; todas estas cosas le hacen más feliz. Claro que hacerse más productivo, requiere de algunos cambios.
Aquí hay 15 consejos que le pueden hacer más productivo, más eficiente y, en última instancia, mucho más feliz.
- Pruebe a levantarse temprano
Bueno, admitiremos el hecho de que puede que esto no sea para usted. No es para todo el mundo, pero, en general, puede traer un cambio increíble a su vida. Puede ser un buen comienzo para su día, y tendrá tiempo suficiente para hacer ejercicio, escribir y cualquier otra actividad que le guste hacer. No tiene que hacer cambios drásticos, sino empezar poco a poco. Trate de despertarse de 15 a 20 minutos antes de lo habitual. Acostúmbrese a esta rutina y luego reduzca otros 20 minutos. Usted puede hacer esto gradualmente hasta que llegue a su objetivo.
- Haga ejercicio nada más levantarse por la mañana
Este debe ser tu hábito diario. El ejercicio no es una práctica para perder peso solamente, de hecho, puede hacer que se sienta mucho mejor. Disfrutarás de este tiempo de meditación. De hecho, el ejercicio puede mejorar su estado de ánimo durante más de 12 horas después de hacer ejercicio. Todo lo que necesitas hacer es: fijar una hora, enviarte un recordatorio, empezar de a poco, progresar, hacer que sea placentero, y tratar de no saltarte un día. Sé más inteligente. Esté menos estresado.
- Descubra su pasión
Este es el consejo más esencial. Puede encontrar algo que le guste hacer y, en consecuencia, su vida mejorará inmensamente. Amará su trabajo, y esta pasión lo hará más productivo, postergará cada vez menos y, en última instancia, creará menos molestias. Producirá algo con lo que esté satisfecho, y esta gratificación le hará feliz.
- Organícese
Bueno, podría vivir una vida agradablemente desordenada, buscando cosas, disfrutando de la búsqueda. Pero, confíe en el hecho de que la vida será más agradable si vive una vida organizada. Todo lo que necesita es tener un sistema, designar lugares específicos para cada uno de sus artículos en su mostrador, escritorio o mesa. Obtenga un sistema de archivo, etiquete, preste atención a las transiciones, evalúe y conviértalo en un hábito.
- Haga menos
Este es tanto para la felicidad como para la productividad. Hacer menos le hará estar más contento ya que su vida no será tan frenética. De esta manera, tendrá suficiente tiempo para hacer cosas que le hagan feliz. Principalmente, si se concentra en las tareas esenciales, las importantes que le darán más beneficios, será más productivo. Tendrá una lista corta de cosas por hacer, pero será más eficaz.
- Practique la paciencia
Si tiene mal genio, estos consejos le pueden ayudar a hacerse más paciente. Cuando haya desarrollado esta capacidad, su vida se hará mucho más estable. Y a su vez, esta estabilidad le hará mucho más feliz.
- Piense en positivo
Otro truco indispensable de nuestra lista. El pensamiento positive es uno de los mejores cambios que puede hacer en su vida. Este cambio inicial le llevará a otros cambios muy positivos. En realidad, este truco es el que hace posible todos los demás de esta lista.
- Simplifique sus finanzas
Gaste menos y reduzca sus recibos. Reduzca el número de cuentas y sus tarjetas de crédito. La racionalización de sus finanzas reducirá su estrés. Para esto, usted necesitará controlar su gasto impulsivo, evaluar sus gastos, invertir en su futuro, y tratar de evitar caer en deudas. Usted puede trabajar para que sus finanzas se gestionen de un modo automático. Al reducir este estrés financiero, usted puede enfocarse en otras cosas importantes en la vida. De esta manera, usted puede ser más productivo y relajado.
- Simplifique su vida
Si simplifica su vida, tendrá menos cosas, y menos que hacer. De este modo, se puede enfocar en sus objetivos y disfrutar la vida a tope. Deshágase de lo que le sobra. Simplifique sus compromisos. Simplifique sus habitaciones.
- Acepte lo que tiene
El problema con muchos de nosotros es que pensamos que seremos felices cuando alcancemos una cierta meta, por ejemplo, cuando consigamos un cierto trabajo o consigamos el coche de nuestros sueños. Desafortunadamente, toma un tiempo alcanzar un objetivo determinado, y cuando lleguemos allí, podríamos tener un nuevo destino en mente. Más bien, debemos tratar de ser felices con lo que somos, con lo que ya somos y con lo que tenemos. La comparación es el factor más significativo aquí. En lugar de compararse con los demás, compárese con los que tienen menos. Así se dará cuenta de que es un auténtico privilegiado. Ciertamente, esta satisfacción puede llevar a una mayor felicidad en la vida.
- Vacíe su bandeja de entrada y haga espacio en su escritorio
Este simple hábito es inmensamente gratificante. Para hacerlo al principio, puede que tenga que emplear más tiempo. Pero, una vez que haya vaciado su bandeja de entrada y limpiado su escritorio, no le llevará nada de tiempo seguir haciéndolo de ahí en adelante. Tener un escritorio limpio le dará una satisfacción extraordinaria. Con este placer, su productividad definitivamente aumentará.
- Planee sus proyectos más grandes
Marque un propósito para su día. Una lista de tareas con 15 o 20 elementos no sólo es abrumadora, sino también deprimente. Así que pode su lista de cosas por hacer. Usted puede agregar tres cosas importantes a su lista diaria de cosas por hacer y hacer de estas cosas una prioridad. Empiece poco a poco. Para aumentar su productividad, puede utilizar la misma fórmula para su plan semanal. Escoja las tareas más importantes que le gustaría completar esta semana, y programe en consecuencia.
- Establezca objetivos a largo plazo
Usted debe establecer metas a largo plazo. De estas metas, usted puede escoger una para lograr dentro de un lapso de tiempo particular, y enfocarse en eso por completo. Puede subdividir sus objetivos a largo plazo entre sus objetivos a medio plazo. Elija una tarea a la vez, concéntrese en ella, complétela y luego pase a la siguiente.
- Revise sus objetivos
Para aumentar la productividad, fijar metas es importante, pero la clave fundamental para convertirlas en realidad es revisarlas y preparar planes de acción para alcanzarlas. Usted puede revisar las metas semanalmente o por lo menos mensualmente.
- Mantenga la concentración
Si quiere alcanzar sus metas, tiene que mantener su enfoque en ellas. Una vez más, todo lo que necesita es concentrarse en una tarea a la vez. Puede recordarse a sí mismo constantemente las metas para no perder el enfoque. Sin embargo, para hacerlo, usted necesita encontrar una manera de mantener un enfoque nítido para lograr sus objetivos.
