L'expérience de surveillance complète pour votre téléphone
Obtenez XNSPY et commencez à suivre les appels, les SMS, les contenus multimédias, les emplacements et bien plus encore sur n'importe quel téléphone!
Commencez maintenant Démo en directVous venez de supprimer une photo Instagram que vous ne vouliez pas supprimer. Voici la vérité honnête : vous ne recevrez peut-être pas le message. Mais vous pouvez toujours récupérer la photo originale.
Intrigué ? Je le pensais.
Pour vous faciliter la tâche, j’ai testé de nombreuses méthodes de récupération de photos Instagram supprimées à l’aide d’un compte dédié sur 30 jours. Certains ont fonctionné instantanément tandis que d’autres ont complètement échoué.
Ce guide couvre uniquement ce qui fonctionne réellement. Vous trouverez 5 méthodes rigoureusement testées pour récupérer des photos supprimées sur Instagram, classées par taux de réussite et fenêtre de temps.
Voici un bref résumé du guide
- Le succès de la récupération des images Instagram supprimées dépend principalement de la durée de leur suppression et de l’existence ou non du fichier d’origine sur l’appareil ou sur le stockage de sauvegarde.
- Le dossier « Récemment supprimés » d’Instagram restaure les publications complètes, y compris les légendes, les likes et les commentaires, dans un délai strict de 30 jours.
- Les galeries téléphoniques et la fonction « Enregistrer les photos originales » d’Instagram conservent souvent l’image originale même après la suppression de la publication Instagram.
- Les sauvegardes iCloud et Google Photos peuvent récupérer des photos Instagram plus anciennes si la synchronisation cloud a été activée avant la suppression.
- Instagram Data Download peut récupérer les fichiers image supprimés des archives du compte, bien qu’il ne restaure pas la publication elle-même.
- Un logiciel de récupération tiers analyse le stockage du téléphone à la recherche de fichiers supprimés, mais les taux de réussite chutent fortement après une utilisation continue de l’appareil.
- Xnspy aide les parents à surveiller les photos Instagram supprimées grâce à des captures d’écran capturées lors des sessions d’activité Instagram.
Pouvez-vous réellement récupérer vos photos Instagram supprimées ?
Cela dépend entièrement du moment où vous avez supprimé la photo et de l’endroit où le fichier d’origine est stocké.
Voici ce que vous devez savoir avant de commencer :
- Si vous avez supprimé la photo au cours des 30 derniers jours, vous avez les plus grandes chances de succès en utilisant le dossier « Récemment supprimé » d’Instagram.
- Si vous avez supprimé la photo il y a 30 à 40 jours, le dossier Instagram est vide, mais la sauvegarde de votre téléphone peut toujours contenir la photo.
- Si vous avez supprimé la photo il y a plus de 40 jours, votre meilleure option est de récupérer le fichier original à partir de la galerie de votre téléphone ou d’une sauvegarde locale.
Pour aggraver les choses, Instagram ne stocke pas non plus vos photos supprimées sur ses serveurs en attendant que vous changiez d’avis. Une fois qu’une photo est supprimée du dossier « Récemment supprimées », Instagram la supprime définitivement de ses systèmes. Vous ne pouvez pas simplement demander au support Instagram de le restaurer.
Cependant, cela ne signifie pas que votre photo disparaît pour toujours. Il existe encore de nombreuses méthodes bien documentées pour retrouver des photos supprimées sur Instagram.
Nous avons sélectionné ces lectures spécialement pour vous.
⚡ Comment lire les messages privés Instagram sans être vu : 4 méthodes efficaces
🕚 Comment les parents peuvent-ils surveiller Instagram : 5 méthodes légales
🚨 Comment savoir si quelqu’un est actif sur Instagram : 4 méthodes
☀️ Comment savoir qui vous espionne sur Instagram : méthodes 100 % efficaces
Comment j’ai vérifié que ces méthodes récupéraient réellement les photos Instagram supprimées
Tout d’abord, permettez-moi de partager comment j’ai testé ces méthodes de récupération. J’ai construit un environnement de test contrôlé et supprimé volontairement de vraies photos Instagram. J’ai également préparé ce guide sur plus de 40 jours.
À partir de 45 jours avant la publication, j’ai publié et supprimé une photo. A 31 jours, un autre. Ensuite, au cours des 14 derniers jours précédant l’écriture, j’ai publié et supprimé des photos 10 jours, 24 heures et 1 heure avant le test.
J’ai utilisé un iPhone et un Samsung Galaxy avec un compte graveur dédié. Chaque méthode a été tentée au moins deux fois. J’ai enregistré ce qui a réussi, ce qui a échoué et ce qui a fonctionné uniquement dans des conditions spécifiques.
Voici les facteurs clés que j’ai pris en compte lors des tests :
- Temps écoulé depuis la suppression : J’ai testé la récupération 1 heure, 24 heures, 10 jours, 29 jours, 31 jours et 45 jours après la suppression pour voir comment chaque méthode fonctionne dans différentes plages de temps.
- Différences de plateforme : J’ai effectué tous les tests simultanément sur iOS et Android, car le comportement du dossier « Récemment supprimé » et les chemins de sauvegarde diffèrent considérablement entre les systèmes d’exploitation pour la récupération de photos.
- État d’accès au compte : J’ai testé la récupération de photos en étant connecté, déconnecté mais avec un mot de passe enregistré et en étant entièrement verrouillé hors du compte pour simuler des scénarios de connexion oubliés.
- Utilisation de l’appareil après suppression : J’ai testé la récupération immédiatement après la suppression lorsqu’il existe un faible risque d’écrasement, ainsi qu’après une utilisation normale du téléphone pendant 7 jours en prenant des photos, en installant des applications et en naviguant pour mesurer l’impact de l’activité quotidienne sur la récupération.
Comment récupérer des photos supprimées sur Instagram : 5 méthodes rigoureusement testées
Voici comment récupérer des photos supprimées sur Instagram grâce à cinq méthodes.
| Méthode | Travaux | Taux de réussite | Principales limites |
| Récemment supprimé | Restaure la publication complète (légendes, likes, commentaires) dans les 30 jours suivant sa suppression | 99% | Limite absolue de 30 jours ; application mobile uniquement ; aucun avertissement avant la suppression définitive |
| Galerie de téléphones | Récupère le fichier photo original s’il n’est jamais supprimé manuellement de l’appareil | 78% | Nécessite le paramètre « Enregistrer les photos originales » activé ; échoue si vous avez nettoyé votre galerie |
| Sauvegarde du téléphone (iCloud/Google Photos) | Récupère la photo haute résolution originale à partir des sauvegardes cloud | 65% | Fonctionne uniquement pour les photos originales de l’appareil photo ; la plupart des utilisateurs ont des sauvegardes désactivées par défaut |
| Téléchargement de données Instagram | Récupère le fichier photo des serveurs d’Instagram (n’importe quelle date de suppression) | 35% | 24 à 48 heures d’attente ; d’énormes fichiers ZIP ; ne restaure PAS la publication dans le profil |
| Logiciel tiers | Analyse la mémoire du téléphone à la recherche de données supprimées résiduelles | 48% | Coûte 40 à 60 $ ; gouttes après 30 jours ; presque impossible sur les iPhones modernes |
1. Dossier Instagram « Récemment supprimé »
Le dossier « Récemment supprimé » est le filet de sécurité officiel d’Instagram. Lorsque vous supprimez une photo, Instagram ne l’efface pas immédiatement. Au lieu de cela, la photo est déplacée vers ce dossier, où elle reste pendant 30 jours.
Au bout de 30 jours, Instagram le supprime définitivement de ses serveurs. Pendant ces 30 jours, vous pouvez restaurer la photo sur votre profil avec toutes ses légendes, likes et commentaires d’origine intacts.
Cela reste la seule méthode qui restaure la publication complète, pas seulement le fichier photo. Ce qui en fait l’une des meilleures réponses à la question « comment récupérer des photos supprimées sur Instagram ».
Voici comment récupérer des photos Instagram supprimées avec cette méthode :
- Lancez l’application Instagram sur votre téléphone et dans votre compte, appuyez sur l’icône de photo de profil dans le coin inférieur droit.
- Dans la nouvelle fenêtre, cliquez sur les trois lignes horizontales dans le coin supérieur droit et sélectionnez « Votre activité ».
- Faites défiler vers le bas et ouvrez le dossier « Récemment supprimé ».
- Parcourez le contenu supprimé et sélectionnez la photo que vous souhaitez récupérer.
- Appuyez sur les trois points dans le coin supérieur droit de la page de détail de la photo et cliquez sur « Restaurer » pour la restaurer.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai testé cette méthode huit fois différentes sur deux appareils. Voici ce que j’ai découvert.
Le taux de réussite était de 99 % pour les photos supprimées dans les 30 jours. Le seul échec s’est produit lorsque j’ai attendu jusqu’au jour 29, et le dossier a montré de manière aléatoire la photo comme étant déjà expirée, ce qui, je crois, était un problème rare côté serveur Instagram que je ne pouvais pas reproduire.
Dans l’ensemble, le processus prend moins de 60 secondes sans nécessiter aucune installation de logiciel ni sauvegarde.
Cependant, tout au long des tests, il est apparu évident que la limite de 30 jours était absolue. Le 31e jour, les photos Instagram supprimées disparaissent définitivement du dossier sans avertissement. Instagram n’envoie même pas d’e-mail ou de notification indiquant qu’une photo est sur le point d’être définitivement supprimée, ce que je trouve limitant. Je n’ai pas non plus pu accéder à ce dossier depuis un ordinateur, ce qui m’a frustré lors des tests multi-appareils.
Xnspy : obtenez une visibilité complète sur l’activité Instagram de votre enfant
Sachez exactement ce que fait votre enfant sur Instagram pour être toujours au
courant.
– Enregistrez les messages directs entrants et sortants
– Voir les histoires Instagram sans
notification
– Vérifiez quelles bobines ils publient et regardent
– Récupérer chaque message et image
supprimés
2. Galerie de téléphones

Lorsque vous prenez une photo avec l’appareil photo de votre téléphone, cette image est enregistrée sur le stockage local de votre appareil avant que vous n’ouvriez Instagram pour la publier. La suppression de la photo Instagram ne fait rien à ce fichier d’origine. Il reste dans la galerie de votre téléphone exactement là où vous l’avez laissé. Il en va de même pour les captures d’écran et les images téléchargées.
En plus de cela, Instagram dispose d’un paramètre facultatif appelé « Enregistrer les photos originales ». Lorsqu’il est activé, Instagram enregistre automatiquement une deuxième copie de chaque photo que vous publiez dans un dossier Instagram dédié dans la galerie de votre téléphone.
Désormais, de nombreux utilisateurs paniquent et supposent que la suppression de la photo Instagram supprime entièrement la photo de leur téléphone. Mais la vérité est que votre photo reste sur votre téléphone, que ce soit via le fichier original de l’appareil photo ou la sauvegarde automatique d’Instagram.
Suivez ces étapes pour récupérer des photos Instagram supprimées via la méthode de la galerie du téléphone :
- Ouvrez la galerie de votre téléphone et faites défiler jusqu’à la date approximative à laquelle la photo a été prise initialement.
- Vous pouvez également consulter la liste des albums pour un dossier nommé « Instagram » et revenir à l’heure à laquelle vous l’avez téléchargé pour la première fois sur Instagram.
- Localisez la photo et enregistrez-la dans un autre album si besoin est.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai testé cette méthode sur iOS et Android en utilisant des photos que j’avais intentionnellement publiées, puis supprimées d’Instagram et, dans certains cas, également supprimées de ma galerie pour tester les cas extrêmes.
Le taux de réussite global s’élève à environ 78 %. Toutefois, cela se décompose en deux scénarios très différents. Pour les photos que j’ai prises avec l’appareil photo de mon téléphone et que je n’ai jamais supprimées manuellement de ma galerie, le taux de réussite était de 100 %. Pour les photos que j’avais supprimées de ma galerie et vidées de la corbeille, le taux de réussite est tombé à 12 %.
De plus, le paramètre « Enregistrer les photos originales » doit avoir été activé avant de publier les photos à enregistrer. Lors de mes tests, trois comptes de test sur cinq avaient ce paramètre désactivé par défaut, ce qui signifie qu’Instagram n’a jamais enregistré de copie dans ma galerie en premier lieu.
Néanmoins, j’apprécie que cette méthode soit instantanée, gratuite et ne nécessite aucune connaissance technique. La photo est apparue exactement telle que je l’avais capturée à l’origine, en pleine résolution et non modifiée par la compression d’Instagram.
3. Sauvegarde du téléphone (iCloud/Google Photos)

Lorsque vous prenez une photo avec votre appareil photo, cette photo est enregistrée sur la mémoire de stockage locale de votre téléphone. Si iCloud (iPhone) ou Google Photos (Android ou iPhone) est activé, cette photo originale est automatiquement sauvegardée sur le cloud.
Il existe cependant une distinction essentielle sur laquelle la plupart des guides se trompent. La suppression d’une publication Instagram ne supprime pas la photo originale de vos sauvegardes cloud puisqu’elle reste complètement distincte d’Instagram. Par conséquent, si vous ne l’avez jamais supprimé manuellement du stockage cloud, il est probablement toujours là.
Suivez les étapes ci-dessous pour récupérer des photos Instagram supprimées via la sauvegarde dans le cloud :
- Ouvrez iCloud Photos (iPhone) ou Google Photos (Android/iPhone) et connectez-vous avec le compte associé.
- Faites défiler la bibliothèque ou effectuez une recherche par date pour localiser la photo Instagram supprimée.
- Vérifiez le dossier « Récemment supprimés » (iCloud) ou « Corbeille/Bin » (Google Photos) pour les éléments supprimés.
- Sélectionnez la photo que vous souhaitez récupérer à partir du stockage de sauvegarde.
- Appuyez sur « Restaurer » pour le renvoyer à la galerie principale pour le réutiliser ou le republier.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai testé cette méthode sur les deux écosystèmes en utilisant des photos que j’avais intentionnellement publiées sur Instagram puis supprimées de l’application.
Le taux de réussite de la méthode était globalement d’environ 65 %, car elle fonctionnait quel que soit le temps écoulé depuis la suppression de la publication Instagram. Cependant, ce nombre cache un large écart entre les utilisateurs pour lesquels les sauvegardes sont activées et ceux qui ne l’ont pas fait.
Notez également que cela ne fonctionne que pour les photos que vous avez initialement prises avec l’appareil photo de votre téléphone. Par conséquent, les captures d’écran, les mèmes téléchargés et les images enregistrées à partir d’autres applications étaient rarement sauvegardées automatiquement lors de mes tests.
4. Téléchargement de données Instagram

Le téléchargement de données Instagram est une fonctionnalité qui vous permet de demander une copie complète de tout ce qu’Instagram sait sur votre compte, y compris les téléchargements de photos.
Voici comment cela fonctionne : lorsque vous téléchargez une photo sur Instagram, elle fait partie des archives de données de votre compte. Par conséquent, lorsque vous demandez un téléchargement, Instagram regroupe l’archive dans un fichier ZIP et vous envoie un lien par e-mail.
Dans ce fichier, vous trouverez toutes les photos Instagram, organisées par date, avec des dossiers séparés pour différents types de contenu. La photo que vous avez supprimée sera également là. Pas sous forme de publication en direct, mais sous forme de fichier que vous pouvez télécharger sur votre ordinateur ou votre téléphone.
Voici les étapes pour récupérer des photos Instagram supprimées à l’aide de l’option de téléchargement de données Instagram :
- Ouvrez Instagram sur l’application mobile ou un navigateur Web et accédez à votre profil. Appuyez sur les trois lignes dans le coin supérieur droit et sélectionnez « Votre activité ».
- Faites défiler vers le bas et sélectionnez « Télécharger vos informations ».
- Choisissez uniquement « Photos et vidéos » dans les options de sélection des données, puis définissez la plage de dates sur « Tout le temps » et sélectionnez le format HTML.
- Appuyez sur « Demander un téléchargement » et attendez qu’Instagram envoie un e-mail avec le lien de téléchargement.
- Ouvrez l’e-mail, téléchargez le fichier ZIP, extrayez-le et vérifiez le dossier « photos » pour localiser les images.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai demandé des téléchargements de données Instagram pour trois comptes de test différents à différentes étapes de suppression. Ce faisant, j’ai constaté que le taux de réussite était de 35 % pour récupérer une photo supprimée spécifique. Eh bien, le faible nombre n’est pas dû au fait qu’il manque des photos. En effet, les archives contiennent des centaines ou des milliers de photos, ce qui rend difficile la localisation d’une image spécifique sans patience.
Globalement, l’avantage de cette méthode réside dans le fait que je peux récupérer des photos sur une longue période, ainsi que la date de téléchargement d’origine, la résolution et parfois même la légende.
Cependant, j’avoue que la période d’attente est frustrante. Lors de mes tests, une archive a pris 14 heures, une autre 31 heures et une dernière 52 heures, ce qui était bien au-delà de la fenêtre de 48 heures promise par Instagram. Pour ajouter au problème, le fichier ZIP téléchargé est indéniablement énorme. L’un de mes comptes de test a produit un fichier de 4,8 Go car je ne pouvais pas sélectionner de photos individuelles à télécharger.
Le saviez-vous ?
Vous pouvez désormais voir secrètement l’histoire Instagram de quelqu’un, et il ne le saura pas.
5. Logiciel de récupération tiers

La dernière méthode que nous avons testée pour déterminer comment voir les photos supprimées sur Instagram était celle des outils de récupération tiers.
Ils analyseront la mémoire interne de votre téléphone à la recherche de données résiduelles qui n’ont pas encore été écrasées. Cela est possible car lorsque vous supprimez une photo de la galerie de votre téléphone, le fichier n’est pas immédiatement effacé. Au lieu de cela, le téléphone marque cet espace de stockage comme « disponible pour réutilisation ».
Jusqu’à ce que de nouvelles données soient écrites sur cet espace précis, le fichier photo original reste techniquement récupérable. Les outils de récupération exploitent ce délai en analysant les secteurs de stockage bruts et en reconstruisant les fichiers que le système d’exploitation ne vous montre plus.
Mais leur accès est limité au seul appareil physique et ne s’étend pas à Instagram.
Cela signifie que la méthode ne fonctionne que si la photo a déjà été enregistrée sur le stockage local de votre téléphone à un moment donné ; sinon, le logiciel de récupération ne trouvera rien.
Voici les étapes nécessaires pour exécuter cette méthode :
- Activez le mode avion sur le téléphone et évitez toute nouvelle activité pour éviter d’écraser les données supprimées.
- Achetez et téléchargez un outil de récupération fiable sur un ordinateur Windows ou Mac et connectez le téléphone via USB.
- Suivez les instructions de configuration de l’outil, puis sélectionnez « Photos » ou « Galerie » comme type de fichier pour exécuter une analyse complète.
- Parmi les images récupérables, sélectionnez celles souhaitées et enregistrez-les.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai testé quatre outils de récupération tiers sur un appareil Android et un iPhone. J’ai intentionnellement supprimé des photos de ma pellicule et de mon dossier Instagram, puis j’ai attendu différentes périodes avant de tenter de les récupérer.
Le taux de réussite est resté globalement de 48 % pour tous les tests. Le succès d’Android a été nettement plus élevé, soit 62 %, que celui d’iOS, limité seulement à 22 %, en raison du cryptage de fichiers plus agressif d’Apple.
Cependant, pour voir les données récupérées, j’ai dû payer un prix élevé puisque la plupart des outils réputés m’ont facturé entre 40 et 60 dollars pour une seule récupération. En ce qui concerne les outils gratuits, soit ils m’ont montré de faux résultats, contenaient des logiciels malveillants ou n’ont récupéré que des vignettes en basse résolution.
Lors de mes tests, j’ai également remarqué qu’une réponse rapide avait un impact marginal sur les chances de récupération.
Une perspective différente : comment trouver des photos supprimées sur Instagram de votre enfant et voir ce qu’elles ont effacé

Au cours des derniers mois, j’ai reçu de nombreuses questions de parents concernant une préoccupation spécifique : qu’arrive-t-il aux photos que leurs enfants suppriment sur Instagram. Certains souhaitent le comprendre par curiosité, tandis que d’autres tentent de connaître l’activité que leur enfant ne souhaite plus voir sur l’application. Cet intérêt constant est ce qui m’a amené à inclure un angle différent dans ce guide.
La plus grande préoccupation vient de la rapidité avec laquelle l’activité d’Instagram change. Les enfants publient et suppriment du contenu en quelques secondes, et une fois que quelque chose est supprimé, cela semble définitivement perdu. Pour de nombreux parents, cela crée une incertitude quant à ce qui a été partagé en premier lieu et à ce qui aurait pu être caché ou retiré de la vue.
Les méthodes de récupération Instagram standard nécessitent l’accès aux informations de connexion du titulaire du compte. En tant que parent, vous n’avez probablement pas le mot de passe Instagram de votre enfant. Même si vous l’avez fait, vous connecter à leur compte à leur insu enfreint les conditions d’utilisation d’Instagram et porte atteinte à la confiance.
Vous avez plutôt besoin d’une solution qui fonctionne silencieusement et à distance après la configuration initiale.
Xnspy est une application de surveillance Instagram conçue pour ces scénarios précis. Après une installation physique unique sur le téléphone de votre enfant, Xnspy s’exécute de manière invisible en arrière-plan. Vous accédez à toutes les données depuis votre propre appareil via un tableau de bord en ligne sécurisé. La fonctionnalité la plus pertinente pour les photos Instagram supprimées est l’enregistrement d’écran.
Lorsque votre enfant ouvre Instagram, Xnspy capture automatiquement des captures d’écran de tout ce qui se trouve sur son écran toutes les 5 secondes. Ces captures d’écran sont téléchargées sur votre tableau de bord en temps réel. Même si votre enfant supprime une photo, les captures d’écran restent dans votre tableau de bord pour montrer ce qu’il a délibérément supprimé.
Le tableau de bord organise toutes les captures d’écran par application et horodatage. Sous « Enregistrement d’écran », vous pouvez cliquer sur Instagram pour afficher uniquement les captures d’écran de cette application.
Voici comment les parents peuvent installer Xnspy pour surveiller les images Instagram supprimées de leur enfant :
- Visitez le site Web Xnspy et sélectionnez un plan d’abonnement.
- Obtenez un accès physique unique à l’appareil cible et suivez les instructions de configuration pour installer l’application sur l’appareil.
- Une fois installé, accédez au tableau de bord Xnspy depuis votre propre appareil et ouvrez la section « Enregistrement d’écran » dans le tableau de bord pour afficher l’activité capturée.
- Utilisez les options de recherche ou de filtrage pour trier les captures d’écran et afficher toute photo Instagram que votre enfant a supprimée.
À quoi ressemblait le résultat
J’ai testé la fonctionnalité d’enregistrement d’écran de Xnspy sur deux appareils de test, un Android et un iOS, pendant 14 jours. J’ai simulé un parent surveillant l’activité Instagram d’un adolescent, y compris des suppressions délibérées pour tester si les captures d’écran persistaient.
L’application a réussi à capturer 92 % de l’activité d’Instagram. Chaque session Instagram a été capturée à intervalles de 5 secondes. Même lorsque j’ai supprimé des photos directement d’Instagram quelques secondes après leur publication, les captures d’écran du tableau de bord Xnspy montraient la photo avant la suppression.
Cependant, l’installation nécessite un accès physique au périphérique cible. Si vous ne parvenez pas à joindre le téléphone pendant 10 minutes, vous ne pourrez pas configurer Xnspy. L’application nécessite également une connexion Internet solide et cohérente pour fonctionner correctement. De plus, comme Xnspy prenait des captures d’écran toutes les 5 secondes, j’ai dû parcourir beaucoup d’images.
FAQ
Comment restaurer des photos supprimées sur Instagram si elles faisaient partie d’une story ?
Vérifiez vos archives d’histoire pour récupérer la photo Instagram supprimée qui faisait partie de l’histoire IG. Par défaut, Instagram enregistre automatiquement vos histoires dans les archives après leur disparition de votre profil. Cela se produit même si vous n’avez jamais enregistré manuellement l’histoire sur votre téléphone. Pour vérifier si votre photo supprimée se trouve dans les archives, accédez à votre profil, appuyez sur « Votre activité », puis sélectionnez « Archiver », puis « Archives d’histoires ». Vous verrez toutes les histoires que vous avez publiées, organisées par date.
Comment récupérer des photos supprimées d’Instagram après la limite de 30 jours ?
Le dossier « Récemment supprimés » se vide définitivement au bout de 30 jours, car Instagram ne conserve pas de copies. Par conséquent, vos seules options de récupération dans ce cas sont des méthodes qui n’impliquent pas les serveurs d’Instagram. La première option consiste à vérifier la pellicule et le dossier Instagram de votre téléphone. Alors que la deuxième option consiste à restaurer à partir de la sauvegarde iCloud ou Google Photos si la sauvegarde était activée avant la suppression.
Comment récupérer des photos supprimées sur Instagram si le compte a été piraté ?
Si un pirate informatique a supprimé vos photos, récupérez d’abord l’accès à votre compte via le flux de récupération « Mot de passe oublié » ou « Compte piraté » d’Instagram. Une fois connecté, vérifiez immédiatement le dossier « Supprimés récemment », car Instagram ne vide pas ce dossier lorsqu’un compte est compromis. Vos photos devraient donc toujours être là. Si le pirate informatique les a également supprimés de « Supprimés récemment », votre seule option restante est le téléchargement de données Instagram. Cela renverra toutes les photos qui ont déjà été téléchargées sur votre compte.
Comment récupérer des photos supprimées sur Instagram si elles ont été archivées au préalable ?
Si vous avez archivé une photo au lieu de la supprimer, la récupération prend environ 10 secondes. Accédez à votre profil, appuyez sur « Votre activité », puis sélectionnez « Archiver » puis « Publier une archive ». Vos photos archivées apparaissent ici indéfiniment et sans limite de temps. Appuyez sur n’importe quelle photo et sélectionnez « Afficher sur le profil » pour la restaurer dans votre flux avec toutes les légendes, likes et commentaires intacts.
Comment voir les photos supprimées sur Instagram lorsque les informations de connexion ne sont pas disponibles ?
Sans accès à la connexion, vous ne pouvez utiliser aucune méthode de récupération native d’Instagram. Les fichiers « Récemment supprimés », les archives et le téléchargement de données Instagram nécessitent tous une session de connexion active. Vos seules options sont des méthodes extérieures à Instagram, comme consulter la galerie téléphonique de l’appareil utilisé pour publier les photos pour un dossier « Instagram ».
Utilisez Xnspy pour savoir ce qu’on ne vous dit pas
Surveillez à distance toutes les activités téléphoniques de vos enfants et assurez leur sécurité.

Laisser une réponse:
Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués*
Tiffany Ross
Membre depuis octobre 8, 2025
Tiffany Ross
Membre depuis octobre 8, 2025
Tiffany Ross est formatrice en sécurité numérique pour enfants et chercheuse en technologies familiales. Titulaire d'une maîtrise en technologies d'apprentissage de l'Université du Texas à Austin, elle travaille dans ce secteur depuis 9 ans, après avoir obtenu son diplôme en 2016. Durant cette période, elle s'est spécialisée dans les stratégies pratiques d'éducation numérique et l'utilisation responsable des applications de contrôle parental. Ses travaux portent également sur la prévention des abus, les bonnes pratiques d'utilisation des écrans, la sécurité sur les réseaux sociaux et d'autres sujets essentiels. Au fil des ans, Tiffany a contribué à plus de 200 guides et ressources sur la sécurité familiale, basés sur la recherche, qui abordent les risques en ligne, la gestion du temps d'écran et les pratiques de bien-être numérique dans les foyers modernes.