Su adicción al smartphone no es sólo su problema; también está afectando a sus hijos. Mientras usted está pegado al teléfono, su hijo está luchando por su atención. Esto está causando efectos perjudiciales en el desarrollo de su hijo, haciéndolo más irritable y frustrado.
Cuando usted no se involucra con su hijo y no satisface su deseo de amor, afecto y compañía, se vuelve más propenso a tener berrinches. ¿El resultado? Los padres ven el mundo digital como una forma de escapar de sus deberes parentales. Así que el ciclo continúa.
¡Lo peor es que los niños también notan la adicción de sus padres! No sólo esto, sino que también les hace sentir emociones negativas.
En una encuesta realizada por Common Sense Media, el 33% de los encuestados que tenían entre 13 y 17 años deseaban que sus padres colgaran el teléfono. Los padres están preocupados por el tiempo que los niños pasan en sus teléfonos. Sin embargo, ¡los padres son los que pasan más tiempo en sus teléfonos!
Es comprensible que los padres necesiten usar un teléfono para realizar las tareas diarias, pero demasiado tiempo frente a una pantalla está causando más daño que bien. Los padres necesitan darse cuenta de esto tan pronto como sea posible antes de que sea demasiado tarde.
Qué es la Tecnoferencia
Merriam-Webster define la tecnoferencia como “interrupción en la comunicación interpersonal causada por la atención prestada a los dispositivos tecnológicos personales”. El término se deriva de la tecnología y la interferencia, de ahí la tecnoferencia.
El término fue acuñado por Brandon McDaniel, profesor asistente de la Universidad Estatal de Illinois, para describir específicamente los problemas de conducta en los niños asociados con la falta de atención de los padres debido a las interrupciones de sus teléfonos inteligentes. Aunque el término se utiliza para describir las interacciones entre padres e hijos en la era digital, se ha utilizado en un contexto más amplio.
Con los dispositivos digitales tomando el control de nuestras vidas, el 47% de los padres han dicho que ellos o un miembro de la familia usaron sus teléfonos durante la cena. La tecnoferencia está causando que las familias pasen menos tiempo juntas. Las interrupciones matan el flujo de una conversación y pueden hacer que una persona se sienta insignificante. Revisar tu correo electrónico, enviar mensajes de texto a alguien, revisar los medios sociales es contraproducente para las actividades que involucran reuniones familiares.
Common Sense Media realizó una encuesta entre 900 familias con niños de entre 2 y 17 años. Según la encuesta, el 51% de los padres dijeron que el uso del teléfono a la hora de la cena les hacía sentir desconectados de sus familias. Del mismo modo, el 58% de los padres mostraron preocupación por el hecho de que los dispositivos digitales perjudicaran las conversaciones. Más de la mitad de los padres se dan cuenta de lo que está pasando pero no son conscientes de las consecuencias que esto está teniendo en los niños!
Otra encuesta realizada por la Universidad de Michigan y la Universidad Estatal de Illinois en la que participaron 183 familias. Entre el 40% de las madres y el 32% de los padres admitieron que eran adictos a sus teléfonos hasta cierto punto. El estudio concluyó que mientras más tecnoferencia ocurra durante el tiempo familiar, más propensos serán los niños a tener problemas de conducta.
Efectos en los niños a corto y largo plazo
Las investigaciones sugieren que un niño aprende comportamiento, emociones y lenguaje al participar activamente en actividades con sus padres. Cuando los padres están absortos en sus smartphones, un niño no tiene forma de aprender sobre las interacciones sociales. A medida que el niño crece, esto puede causar problemas en su desarrollo social. Un niño puede tener dificultades para socializar con sus compañeros y expresarse.
Triste, enfadado, airado y solo
La psicóloga Catherine Steiner-Adair entrevistó a 1.000 niños de entre 4 y 18 años y les preguntó sobre sus sentimientos con respecto al uso del teléfono de sus padres. Los niños dijeron que se sentían “tristes, enfadados, airados y solos”. Esto dice mucho sobre cómo el uso del teléfono de los padres hace que los niños se sientan. Un niño que depende de sus padres, no es natural que se sienta solo. La razón por la que un niño se sentiría así es porque sus padres lo están descuidando y no les están dando el tiempo que necesitan.
La investigación realizada por Steiner-Adair concluye que usar un teléfono en la presencia de su hijo puede hacer que se sienta poco amado y sin importancia. Esto puede afectar enormemente la autoestima de un niño al hacer que se sienta indeseado por sus padres.
Mala conducta
¡Pero esto no es todo! La falta de atención de los padres obliga a los niños a comportarse de manera odiosa para captar la atención de sus padres. Esto involucra comportamiento ruidoso, mal comportamiento, hiperactivo y ruidoso. Los niños no internalizan sus sentimientos. Esto se debe a que los niños todavía tienen que aprender acerca de las emociones y cómo lidiar con ellas. Así que, en lugar de internalizar la falta de atención de sus padres, muchos niños pueden parecer que “externalicen” sus sentimientos, lo que se traduce en mala conducta por parte de los adultos.
En lugar de llegar a la raíz del problema, los padres pueden abrir sus teléfonos inteligentes para escapar de las rabietas. Esto exacerba la situación y el niño puede llegar a extremos en la exigencia de atención.
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Michigan y la Universidad Estatal de Illinois, en el que participaron más de 300 padres, encontró que los problemas de comportamiento en los niños estaban relacionados con las interrupciones creadas por los dispositivos digitales. Sin embargo, los problemas de comportamiento en los niños estaban afectando la relación entre una madre y un niño. Lo mismo no era cierto para una relación padre-hijo. Esto podría deberse al hecho de que los niños pasan la mayor parte del tiempo con sus madres.
Las investigaciones han demostrado que los efectos a corto plazo de un niño intentarán atraer la atención de sus padres haciendo un escándalo. Sin embargo, hay muy poco que la investigación dice con respecto a los efectos a largo plazo de la adicción telefónica de un padre. Pero el sentido común sugiere que a medida que estos niños privados de atención se convierten en adultos, es posible que no tengan una relación saludable con sus padres. Además, pueden llegar a no gustarles sus padres. No sólo es insalubre para el niño, sino que podría llevar a definir la relación que un niño puede tener en el futuro con sus hijos. Este efecto en espiral está haciendo que los padres piensen en alternativas.
Qué deben hacer los padres
¡Los padres pueden ser adictos a sus teléfonos inteligentes sin siquiera darse cuenta! Esta es la razón por la que, como padre, usted necesita evaluar el uso de su teléfono inteligente diariamente: cuánto tiempo pasa en sus teléfonos, cuánto tiempo está dedicado a una determinada aplicación, etc.
Además, averigüe si el uso de su teléfono inteligente está afectando sus responsabilidades como padre. ¿Le estás prestando menos atención a tu hijo? ¿Su hijo lo molesta mientras está al teléfono? ¿Su hijo se está irritando fácilmente día a día?
Si usted nota estas señales, ¡necesita dejar su teléfono a un lado ahora mismo! Usted necesita seguir un régimen de desintoxicación de dispositivos digitales para ayudarle a recuperarse como padre. Aquí hay algunos consejos que puedes seguir para superar tu adicción al teléfono.
1. Guíe con el ejemplo. Si quiere que su hijo pase menos tiempo frente a la pantalla, empiece cortando su propio tiempo frente a la pantalla, ya sea en la televisión o en su teléfono inteligente.
2. Discuta el tiempo de pantalla apropiado para cada miembro de la familia, incluyéndose a usted mismo y apéguese a él.
3. Establezca sanciones cuando alguien use el teléfono durante actividades familiares como salidas, cenas, etc.
4. Durante el tiempo de juego, coloque sus teléfonos en un cajón, para que no tenga que buscarlos habitualmente cuando haya una notificación. Fuera de la vista, fuera de la mente, ¿verdad?
5. Ponga su teléfono en modo “No molestar” cuando esté pasando tiempo con los niños.
6. Asigne una cierta cantidad de tiempo para usar su teléfono. Por ejemplo, puede revisar su teléfono cuando los niños están dormidos.
7. Defina zonas sin teléfono en la casa. La mesa de la cena debe ser una zona sin teléfono para todos, para que usted pueda pasar tiempo de calidad con sus hijos.
El resultado final es este: Reduzca la cantidad de tiempo que pasa al teléfono, especialmente en presencia de sus hijos. Para tener una relación significativa con sus hijos, es importante que les preste toda su atención. Esto es, de hecho, cierto para todas las demás relaciones que formamos en nuestras vidas.
Su hijo puede crecer resentido con usted y con sus hábitos de crianza, y como resultado lo que estos hábitos le hicieron a él. Antes de que se den cuenta de que sus padres ignoran sus necesidades, es importante que los padres rectifiquen sus errores.
Conclusión
No hay duda de que el aumento del uso del teléfono inteligente, ya sea utilizando medios sociales, aplicaciones de mensajería instantánea o correo electrónico, está afectando a todos los que nos rodean. Nos está impidiendo formar interacciones significativas. Nos está costando de una manera sin precedentes.
Hasta hace poco, había muy poca investigación sobre cómo la tecnoferencia está causando un impacto negativo en los niños. Con las investigaciones actuales, una cosa es segura, los padres necesitan participar activamente en la educación de sus hijos. Esto implica gastar menos distracciones que los dispositivos digitales causan en la vida diaria.
