O Detox Digital Realmente Funciona?

Você já deve ter ouvido a expressão ‘detox digital’ por aí ultimamente. É um conceito bem simples, mas a premissa básica é que nós estamos tão ligados digitalmente em nossas vidas que começamos a nos desligar das conexões humanas. E eu acho que essa preocupação é bastante válida. É claro que essa digitalização leva a muito progresso, mas algumas pessoas param para pensar, a que custo?

Por Que Isso é Um Problema?

Você se lembra dos jogos que jogava quando era criança? Muitos desses jogos vinham direto da sua imaginação. As crianças de hoje em dia dependem dos seus smartphones e tables e consoles de jogos para ficarem entretidas. A imaginação delas é limitada apenas a algo que alguém já criou para elas. Sem falar que a quantidade extensiva de tempo que elas passam ligadas digitalmente não é bom nem para o corpo nem para a mente.

O Detox Digital Funciona Para Todos?

Bem, aqui está um argumento que me fez pensar. O ‘detox digital’ existe na verdade apenas para aqueles que podem fazê-lo. Esse argumento diz que nem todo mundo pode ter o luxo de se desconectar. E eu creio que deve haver verdade nisso quando você é um adulto.

Mas então eu penso no meu amigo Jean e seu filho Tim, de 3 anos. Tim mal sabe falar. Mas ele é um expert em Subway Surfers. E o Jean já começou a perceber como a atenção de Tim é frágil, e como ele nunca faz contato visual com ninguém. Ele parece estar sempre distraído.

Tim é um ótimo exemplo do que essa geração que nasceu na era dos smartphones e tablets está se tornando. O que nos faz pensar que talvez o detox digital seja algo que vale a pena tentar.

Como Fazer Detox Digitalmente?

O que você precisa fazer como pai é especificar algumas horas da agenda do seu filho para que ele se desconecte. Sem usar seu telefone, laptops ou videogames. E enquanto ele está desconectado, encorajá-lo a fazer algo criativo. Inspire-o a adotar um novo hobby, como jardinagem ou aprender alguma língua ou se envolver com as artes. Ele descobrirá que o tempo passa mais devagar quando não está usando um dispositivo e isso é muito bom. Ele pode usar esse tempo extra para fazer algo por ele mesmo. Ele descobrirá talentos que nunca soube que tinha, se aventurará a buscar coisas novas e fazer trabalhos voluntários. Ele pode até passar esse tempo estudando e trabalhando em conseguir melhores notas na escola.

Os smartphones e tablets são como buracos negros para crianças e adolescente. Eles são sugados para um mundo onde não há conceito de tempo. Isso significa que eles estão desperdiçando o tempo não fazendo nada de produtivo. É aí que deve entrar o detox digital. Porque de repente, seus filhos terão tempo para fazer algo útil em suas vidas.