Une étude a récemment révélé que les tout-petits qui sont dépendants aux écrans dès l’âge de 3 ans deviennent des patates de canapé à l’âge de cinq ans. Ces enfants bougent 40 minutes de moins chaque jour depuis le moment où ils sont inscrits à l’école primaire que ces autres enfants qui ont une exposition limitée aux écrans.
Selon la recherche, la réduction de l’activité physique pourrait entraîner une mauvaise santé et l’obésité. Les parents doivent suivre les directives de l’Organisation mondiale de la santé pour limiter le temps d’écran des jeunes enfants à une heure par jour.
L’étude a été dirigée par le Dr Falk Muller-Riemenschneider, qui a déclaré que la réduction du temps d’écran au cours des premières années pourrait promouvoir des comportements plus sains et les résultats associés plus tard dans la vie. Les résultats de la recherche ont été acquis à partir de l’étude de 552 enfants. L’Université nationale de Singapour a mené cette étude dans tout le pays et a ensuite interrogé les parents sur le temps passé sur les tablettes ou les smartphones par leurs enfants âgés de deux et trois ans.
Les enfants âgés de cinq ans ont reçu des trackers d’activité à porter pendant une semaine qui surveillaient constamment le sommeil, le repos et les niveaux d’activité des enfants. Seul un enfant sur cinq a pu respecter la limite recommandée par l’OMS. Et les enfants qui utilisaient des écrans pendant 3 heures ou plus étaient 30 minutes moins actifs tout au long de la journée. Ces activités incluent la marche. De plus, ils étaient 10 minutes moins impliqués pour des activités comme la course à pied. Cela nécessite des limitations sur le temps d’écran des jeunes enfants.
Le Congrès a adopté une loi parmi les préoccupations croissantes concernant l’utilisation des smartphones pour examiner de plus près l’impact d’une utilisation excessive des smartphones. Cela a également conduit les investisseurs à exhorter les grandes entreprises à modifier leur approche envers les jeunes clients.
L’année dernière, l’Organisation mondiale de la santé a déclaré que les tout-petits de moins d’un an ne devraient pas être exposés aux écrans et les enfants âgés de 2 à 4 ans ne devraient pas avoir plus d’une heure de temps d’écran par jour. Les experts technologiques de la Silicon Valley admettent également qu’il gardent les appareils intelligents et les logiciels qu’ils conçoivent loin de leurs enfants.
Mais, au milieu de tout cela, certaines recherches remettent en question ces craintes. Cela ne signifie pas que l’utilisation extensive des écrans n’est pas nuisible. Il ne fait aucun doute que les enfants qui passent trop de temps sur leur téléphone pourraient passer à côté du nombre de choses telles que l’interaction avec les gens et le monde extérieur ainsi que d’autres activités physiques telles que la marche, la course et l’exercice. De plus, l’utilisation de nombreux écrans entraîne des problèmes de santé mentale chez les enfants.
Les chercheurs contestent la notion courante selon laquelle les écrans sont la principale cause de l’augmentation de l’anxiété et de la privation de sommeil chez les jeunes aujourd’hui. Ils ont dit que pour un grand nombre, le téléphone révèle simplement les problèmes qu’un enfant pourrait rencontrer sans le téléphone. L’objectif de garder les enfants loin des téléphones rend d’autant plus difficile la poursuite de conversations productives. Ceux-ci incluent une discussion sur la façon dont les personnes à faible revenu peuvent utiliser les téléphones en toute sécurité et en bénéficier, comment rendre les téléphones utiles pour les utilisateurs passionnés tout en protégeant la vie privée.
Andrew Przybylski, le directeur de la recherche de l’Oxford Internet Institute, a déclaré : « de nombreuses personnes qui terrifient les enfants à propos des écrans ont attiré l’attention de la société et ils vont en abuser. Mais c’est super mauvais pour la société. »
Mme Odgers et Michaeline R. Jensen de l’Université de Caroline du Nord à Greensboro ont publié un article peu de temps après qu’Amy Orben (chercheuse à l’Université de Cambridge) ait publié une analyse et un travail similaire du fondateur du Standford Social Media Lab, Jeff Hancock. Ces deux publications sont parvenues à la même conclusion.
L’analyse de Hancock a observé 226 études sur la santé des utilisateurs de téléphones et dit que « quand on regarde tous ces différents types de bien-être, l’impact net de l’effet est essentiellement nul ».
Le débat sur le temps passé devant un écran et la santé mentale n’a rien de nouveau. Cela a commencé lorsque l’iPhone est apparu pour la première fois. L’American Academy of Pediatrics a publié un article en 2011. Elle a mis en garde le public contre la ‘dépression de Facebook’, un terme nouveau à l’époque. Mais maintenant, la plupart peuvent facilement s’y rapporter à la lumière de tonnes d’études qui parlent des impacts négatifs des médias sociaux sur la santé mentale des utilisateurs, en particulier des adolescents.
La célèbre psychologue Jean Twenge a discuté dans son article de la montée de la dépression et du suicide chez les adolescents en raison des smartphones. Intitulé « Les smartphones ont-ils ruiné une génération ? », elle a accrédité le bond soudain des rapports d’anxiété, de dépression et de suicide d’adolescents après 2012 à l’utilisation répandue des smartphones et des médias sociaux chez les adolescents.
