Qué Pueden Hacer los Jefes para Controlar el Estrés

Si su empleado de mayor rendimiento no ha estado a la altura últimamente, hay muchas posibilidades de que esté estresado. Como todo jefe debería saber, el estrés es uno de los mayores obstáculos a la productividad y al bienestar. Un empleado estresado nunca producirá trabajo de buena calidad y eso no es lo peor. El estrés deteriorará la salud física y mental de su empleado. Experimentará síntomas como estos:

• Fatiga constante
• Ansiedad
• Olvidarse de cosas
• Irritabilidad
• Dolores de cabeza
• Problemas de piel
• Pérdida del cabello
• Pérdida de peso

Como jefe, estas son algunas de las cosas que necesita saber sobre el control del estrés cortesía de BitRebels que le ayudarán a mantener a su empleado en buena forma.

Estas son algunas iniciativas que puede llevar a cabo para que sus empleados liberen el estrés del trabajo:

• Instale un gimnasio o una sala de juegos en la oficina
• Deje que se tomen un tiempo libre cuando se sientan estresados
• Rompa con la monotonía encargándoles trabajos distintos a los habituales
• Intente simplificar su tarea; gestione sus actividades

¿Sabía que el principal factor estresante para la mayoría de los empleados es un mal jefe? Eche un vistazo a este gráfico de Atlantic Training:

No sea el pésimo jefe que describe esta gráfico. Intente empatizar con sus empleados. Compruebe que los motivadores que les ofrece no sean solo extrínsecos… sienta bien tener aguinaldos y días libres, pero también es importante que los empleados sientan que pueden crecer personalmente y que forman parte de un entorno al que tienen algo valioso que añadir.

No sentirse suficientemente valioso es lo que en definitiva va a estresar a sus empleados y reducir el rendimiento general de su compañía.