Comment les médias sociaux alimentent-ils les troubles de l’alimentation chez les adolescents ?

Bien que les plateformes de média social ne soient pas la seule raison à l’origine du développement d’un trouble de l’alimentation, elle peut jouer un rôle défavorable dans l’accélération du risque de troubles de l’alimentation chez les adolescents. C’est un problème à résoudre, mais il faut d’abord savoir comment les médias sociaux encouragent les troubles de l’alimentation. Si vous êtes un parent, vous feriez bien de lire ce blog jusqu’au bout, car nous savons tous que les enfants sont plus susceptibles de subir les méfaits des médias sociaux que tout autre groupe d’âge.

Qu’est-ce que l’anorexie ?

L’anorexie est un trouble de l’alimentation mettant la vie en danger. Les personnes souffrant de troubles de l’alimentation attachent une grande importance à la maîtrise de leur poids et de leur forme et déploient des efforts extrêmes. Les personnes souffrant d’anorexie limitent sévèrement la quantité de nourriture qu’elles absorbent afin de perdre du poids. Il ne s’agit pas vraiment d’un problème avec la nourriture, mais conduit à un état psychologique dans lequel les victimes comparent la minceur à la confiance en soi.

Caractéristiques :

• Poids
  corporel anormalement bas
• Une peur
  intense de prendre du poids
• Une
  perception déformée du poids.

Il existe deux types courants d’anorexie : les crises de frénésie et les restrictions. Les types frénétiques des troubles de l’alimentation provoquent une peur irrationnelle de prendre du poids chez la personne qui en souffre juste après avoir mangé, ce qui entraîne une activité physique excessive, des vomissements ou des purges abusives. D’autre part, les personnes souffrant d’anorexie restrictive consomment beaucoup moins de calories que nécessaire pour maintenir une vie saine. Elles sont souvent perçues comme très disciplinées. Elles limitent la quantité de nourriture menant à une forme de famine.

Voici un article important pour que vous puissiez en apprendre davantage sur l’anorexie.

La hausse de l’utilisation des médias sociaux – Des faits pas si amusants

• En
  2018, la fréquence des utilisateurs de médias sociaux dans le
  monde est de 3 196 milliards, en augmentation de 13 % par an. La recherche montre que nous passons
  près du tiers de nos vies en ligne.
• Selon
  une étude récente, 95 % des adolescents américains ont
  accès à un smartphone et
  il est important de noter ici que 45 % des adolescents sont en ligne
  presque en permanence.
• Outre
  Facebook, trois plateformes en ligne – YouTube (85 %), Instagram (72 %)
  et Snapchat (69 %) –
  sont largement utilisées par les adolescents américains.
• 78 % des 18-24 ans utilisent Snapchat et 71 % des utilisateurs de Snapchat
  visitent le site plusieurs fois par jour.

La hausse des troubles de l’alimentation chez les adolescents

En 2011, Laura Willmott, de Bristol et âgée de 18 ans, est décédée d’un trouble de l’alimentation provoqué par l’anorexie.

Le trouble de l’alimentation n’a rien à voir avec l’âge, le sexe, la race, l’ethnie ou les antécédents culturels. Les troubles de l’alimentation ont le taux de mortalité le plus élevé de toutes les maladies mentales. Le risque de troubles de l’alimentation dans le groupe des filles âgées de 15 à 18 ans augmente et le taux de mortalité est 12 fois plus élevé que toute autre cause de décès dans ce groupe d’âge.

Selon les recherches, chaque décès par anorexie sur cinq est un suicide. Au cours des trois dernières années, le nombre d’adolescents traités pour des troubles de l’alimentation a doublé de manière alarmante. Les experts ont identifié la pression exercée par les médias sociaux comme un facteur important de cette tendance à la hausse.

Selon la National Eating Disorder Association, 4 à 10 % des étudiants et 10 à 20 % des étudiantes aux États-Unis souffrent de troubles de l’alimentation.

La plateforme des média social est utilisée pour la promotion des troubles de l’alimentation. KiK, une application populaire parmi les adolescents, est utilisée pour promouvoir les troubles de l’alimentation avec un certain nombre de groupes pro-anorexie. Instagram, un autre site populaire de média social, est utilisé pour vendre des pilules amaigrissantes contenant une substance interdite.

Comment les médias sociaux et les troubles de l’alimentation sont-ils liés ?

Une recherche publiée par le Pew Research Center, Utilisation des médias sociaux en 2018, montre que les médias sociaux ont un impact significatif sur la société. Passer du temps sur les sites de médias sociaux développe des habitudes alimentaires malsaines. Les spécialistes de la santé mentale de FSU ont affirmé que ne passer que 20 minutes par jour sur les médias sociaux augmentait la peur chez la femme face à la forme et au corps menant à l’anxiété et à la dépression.

La Dr. Rachel Fortune, spécialiste des troubles de l’alimentation, a déclaré : “les patients souffrant de troubles de l’alimentation disposent de nombreuses “ressources” sur Internet qui expliquent comment devenir le meilleur patient possible et ils partagent des conseils et astuces sur Internet par le biais de médias sociaux ou de sites Web. Je pense vraiment que les médias sociaux et l’utilisation d’Internet, en général, nécessitent une surveillance accrue de la part des parents.”

Malgré une connaissance et une prise de conscience croissantes des troubles de l’alimentation, les médias sociaux jouent un rôle plus négatif car ils ont un impact important sur la vie quotidienne des adolescents.

• L’objectification
  du corps

À l’ère numérique, les images sur les médias sociaux, dont beaucoup sont filtrées ou modifiées, sont devenues un standard de validation pour les adolescents. Ils évaluent leur estime de soi en fonction du nombre de likes et des commentaires qu’ils reçoivent sur les médias sociaux. Le “selfie squelettique” est devenu un paramètre important et les individus décident après image s’ils vont manger ce jour-là ou non. Les selfies sur les sites de médias sociaux envoient un message puissant : la confiance en soi est déterminée par le corps et le poids.

• Les
  comparaisons

La comparaison peut être toxique pour les adolescents souffrant de troubles de l’alimentation car ils comparent leurs images corporelles à celles des autres sur les médias sociaux pour évaluer leur estime de soi. Ils se comparent avec les personnes qu’ils perçoivent être plus minces ou ayant de plus belles formes. Ils se critiquent généralement de ne pas être aussi minces que les autres.

• Les
  déclencheurs

Un certain nombre de publications sur les réseaux sociaux parlent de perte de poids, de programmes d’exercices, de régimes alimentaires et d’images irréalistes de tailles idéales. Par exemple, de nombreux messages postés avant et après des photos de perte de poids déclenchent la nécessité de perdre du poids instantanément, par quelque moyen que ce soit.

Comment minimiser le risque de trouble de l’alimentation ?

Pouvons-nous utiliser Internet de manière sûre et bénéfique pour nous protéger ? La réponse est oui. La règle la plus importante pour minimiser le risque de déclenchement d’un trouble de l’alimentation par les médias sociaux est d’être attentif et conscient. Vous devez être conscient de la nature composite des médias sociaux. Vous devez être conscient du fait que la photo ou la publication que vous visionnez sur Internet est mise en scène et modifiée pour être parfaite. Tout ce que vous voyez sur les médias sociaux est une façade avec des fragilités cachées.

Vous avez le droit de bloquer des personnes, de signaler du contenu et de filtrer des options sur des sites de médias sociaux afin de personnaliser votre flux d’infos. Chaque fois que vous sentez que le contenu est écrasant, utilisez votre tapis de souris et appuyez sur le bouton avec une croix. Vous pouvez essayer de vous protéger et demander de l’aide avant qu’il ne soit trop tard.

Une remarque aux parents

Parents, vous devez être extrêmement vigilant en imposant des restrictions aux enfants et aux adolescents ayant accès à un smartphone ou à un autre appareil. Recherchez les symptômes des troubles de l’alimentation avant qu’il ne soit trop tard. Vous devriez être plus alerte avec des enfants ou des adolescents qui souffrent déjà de problèmes de santé tels que la dépression ou les troubles de l’alimentation.

Le moment est donc venu pour vous de surveiller les activités en ligne de vos enfants sur les sites de médias sociaux, de suivre leurs déplacements en ligne et de vous assurer qu’ils ne se créent pas de problèmes.