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Empezar ahora Demostración en vivoTienes una soga más al cuello: tus seguidores de Instagram. Lo que empieza como una simple manía de revisar tu número de seguidores a diario, añade presión constante cuando baja.
Ahora, sin tener ni idea de quién se fue ni por qué, te enfrentas a la realidad. La incertidumbre te invade y te preguntas qué hiciste mal. ¿Publicaste demasiado? ¿Dijiste algo? ¿Fue algo personal?
Con el tiempo, la verdadera lucha comienza con búsquedas interminables sobre cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram. ¿Te ha pasado? Pues bien, hoy termina con los cuatro métodos sencillos que te presentamos a continuación para que obtengas todas las respuestas que necesitas.
¿En qué se diferencian los que dejan de seguir, los que bloquean y las cuentas inactivas en Instagram?
Al usar Instagram, puede resultar bastante confuso distinguir entre una cuenta que te dejó de seguir, una que te bloqueó y una cuenta inactiva. Para tener claro cuál es cuál, observa las señales visibles que se detallan a continuación.
Señales visuales para quienes dejan de seguir
Controlar a quienes dejan de seguirte es difícil, ya que Instagram no te notifica cuando alguien te deja de seguir. Si alguien te seguía, su perfil seguirá existiendo y se verá normal al dejar de seguirte.
Sin embargo, una diferencia notable sería que si los buscas en tu lista de seguidores, no aparecerán. De igual manera, si los sigues, al revisar su lista de seguidores, no encontrarás nada.
Señales visuales para bloqueadores
Los bloqueadores son un poco difíciles de diferenciar, ya que, al ser bloqueados, su perfil se vuelve invisible. Si buscas su nombre de usuario en Instagram, puede que aparezca su perfil, pero no mostrará su foto, publicaciones ni otros detalles.
Además, ya no tendrás la opción de seguirlo ni de devolverle el seguimiento en su perfil. Por último, si intentas acceder a su perfil desde mensajes o comentarios personales anteriores, la cuenta seguirá apareciendo vacía.
Señales visuales para cuentas inactivas
En el caso de las cuentas inactivas, es posible que el perfil aún te siga, pero no habrá interacciones privadas ni públicas. Tras unos meses, podrías notar que no han actualizado su foto de perfil, biografía ni otros datos.
Asimismo, no pueden subir historias, publicaciones, comentarios, etc. Por lo tanto, estas cuentas son esencialmente perfiles fantasmas sin ningún indicador de actividad por parte del propietario de la cuenta.
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Cómo ver quién te dejó de seguir en Instagram: 4 métodos comprobados
Ahora bien, ¿cómo saber quién te deja de seguir? Aunque Instagram podría no serte útil por no tener una notificación para dejar de seguir, existen varios métodos que pueden darte buenos resultados.
1. Verificar Seguidores o Lista de Seguidores

Los seguidores y las listas de seguidos te informan sobre tus conexiones en Instagram. Si sospechas que alguien que te seguía ya no te sigue, puedes buscar su nombre de usuario en tu lista de seguidores. Si no aparece nada, es probable que te hayan dejado de seguir.
Por el contrario, si sigues a la persona objetivo, puedes buscar tu nombre de usuario en su lista de seguidores. Con este método, puedes ver manualmente quién te ha dejado de seguir.
A continuación te explicamos cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram mediante comprobaciones manuales:
- Abre tu perfil desde la esquina inferior derecha de la aplicación de Instagram.
- Vaya a la lista de seguidores y busque el nombre de usuario de la cuenta de destino.
- Si su nombre no aparece en la lista, es probable que te hayan dejado de seguir.
En general, si bien el método es preciso, no es eficiente para cuentas con muchos seguidores. Imagine tener que revisar miles de nombres manualmente o intentar recordar el nombre de usuario de alguien; no solo es incómodo, sino también una molestia innecesaria.
2. Descargar datos de Instagram

Instagram te ofrece la opción de descargar una copia completa de los datos de tu cuenta, que se almacenan esencialmente para mantener registros de la cuenta, personalizar la experiencia del usuario, etc.
Al descargar los datos almacenados, puedes acceder a tu lista completa de seguidores en un momento determinado. Transcurrido un tiempo considerable, puedes solicitar una nueva descarga de datos para comparar ambas listas y ver qué cuentas te han dejado de seguir.
Puedes utilizar la opción de descarga de datos en Instagram para ver a los que te dejaron de seguir con estos sencillos pasos:
- Ve a Instagram, abre “Configuración” y selecciona “Descargar tu información”.
- Proporcione su dirección de correo electrónico y solicite una descarga después de elegir los datos requeridos.
- Espera a que Instagram te envíe el archivo por correo electrónico.
- Al recibir el archivo, localiza el archivo "followers.json" y compáralo con uno anterior para ver quién te dejó de seguir.
Lamentablemente, este método es mucho más lento que la verificación manual. Instagram no solo puede tardar en enviar un archivo de datos, sino que también hay que esperar un tiempo para volver a solicitar archivos actualizados. Además, puede ser complicado revisar manualmente ambas listas.

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3. Utilice aplicaciones de terceros

Las aplicaciones de terceros, también conocidas como rastreadores de seguidores de Instagram o herramientas de análisis, son un método popular entre los influencers y otros usuarios para detectar quién los deja de seguir.
En lo que respecta a su trabajo, estas aplicaciones se sincronizan con tu cuenta de Instagram y controlan todos los seguidores y los que dejan de seguir a lo largo del tiempo.
A diferencia de los métodos mencionados anteriormente, estas aplicaciones brindan información instantánea cuando alguien deja de seguirte y son mucho más convenientes.
Veamos cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram usando aplicaciones de terceros:
- Compre una suscripción para una aplicación de seguimiento de seguidores y abandonos.
- Inicie sesión en la aplicación con sus credenciales de Instagram y bríndele acceso a los datos de su cuenta.
- Permita que la aplicación analice sus seguidores y su lista de seguidos a lo largo del tiempo.
- En el panel de la aplicación, encuentra actualizaciones sobre todos los que dejaron de seguir.
Tenga en cuenta que, si bien estas aplicaciones ahorran tiempo, existen serias preocupaciones sobre su privacidad. Dado que la mayoría de estas aplicaciones requieren que inicie sesión en su cuenta de Instagram, las filtraciones de datos son frecuentes.
Además, como no hay claridad sobre si los datos proporcionados son precisos o no, las suscripciones pagas simplemente no valen la pena.
4. Usa la consola en Instagram Web

La consola del navegador es una herramienta de desarrollo integrada en navegadores como Chrome o Firefox que le permite ver y extraer datos subyacentes de una página web.
Por lo tanto, para un enfoque más técnico para ver quién te dejó de seguir en Instagram, puedes utilizar la consola del navegador en la web de Instagram.
Al aplicarlo, puede ayudarte a extraer tu lista de seguidores directamente del código del sitio. Una vez exportada y guardada la lista, puedes compararla posteriormente con una lista actualizada de seguidores.
Si no quieres instalar una aplicación para ver quién te dejó de seguir en Instagram, sigue estos pasos técnicos:
- Abre Instagram en tu navegador e inicia sesión en tu cuenta.
- Ve a tu perfil y abre la lista de Seguidores.
- Haga clic derecho en cualquier parte de la página, seleccione "Inspeccionar" y luego abra "Consola".
- Utilice un fragmento de JavaScript para extraer nombres de usuario de la lista y compararlos con una lista actualizada más tarde.
Como es evidente hasta ahora, el método no es apto para principiantes y es necesario sentirse cómodo utilizando herramientas de desarrollo para utilizar con éxito la consola del navegador.
¿Sabías?
Es más fácil de lo que crees ver si alguien te ha bloqueado en Instagram.
Método adicional: Herramientas comerciales de Instagram

Instagram cuenta con herramientas integradas para Empresas y Creadores que te ayudan a comprender la actividad de tu audiencia, incluyendo el crecimiento y la pérdida de seguidores con el tiempo. Si bien estas herramientas no muestran directamente a todos los que te dejan de seguir, sí ofrecen información valiosa mediante análisis.
Además, estas herramientas también son accesibles para todos los que cambien su cuenta personal a un perfil de Empresa o Creador. En general, son eficientes para gestionar una audiencia más amplia sin tener que recurrir a herramientas de terceros.
A continuación te explicamos cómo ver quién te dejó de seguir en Instagram usando sus herramientas comerciales:
- Ve a tu perfil de Instagram y cambia a una cuenta Profesional en Configuración.
- Una vez activado, abre el “Panel de Control Profesional” disponible en tu perfil.
- Haz clic en la sección “Insights”, donde podrás ver las métricas de seguidores.
- Consulta la pestaña "Audiencia" para comprender el crecimiento de seguidores, incluida la cantidad de personas que dejaron de seguirte.
Sin embargo, una desventaja importante de este método es que solo se muestra el número de personas que te dejaron de seguir, no sus nombres. Aun así, creemos que es un buen punto de partida, ya que permite ver el número exacto de personas que te dejaron de seguir.
¿Cómo pueden los padres detectar la actividad riesgosa de los seguidores de Instagram de sus hijos?

Ahora, la situación cambia drásticamente en cuanto a la actividad de los seguidores de Instagram de un niño. A diferencia de los adultos, sus seguidores y listas de seguidores no son simples números. En cambio, implican conexiones reales que influyen en su experiencia en línea.
A quién siguen determina directamente el tipo de tendencias y actividades en las que participan, y quienes los siguen pueden ir desde compañeros de clase hasta depredadores. Con tanto en juego, no es razonable que los padres abandonen a sus hijos a su suerte, literalmente.
Momentos como estos requieren una solución que permita registrar la actividad de seguidores de Instagram de su hijo. Una de estas herramientas es XNSPY. La aplicación está diseñada para ayudar a los padres a registrar la actividad de Instagram de sus hijos de forma remota.
Para empezar a usar XNSPY, los padres deben instalar la aplicación directamente en el teléfono de sus hijos. A partir de entonces, la aplicación funcionará en modo oculto y recopilará la actividad de Instagram sin interrumpir el funcionamiento del teléfono.
Las funciones que pueden brindarle información sobre los seguidores y seguidores de su hijo, además de sus interacciones generales en Instagram, incluyen el grabador de pantalla y el registrador de teclas.
La grabadora de pantalla de XNSPY toma capturas de pantalla periódicas del teléfono del niño cada 5-10 segundos. Una vez grabadas, las capturas se suben al panel web en tiempo real para que las puedas ver.
Con los datos disponibles, puedes ver tanto sus seguidores como su lista de seguidores, junto con actualizaciones rápidas sobre cualquier cambio. Además, puedes ver el tipo de contenido que aparece en su feed, según las personas que siguen.
Keylogger, por otro lado, registra todas las pulsaciones de teclas en la cuenta de Instagram del teléfono objetivo. Estos datos pueden proporcionar información sobre los intereses del niño, su historial de búsqueda en Instagram, sus comentarios y otras interacciones.
Puedes usar XNSPY para comprobar la actividad de seguidores de tu hijo con estos pasos:
- Vaya al sitio web de XNSPY y compre un plan que incluya su keylogger y grabador de pantalla.
- Espere el correo electrónico de confirmación y luego descargue la aplicación en el teléfono de destino.
- Una vez completada la configuración, inicie sesión en el panel web de XNSPY.
- Acceda a los datos de los registros de pantalla y keylogs para ver la actividad de sus seguidores.
Preguntas frecuentes
¿Instagram te avisa cuando alguien te deja de seguir?
No, Instagram no proporciona una notificación de dejar de seguir cuando alguien deja de seguirte. A diferencia de las notificaciones de seguimiento, las dejadas de seguir siempre ocurren discretamente, sin alertas. Sin embargo, algunas aplicaciones solucionan este problema ofreciendo información sobre quienes dejan de seguirte mediante notificaciones instantáneas. Sin embargo, sus problemas de privacidad y datos pueden ser desalentadores para algunos.
¿Cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram sin la app?
Puedes saber quién te dejó de seguir en Instagram sin la app usando la web de Instagram. Puedes comprobar manualmente quiénes te dejaron de seguir iniciando sesión en Instagram desde tu navegador, accediendo a tu perfil y buscando un nombre de usuario específico en tu lista de seguidores. Si buscas un método más técnico y avanzado, puedes usar la consola web para ejecutar un simple fragmento de JavaScript y extraer la lista de seguidores directamente de Instagram para compararla posteriormente.
¿Cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram sin que te baneen?
Para saber quién te dejó de seguir en Instagram sin que te baneen, evita las aplicaciones de terceros que te piden iniciar sesión, ya que infringen las normas de Instagram. El método más seguro es descargar los datos de Instagram para comparar una lista de seguidores antigua con una actualizada. Por otro lado, quienes no necesitan nombres, solo números, pueden simplemente cambiar a una cuenta de Empresa o Creador, que proporciona información que muestra el aumento y la disminución general de seguidores.
¿Cómo puedo ver quién me dejó de seguir en Instagram gratis?
Si quieres saber cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram gratis, puedes comprobarlo manualmente directamente desde la app. Simplemente abre tu perfil y pulsa en tu lista de Seguidores. Usa la barra de búsqueda dentro de la lista para buscar el nombre de usuario de la persona que sospechas. Si su nombre no aparece, significa que te ha dejado de seguir. Otra forma de confirmar que te ha dejado de seguir es visitar su perfil (si lo sigues) y buscar tu nombre de usuario en su lista de Seguidores. Aunque este método es preciso y gratuito, puede llevar mucho tiempo.
¿Cómo saber quién te dejó de seguir en Instagram pero aún interactúa con tus publicaciones?
Para saber quién te dejó de seguir, pero sigue interactuando con tus publicaciones, necesitas una cuenta pública. Esto se debe a que, al dejar de seguir una cuenta privada, pierde el acceso a sus publicaciones y no puede dar "me gusta" ni comentar. Sin embargo, en las cuentas públicas, quienes dejan de seguirte pueden seguir interactuando con el contenido. Por lo tanto, estas interacciones seguirán apareciendo en tus notificaciones de Instagram, al igual que antes lo hacía su notificación de seguimiento. Al recibir estas notificaciones, puedes hacer clic en el perfil del usuario para comprobar si te sigue o no.
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