Ein Leitfaden zur Vermittlung von Problemlösungskompetenz an Ihre Kinder

Ob Ihr Kind seine Mathe-Hausaufgaben nicht finden kann oder sein Mittagessen vergessen hat, gute Problemlösungsfähigkeiten sind der Schlüssel, um ihm zu helfen, sein Leben zu bewältigen. 

Eine 2010 in Behaviour Research and Therapy veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder, denen es an Problemlösungsfähigkeiten mangelt, möglicherweise ein höheres Risiko für Depressionen und Suizidalität haben. Darüber hinaus fanden die Forscher heraus, dass die Vermittlung der Problemlösungskompetenz bei einem Kind die psychische Gesundheit verbessern kann. 

Sie können bereits in der Vorschule mit der Vermittlung grundlegender Problemlösungsfähigkeiten beginnen und Ihrem Kind helfen, seine Fähigkeiten bis zur Mittelschule und darüber hinaus zu verbessern.

Gründe, warum Kinder Problemlösungsfähigkeiten brauchen

Kinder sind täglich mit einer Vielzahl von Problemen konfrontiert, die von Schwierigkeiten in der Schule bis hin zu Problemen auf dem Sportplatz. Dennoch haben nur wenige von ihnen eine Formel zur Lösung dieser Probleme.

Kinder, denen es an Problemlösungsfähigkeiten mangelt, vermeiden es möglicherweise, Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie mit einem Problem konfrontiert werden. Anstatt ihre Energie in die Lösung des Problems zu stecken, könnte es sein, dass sie ihre Zeit in die Vermeidung des Problems investieren. Deshalb fallen viele Kinder in der Schule zurück oder kämpfen um den Erhalt von Freundschaften.

Andere Kinder, denen es an Problemlösungskompetenz mangelt, ergreifen Maßnahmen, ohne ihre Entscheidungen zu erkennen. Ein Kind könnte einen Gleichaltrigen schlagen, der sich vor ihm in die Schlange stellt, weil es sich nicht sicher ist, was es sonst tun soll.

Oder es verlässt den Unterricht, wenn es gehänselt wird, weil ihm keine andere Möglichkeit einfällt, die Sache zu beenden. Diese impulsiven Entscheidungen können langfristig noch größere Probleme schaffen.

Den Kindern beibringen, wie sie ein Problem einschätzen können

Kinder, die sich überfordert oder hoffnungslos fühlen, werden oft nicht versuchen, ein Problem zu lösen. Aber wenn Sie ihnen eine klare Formel für die Lösung von Problemen geben, werden sie mehr Vertrauen in ihre Fähigkeit haben, es zu versuchen.

Hier sind die Schritte zur Problemlösung:

1. Das Problem identifizieren. Allein schon die Tatsache, dass das Problem laut ausgesprochen wird, kann für Kinder, die eine Situation als festgefahren fühlen, einen großen Unterschied machen. Helfen Sie Ihrem Kind, das Problem zu formulieren, z.B. „Du hast niemanden, mit dem du in der Pause spielen kannst“ oder „Du bist dir nicht sicher, ob du den Mathekurs für Fortgeschrittene besuchen solltest“. 
2. Mindestens fünf mögliche Lösungen entwickeln. Überlege dir mögliche Wege zur Lösung des Problems. Betonen Sie, dass nicht alle Lösungen notwendigerweise gut als Idee an sich sein müssen (zumindest nicht an dieser Stelle). Helfen Sie Ihrem Kind, Lösungen zu entwickeln, wenn es mit der Entwicklung von Ideen Schwierigkeiten hat. Selbst eine dumme Antwort oder eine weit hergeholte Idee ist eine mögliche Lösung. Der Schlüssel ist, ihm zu helfen, zu erkennen, dass es mit ein wenig Kreativität viele verschiedene mögliche Lösungen finden kann.
3. Die Vor- und Nachteile jeder Lösung identifizieren. Helfen Sie Ihrem Kind, mögliche positive und negative Konsequenzen für jede mögliche Lösung, die es identifiziert hat, zu erkennen. 
4. Eine Lösung auswählen. Sobald Ihr Kind die möglichen positiven und negativen Ergebnisse bewertet hat, ermutigen Sie es, eine Lösung zu wählen.
5. Ausprobieren. Sagen Sie Ihrem Kind, es soll eine Lösung versuchen und sehen, was passiert. Wenn es nicht klappt, kann es jederzeit eine andere Lösung aus der Liste ausprobieren, die es in Schritt zwei entwickelt hat. 

Üben Sie das Lösen von Problemen

Wenn Probleme auftauchen, sollten Sie sich nicht beeilen, die Probleme Ihres Kindes für es zu lösen. Helfen Sie ihm stattdessen, die Schritte zur Problemlösung selbst zu durchlaufen. Bieten Sie ihm Unterstützung an, wenn es Hilfe braucht, aber ermutigen Sie es, Probleme selbst zu lösen. 

Wenn Ihr Kind nicht in der Lage ist, eine Lösung zu finden, springen Sie ein und helfen Sie ihm, sich Lösungen auszudenken. Aber sagen Sie ihm nicht automatisch, was es zu tun hat. 

Wenn Sie auf Verhaltensprobleme stoßen, verwenden Sie einen Problemlösungsansatz. Setzen Sie sich zusammen und sagen Sie: „Du hattest in letzter Zeit Schwierigkeiten, deine Hausaufgaben zu machen. Lass uns das Problem gemeinsam lösen.“

Sie müssen vielleicht immer noch eine Konsequenz für Fehlverhalten anbieten, aber machen Sie deutlich, dass Sie in die Suche nach einer Lösung investiert haben, damit Ihr Kind es beim nächsten Mal besser machen kann. 

Sie können auch einen Problemlösungsansatz verwenden, um Ihrem Kind zu helfen, unabhängiger zu werden. Wenn es vergessen hat, seine Fußballschuhe für das Training einzupacken, fragen Sie: „Was können wir tun, damit so etwas nicht wieder passiert?“ Lassen Sie es versuchen, selbst einige Lösungen zu entwickeln.

Kinder entwickeln oft kreative Lösungen. Ihr Kind könnte also sagen: „Ich schreibe eine Notiz und klebe sie an meine Tür, damit ich daran denke, sie vor meiner Abfahrt einzupacken“, oder „Ich packe meine Tasche am Vorabend und führe eine Checkliste mit, um mich daran zu erinnern, was in meine Tasche muss“. 

Sprechen Sie viel Lob aus, wenn Ihr Kind seine Problemlösungsfähigkeiten übt.  

Natürliche Konsequenzen berücksichtigen

Natürliche Konsequenzen können ebenfalls Problemlösungsfähigkeiten vermitteln. Wenn es also angebracht ist, lassen Sie Ihr Kind die natürlichen Folgen seines Handelns erkennen. Stellen Sie einfach sicher, dass es sicher ist, dies zu tun. 

Lassen Sie Ihren Teenager beispielsweise in den ersten 10 Minuten, in denen Sie in einem Vergnügungspark sind, sein ganzes Geld ausgeben, wenn er das möchte. Dann lassen Sie ihn für den Rest des Tages ohne Geld auskommen.

Dies kann zu einer Diskussion über die Problemlösung führen, um ihm zu helfen, beim nächsten Mal eine bessere Wahl zu treffen. Betrachten Sie diese natürlichen Konsequenzen als einen lehrreichen Moment, um gemeinsam an der Lösung von Problemen zu arbeiten.