7 des meilleures applications pour limiter le temps passé devant les écrans : les choix approuvés par les parents en 2026

L'augmentation du temps passé devant les écrans est devenue une préoccupation majeure pour les parents, notamment en ce qui concerne la santé mentale et physique des adolescents. On a beaucoup débattu pour savoir à qui la faute et où nous avons commis l'erreur, mais compte tenu des évolutions technologiques et de notre dépendance aux écrans, cela n'a plus lieu d'être. La seule chose à faire est de limiter ce temps d'écran.

D'après une enquête récente, 81 % des enfants de moins de 13 ans possèdent désormais leur propre appareil, qu'il s'agisse d'un ordinateur portable, d'une tablette ou d'un smartphone. Le problème, c'est que dès qu'un enfant est exposé à un écran, son utilisation ne fait qu'augmenter. En effet, selon une autre étude , les enfants de 8 à 12 ans passent en moyenne 4 heures et 44 minutes par jour devant un écran, tandis que les adolescents de 13 à 18 ans y consacrent en moyenne environ 7 heures et 22 minutes. C'est énorme !

Puisqu'il est impossible de l'éliminer complètement, il faut le gérer. La solution la plus réaliste actuellement consiste à utiliser des applications spécialisées pour limiter le temps passé devant les écrans. Mais laquelle ?

Dans cet article, nous avons sélectionné les 7 meilleures applications de gestion du temps d'écran en fonction de leurs fonctionnalités et de leur rapport qualité-prix, afin que vous puissiez gérer efficacement le temps d'écran de votre enfant sans compromettre votre relation.

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Pourquoi les parents doivent investir dans des applications de contrôle du temps d'écran

Beaucoup de parents ignorent les conséquences de l'utilisation du téléphone et pensent que leurs enfants les comprendront d'eux-mêmes. Pourtant, l'attrait de la connexion est si fort que même les adultes ne peuvent résister à l'envie d'utiliser leur téléphone. Voici donc quelques raisons pour lesquelles ils devraient installer des applications afin de réduire leur temps d'écran.

Effets sur la santé physique

L'utilisation excessive des écrans entraîne souvent une fatigue oculaire, des maux de tête et une vision floue dus à une concentration prolongée sur les écrans numériques. On a également constaté que les adolescents peuvent souffrir d'une mauvaise posture, de douleurs cervicales et dorsales, et d'une diminution de leur activité physique, ce qui peut contribuer à une prise de poids. De plus, l'utilisation des écrans tard le soir peut perturber les cycles de sommeil en inhibant la production de mélatonine, rendant l'endormissement et le repos plus difficiles.

Impact mental et émotionnel

Passer de longues heures devant les écrans, notamment sur les réseaux sociaux, peut accroître le stress, l'anxiété et le sentiment de solitude. Avec l'essor du marketing d'influence et de la publicité sur les réseaux sociaux, de nombreux adolescents se comparent à des images en ligne irréalistes, ce qui peut nuire à leur estime de soi et à leur confiance en leur corps.

Conséquences comportementales et sociales

Un temps d'écran excessif peut réduire les interactions directes avec la famille et les amis, ce qui nuit à la communication et aux liens affectifs. Il arrive que les adolescents deviennent irritables ou sur la défensive lorsqu'on leur demande de ranger leurs appareils, ce qui peut engendrer des conflits familiaux. Par ailleurs, le risque d'exposition à des contenus inappropriés, de cyberharcèlement ou de pression en ligne est accru.

Défis académiques

Passer trop de temps devant les écrans, notamment pour se divertir, peut nuire aux devoirs, à la concentration et à la gestion du temps. Garder son téléphone en main pendant les études réduit souvent la mémorisation des informations et peut entraîner une baisse des résultats scolaires.

Formation d'habitudes à long terme

Lorsque les écrans occupent une place prépondérante dans le quotidien, les adolescents peuvent avoir du mal à adopter des habitudes équilibrées, notamment en matière d'exercice physique, de loisirs et d'activités hors ligne. Il peut alors leur être plus difficile de maîtriser leur utilisation des technologies plus tard. Il est donc essentiel de les sensibiliser à l'importance d'un usage équilibré dès l'adolescence afin qu'ils ne construisent pas leur vie autour de leur téléphone.

Aperçu rapide des 7 meilleures applications pour contrôler le temps d'écran

Les 7 meilleures applications pour limiter le temps passé devant les écrans et réduire la dépendance au téléphone

1. Xnspy

En tête de liste, Xnspy, une des meilleures applications pour limiter le temps d'écran. Elle offre une analyse directe de l'utilisation du téléphone sans être intrusive et vous encourage à comprendre les véritables raisons de cette augmentation avant d'imposer des limites strictes.

Xnspy propose de nombreuses fonctionnalités, comme l'enregistrement des appels et SMS, l'analyse de l'utilisation des réseaux sociaux et des habitudes de navigation, afin de vous fournir des informations détaillées sur les excès de temps d'écran et leurs raisons. Ces détails vous permettent de fixer des limites adaptées, de manière plus équilibrée et respectueuse.

Pour accéder à Xnspy, il vous suffit de télécharger l'application une seule fois sur l'appareil cible. Elle passe ensuite en mode furtif pour vous fournir des informations détaillées. Les données sont mises à jour en temps réel, vous offrant ainsi des informations précises au moment opportun. Toutes les données relatives au temps d'écran et à l'activité des applications sont accessibles via un tableau de bord web sécurisé et facile d'utilisation.

L'objectif principal de Xnspy est de protéger les enfants des dangers en ligne tels que la dépendance aux écrans et les problèmes qui y sont associés, comme le contenu pour adultes, la perte de temps sur des activités téléphoniques inutiles et les interactions avec des individus.

Caractéristiques

Pour obtenir des informations sur le temps passé devant l'écran, Xnspy propose les fonctionnalités suivantes.

Temps d'écran

La fonctionnalité Temps d'écran de Xnspy affiche le temps total passé par votre enfant sur son appareil. Elle indique également les applications les plus utilisées. Vous pouvez consulter la fréquence d'utilisation et le temps passé sur chaque application. Grâce à ces données, vous pouvez identifier les applications les plus chronophages. Vous pouvez également consulter d'autres fonctionnalités pour déterminer la véritable raison de l'utilisation de chaque application.

Par exemple, s'ils se mettent soudainement à utiliser Snapchat plus fréquemment, vous pouvez consulter l'enregistreur d'écran pour voir s'ils communiquent avec un inconnu ou s'ils discutent simplement avec des amis. De même, vous pouvez analyser leurs habitudes de navigation pour vous assurer qu'ils ne sont pas accros au contenu pour adultes. S'il s'agit d'un phénomène ponctuel, vous pouvez dialoguer avec vos enfants plutôt que de contrôler leurs activités.

Verrouillage du téléphone

Si vous estimez qu'ils ont besoin de règles strictes, vous pouvez créer un planning et verrouiller leur téléphone à distance depuis le tableau de bord Xnspy. En activant cette fonctionnalité, vous verrouillez le téléphone avec un mot de passe temporaire. Vous pouvez ainsi verrouiller leur téléphone pendant les heures d'étude, le dîner, les moments en famille ou la nuit.

Bloqueur d'applications

Si vous ne souhaitez pas imposer votre choix mais simplement bloquer l'application responsable du temps d'écran excessif, vous pouvez utiliser la fonction de blocage. Vous pouvez la débloquer à tout moment grâce au bouton prévu à cet effet. Cela vous permet de gérer le temps d'écran sans restreindre complètement l'accès à leur téléphone, et ils peuvent l'utiliser pour des activités essentielles comme les devoirs et communiquer avec leurs amis.

Compatibilité Xnspy

Xnspy est compatible avec les appareils Android et iOS. Sur Android, il prend en charge les versions 4.x à 15. Sur iOS, il prend en charge iOS 7 et versions ultérieures. Vous pouvez vérifier la compatibilité sur le portail de compatibilité de leur site web ou contacter le service client disponible 24h/24 et 7j/7.

Tarification de Xnspy

Formule de base : 4,99 $/mois

Premium : 7,49 $/mois

Xnspy Pros

• Xnspy fournit des données de temps d'écran contextualisées, vous évitant ainsi de prendre des décisions basées uniquement sur des chiffres.
• Elle fonctionne discrètement en arrière-plan sans interférer avec les activités du téléphone, ce qui en fait l'une des meilleures applications de contrôle du temps d'écran.
• Grâce à ses mises à jour en temps réel, Xnspy fournit des données précises.
• Elle propose un service client disponible 24h/24 et 7j/7.

Xnspy Cons

• Aucun essai gratuit disponible.

Pourquoi devrais-je acheter Xnspy ?

Xnspy est l'une des meilleures applications pour contrôler le temps d'écran des enfants, car elle permet aux parents de gérer ce temps de manière flexible et sans disputes constantes. Elle fournit des données complètes et permet aux parents d'être à la fois compréhensifs et fermes selon les besoins. Grâce à ces données, vous pouvez prendre des décisions plus éclairées sur la meilleure façon de gérer la situation.

Xnspy : Contrôlez le temps passé devant votre écran sans survoler votre téléphone.

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– Consultez le temps d'écran total et les applications les plus utilisées
– Consulter l'activité de l'application et les habitudes de navigation
– Configurez facilement les horaires de verrouillage du téléphone
– Restreindre les applications sans limiter les applications essentielles

Explorez davantage

2. Google Family Link

En deuxième position de notre liste des meilleures applications de contrôle du temps d'écran, on retrouve Google Family Link. Cette application aide les familles à rester en sécurité en ligne et à adopter de bonnes habitudes numériques. Pour qu'elle fonctionne, les parents doivent la connecter au compte Google de leur enfant. Une fois connecté à l'appareil, l'enfant est automatiquement associé à Family Link et les parents peuvent définir des règles.

Grâce à cette application, vous pouvez approuver ou bloquer les applications que l'enfant souhaite télécharger depuis le Google Play Store, gérer les filtres de contenu pour YouTube et la recherche Google, et suivre la localisation de l'appareil sur une carte.

Caractéristiques

Pour la gestion du temps d'écran, Google Family Link propose la fonctionnalité suivante.

Temps d'écran et utilisation des applications

La fonctionnalité de suivi du temps d'écran et de l'utilisation des applications génère des rapports d'activité détaillés indiquant le temps passé par l'enfant sur chaque application. Ces données sont présentées par jour, par semaine et par mois. Les parents peuvent ainsi consulter la fréquence d'utilisation et le temps total passé sur un jeu ou un réseau social, et décider s'il est nécessaire de limiter le temps d'écran en fonction de ces données.

Limites quotidiennes de temps d'écran

Google Family Link vous permet de définir une limite d'utilisation quotidienne pour chaque jour de la semaine. Vous pouvez définir des limites différentes pour les jours de semaine et le week-end. Une fois le temps imparti écoulé, l'appareil cible se verrouille automatiquement. Les enfants peuvent passer des appels d'urgence, mais ne peuvent accéder à aucune autre application.

L'heure du coucher / Temps de repos

L'application vous permet également de programmer une heure de coucher ou une période de repos. À l'heure définie, l'application se verrouille et reste verrouillée pendant toute la durée programmée. De même, vous pouvez utiliser le paramètre « Temps d'étude » pour limiter les distractions pendant vos heures d'étude. Grâce à cette fonctionnalité, vous pouvez autoriser les applications éducatives ou essentielles afin d'utiliser votre téléphone de manière productive.

Compatibilité avec Google Family Link

Google Family Link est compatible avec Android. Il prend en charge Android 7.0 et versions ultérieures. Il fonctionne également sur les Chromebooks (ChromeOS 7.1 et versions ultérieures). L'application de gestion peut être installée sur les appareils Android et iOS, permettant ainsi aux utilisateurs d'iPhone de surveiller facilement leurs téléphones Android.

Tarification de Google Family Link

Google Family Link est entièrement gratuit.

Avantages de Google Family Link

• Gratuit et soutenu par Google
• Installation simple et interface intuitive
• Idéal pour les jeunes enfants et les utilisateurs d'appareils électroniques pour la première fois.
• Fonctionnalités performantes de planification du temps d'écran et de l'heure du coucher

Inconvénients de Google Family Link

• Fonctionnalités limitées pour les adolescents plus âgés
• La prise en charge d'iOS est limitée.
• Des informations d'utilisation moins détaillées que pour les outils avancés

Pourquoi devrais-je acheter Google Family Link ?

Si vous recherchez une solution simple et gratuite pour la sécurité numérique de vos enfants, Family Link est fait pour vous. Parmi toutes les applications disponibles pour limiter le temps d'écran, c'est l'option idéale pour les parents de jeunes enfants qui utilisent principalement des appareils Android et qui souhaitent gérer facilement les téléchargements d'applications et le temps d'écran quotidien, sans configuration complexe.

3. AirDroid

L'application de contrôle parental AirDroid est un outil de sécurité pour enfants qui vous permet de visualiser l'utilisation du téléphone de votre enfant. Elle propose plusieurs fonctionnalités pour vous aider à déterminer si votre enfant utilise son téléphone de manière responsable.

Elle inclut des fonctionnalités telles que la détection d'images inappropriées, la géolocalisation et le géorepérage, la détection de contenu provenant des réseaux sociaux et le contrôle de l'accès à certains sites web. Pour faciliter le contrôle parental, AirDroid propose également des options permettant d'adapter l'application à l'âge de l'enfant.

Caractéristiques

Pour la gestion du temps d'écran en particulier, l'application offre les fonctionnalités suivantes.

Limites de temps d'écran

AirDroid permet aux parents de définir des limites de temps d'utilisation pour chaque application ou pour des catégories d'applications entières. Vous pouvez consulter des rapports d'utilisation détaillés indiquant les applications les plus utilisées et leur durée d'utilisation. Vous pouvez également visualiser un historique clair des activités quotidiennes afin d'identifier les comportements d'utilisation excessifs.

Temps d'arrêt programmé

La fonction de verrouillage programmé vous permet de définir des plages horaires précises pendant lesquelles l'appareil cible doit être verrouillé. Elle est généralement utilisée pour restreindre l'accès pendant les heures de classe, le sommeil et les devoirs. Toutefois, durant ces plages horaires, vous pouvez autoriser certaines applications, comme les appels, la calculatrice et le calendrier.

Mode Focus

Le mode Concentration est un paramètre spécifique qui aide à rester concentré pendant les périodes d'étude ou de repos. En activant ce mode sur l'appareil cible, vous pouvez désactiver toutes les notifications entrantes et limiter l'utilisation à un nombre restreint d'applications.

Compatibilité AirDroid

Le contrôle parental AirDroid est compatible avec les appareils Android et iOS. L'appareil de l'enfant doit fonctionner sous Android 7.0 ou version ultérieure et iOS 15.0 ou version ultérieure. L'application AirDroid nécessite l'installation du tableau de bord sur l'appareil surveillé. Elle peut être installée sur l'une ou l'autre plateforme.

Tarifs AirDroid

AirDroid propose un essai gratuit de 3 jours de ses fonctionnalités premium. À l'issue de cette période, les utilisateurs peuvent choisir parmi trois formules d'abonnement :

• Abonnement mensuel : 9,99 $ par mois (prend en charge 2 appareils).
• Abonnement trimestriel : 19,99 $ (6,66 $ par mois, prend en charge 10 appareils).
• Abonnement annuel : 59,99 $ (5,00 $ par mois, prend en charge 10 appareils).

AirDroid Pros

• Le tableau de bord d'AirDroid est facile à utiliser grâce à son design épuré.
• Les fonctionnalités de contrôle du temps d'écran permettent de restreindre l'accès assez rapidement.

AirDroid Cons

• La compatibilité avec iOS est bien moindre.
• Le dispositif de surveillance doit lui aussi installer une application.
• Certaines fonctionnalités de base, telles que la visualisation de l'activité sur les réseaux sociaux et la surveillance des appels, ne sont pas disponibles.

Pourquoi devrais-je acheter AirDroid ?

AirDroid est l'une des meilleures applications pour limiter le temps d'écran si vous souhaitez surveiller l'activité de votre enfant sans pour autant vous immiscer dans ses réseaux sociaux ni son utilisation du téléphone. Bien qu'elle propose des fonctionnalités permettant de détecter les contenus problématiques, elles ne suffisent pas toujours à tout repérer.

4. Opal

Opal est une application de gestion du temps d'écran et de concentration qui aide les utilisateurs à réduire les distractions numériques et à adopter de meilleures habitudes d'utilisation du téléphone. Au lieu d'une surveillance parentale, Opal limite l'accès aux applications et sites web sources de distraction aux heures choisies. Elle peut notamment aider à réduire le temps passé devant les écrans, souvent excessif à cause du défilement incessant d'informations. Son interface ludique en fait un choix populaire auprès des étudiants et des professionnels.

Caractéristiques

Pour le contrôle du temps passé devant les écrans, il offre les fonctionnalités suivantes.

Programmes récurrents

Opal vous permet de programmer des plages horaires récurrentes qui activent automatiquement des périodes de concentration aux jours et heures de votre choix. Ces plages horaires peuvent être utilisées pendant les heures de classe, les devoirs, l'heure du coucher ou les séances de travail. Une fois programmées, elles s'exécutent automatiquement, garantissant ainsi une régularité sans intervention manuelle quotidienne.

Concentration profonde

Le mode Concentration profonde d'Opal empêche de contourner les restrictions une fois la session lancée. Cette fonctionnalité est utile lorsque des limites strictes sont nécessaires, car elle réduit la tentation de désactiver les restrictions en cours de route. Elle encourage le respect des limites d'écran et une concentration ininterrompue lors des tâches importantes.

Blocage d'applications et de sites web

Avec Opal, vous pouvez bloquer les applications et sites web les plus chronophages, comme les réseaux sociaux, les jeux et les sites distrayants. Vous conservez ainsi quelques applications essentielles pour communiquer.

Compatibilité avec l'Opal

Opal est actuellement disponible pour les appareils iOS et fonctionne sur les iPhones équipés de versions iOS compatibles. L'application s'intègre directement au système Temps d'écran d'Apple pour une application efficace des restrictions. Pour le moment, Opal n'est pas disponible pour Android.

Prix de l'Opal

Opal propose une version gratuite de base permettant de programmer des séances manuelles et une séance quotidienne. Pour accéder à davantage de fonctionnalités, Opal Pro est disponible par abonnement mensuel à 19,99 $ ou par abonnement annuel, beaucoup plus avantageux, à 99,99 $ (environ 8,33 $ par mois).

Pour ceux qui s'engagent pleinement dans un minimalisme numérique à long terme, ils proposent également une option d'accès à vie pour un paiement unique de 399 $. Notez qu'ils offrent fréquemment un essai gratuit de 7 jours et d'importantes réductions étudiantes afin de réduire ces coûts.

Opal Pros

• Opal propose une interface interactive et ludique qui la rend beaucoup plus facile à utiliser.
• Il offre plusieurs fonctionnalités pour aider à maintenir la concentration pendant les périodes de forte activité.
• La version gratuite offre des fonctionnalités de blocage d'applications de base.

Opal Cons

• Pour le moment, aucune prise en charge d'Android n'est disponible.
• Opal offre des informations beaucoup plus limitées sur l'activité des utilisateurs que les applications de contrôle parental, et elle n'indique pas la cause du temps d'écran excessif.
• Pour accéder aux fonctionnalités avancées, il faut se procurer les versions payantes, qui peuvent être coûteuses.

Pourquoi acheter de l'Opal?

Opal est une excellente option pour les parents et les personnes qui recherchent une application de limitation du temps d'écran permettant de réduire les distractions visuelles de manière plus directe, sans surveillance constante. Si vous utilisez iOS et que votre objectif est de limiter l'utilisation des applications à certains moments clés plutôt que d'analyser en détail l'activité de votre téléphone, Opal vous offre une solution efficace.

5. Qustodio

Qustodio est une application qui permet aux parents de gérer le temps d'écran de leurs enfants grâce à des limites claires et des règles structurées. Son objectif principal est d'offrir aux parents la possibilité de contrôler à distance l'utilisation du téléphone par leurs enfants.

Ils peuvent décider du temps que les enfants peuvent passer sur les appareils et des moments où ces appareils doivent être indisponibles. Cette application est couramment utilisée par les familles. Elle offre également plusieurs fonctionnalités de contrôle parental, notamment le filtrage web, la géolocalisation, les rapports d'activité et l'enregistrement des appels et des SMS.

Caractéristiques

Les caractéristiques suivantes expliquent la présence de Qustodio dans la liste des meilleures applications pour réduire le temps passé devant les écrans.

Limites quotidiennes de temps d'écran

Qustodio permet aux parents de définir des limites de temps d'écran quotidiennes pour les appareils de leurs enfants. Une fois le temps écoulé, l'appareil se verrouille automatiquement. Vous pouvez définir des limites différentes pour les jours de semaine et le week-end afin d'offrir plus de flexibilité aux enfants. Cette fonctionnalité les aide à comprendre les limites de temps et les encourage à privilégier les activités hors ligne.

Horaires sans écran

Avec Qustodio, vous pouvez programmer des périodes sans écran à des moments précis de la journée. Ces plages horaires sont pratiques pour les heures d'école, le coucher, le dîner, les devoirs ou les moments en famille. Pendant ces plages horaires, l'accès est totalement bloqué.

dispositif de verrouillage

La fonction de verrouillage de l'appareil permet aux parents de bloquer immédiatement l'accès à l'appareil en cas de besoin. Ils peuvent le faire à distance via le tableau de bord parental. Pendant ce temps, les enfants ne peuvent pas utiliser l'appareil tant que vous ne leur avez pas donné l'autorisation. Cette fonction est généralement utilisée lorsque les enfants refusent de respecter les règles et que vous souhaitez leur faire comprendre l'utilisation responsable de l'appareil.

Compatibilité Qustodio

Qustodio est compatible avec les appareils Android, iOS, Windows, macOS, Chromebook et Kindle. Cependant, les fonctionnalités disponibles peuvent varier selon le système d'exploitation.

Tarification de Qustodio

Qustodio propose les formules suivantes ;

• Formule gratuite : Couvre 1 appareil avec filtrage Web de base et limites de temps d’écran.
• Forfait de base : environ 4,58 $/mois (facturé annuellement). Couvre jusqu’à 5 appareils et inclut le blocage d’applications et le suivi de la localisation.
• Abonnement complet : environ 8,33 $/mois (facturé annuellement). Couvre un nombre illimité d’appareils et inclut toutes les fonctionnalités « Pro », comme la limitation du temps de jeu et la surveillance des SMS.

Qustodio Pros

• Qustodio est spécifiquement une application de surveillance du temps d'écran, ses autres fonctionnalités sont donc limitées.
• Qustodio est compatible avec Kindle et Chromebook, il peut donc être utilisé également par les jeunes enfants.
• L'interface de l'application a été mise à jour et semble plus conviviale.

Qustodio Cons

• Bien que Qustodio propose un filtre, il ne montre pas l'activité réelle des réseaux sociaux et des applications de communication.
• Certaines fonctionnalités fonctionnent différemment sur iOS
• Pour accéder aux fonctionnalités avancées, il faut acheter la version payante, qui est chère compte tenu des fonctionnalités de surveillance qu'elle offre.

Pourquoi devrais-je acheter Qustodio ?

Qustodio convient aux parents qui souhaitent instaurer des règles claires concernant le temps d'écran, sans pour autant vouloir un suivi détaillé de l'utilisation du téléphone ou des applications de réseaux sociaux. Il est généralement adapté aux familles qui privilégient des limites prédéfinies et des restrictions automatisées pour garantir un usage équilibré et cohérent des appareils par leurs enfants.

6. Bark

Bark est une application de contrôle parental destinée aux parents souhaitant surveiller les activités en ligne de leurs enfants sans être trop intrusifs. Grâce à l'intelligence artificielle, elle assure la sécurité en signalant les messages contenant des propos problématiques. Rares sont les applications de réduction du temps d'écran qui utilisent l'apprentissage automatique ; Bark en fait partie et comprend ainsi l'argot moderne et le ton des conversations.

En plus de contrôler le temps passé devant les écrans, Bark propose également l'analyse d'images et de vidéos, la géolocalisation et les alertes des réseaux sociaux. Ce service est souvent choisi par les familles qui souhaitent concilier limitation du temps d'écran et surveillance axée sur la sécurité. Récemment, Bark a également lancé Bark Phone et Bark Home.

Caractéristiques

Bark propose les fonctionnalités suivantes en matière de temps d'écran.

Planification du temps d'écran

Bark permet aux parents de créer des plages horaires d'utilisation des écrans, définissant les moments où les appareils électroniques et l'accès à Internet sont disponibles. Ces plages horaires sont personnalisables en fonction des autres activités quotidiennes des enfants. Le système est automatique et, une fois configuré, il instaure des routines pour vos enfants.

Blocage d'applications et de sites web par heure

Vous pouvez bloquer l'accès à certaines applications et certains sites web pendant des périodes définies. Cette fonctionnalité permet de réduire les distractions en limitant l'accès aux applications qui distraient le plus les enfants, comme les jeux, les réseaux sociaux ou les applications de divertissement.

Suspendre l'accès à Internet

Bark intègre une fonction de pause permettant aux parents de suspendre temporairement l'accès à Internet sur l'appareil de leur enfant. Cette action peut être effectuée à distance depuis le panneau de contrôle Bark. Cette fonction est pratique pour réinitialiser les mots de passe des réseaux sociaux sans bloquer les appels et les SMS. Une fois la suspension activée, l'accès à Internet reste indisponible jusqu'à ce que vous le réactiviez depuis le tableau de bord.

Compatibilité de l'Bark

Bark est compatible avec les appareils iOS et Android, ainsi qu'avec les systèmes Windows, macOS et Chromebook. Sur iOS, la compatibilité est assurée à partir de la version 16, et sur Android à partir de la version 8.

Prix de l'Bark

Bark propose les formules tarifaires suivantes.

• Bark Jr : Il s’agit du forfait d’entrée de gamme, au prix de 5 $ par mois (ou 49 $ par an).
• Bark Premium : Ce forfait coûte 14 $ par mois (ou 99 $ par an) et ajoute une surveillance basée sur l’IA pour les SMS, les e-mails et plus de 30 plateformes de médias sociaux.

Bark Pros

• Bark propose un filtrage d'applications et de sites web basé sur l'IA.
• Elle a introduit Bark Phone et Bark Home comme options plus restrictives en matière de sécurité numérique.
• L'interface de l'application est conviviale et interactive.

Bark Cons

• Aucun essai gratuit n'est disponible.
• Bien qu'il propose des filtres, il n'affiche pas tous les messages envoyés ou reçus par vos enfants.
• Certaines fonctionnalités de base nécessitent un abonnement payant.

Pourquoi acheter de l'Bark ?

Bark est une solution idéale pour les parents qui souhaitent gérer le temps d'écran de leurs enfants tout en veillant à leur sécurité en ligne, sans pour autant vouloir tout savoir de leur utilisation du téléphone. C'est une solution adaptée aux familles qui recherchent des horaires d'écran structurés ne nécessitant pas de réinitialisations fréquentes.

7. Screen Time

Screen Time ferme la marche de notre liste des meilleures applications pour limiter le temps d'écran. Cette application de contrôle parental surveille l'utilisation des appareils numériques Android, iOS et Amazon Kindle. Elle offre une vue d'ensemble claire du temps passé sur les téléphones et les tablettes.

Pour utiliser Temps d'écran, installez l'application sur l'appareil de votre enfant et connectez-la à un tableau de bord parental. Vous pourrez ensuite définir des règles à distance, consulter des rapports d'utilisation et ajuster les paramètres à tout moment. L'application propose de nombreuses fonctionnalités, comme le suivi de la localisation, le filtrage des sites web et la surveillance des photos et des SMS.

Caractéristiques

Pour le contrôle du temps passé devant l'écran, il offre les fonctionnalités suivantes.

Limites de temps quotidiennes

L'application Temps d'écran vous permet de définir des limites de temps d'écran quotidiennes pour chaque appareil de votre enfant. Vous pouvez créer des plages horaires personnalisées selon les jours et les heures, par exemple plus de temps le week-end et moins les soirs d'école. Il s'agit d'une routine quotidienne, et vous n'avez pas besoin de la modifier chaque jour. Cela permet de prévenir la surutilisation et d'encourager des habitudes d'utilisation saines.

Horaires bloqués

Vous pouvez programmer des périodes spécifiques pendant lesquelles l'accès à l'appareil est restreint. Par exemple, vous pouvez limiter l'accès à l'appareil pendant les devoirs, les repas, le sommeil ou même les activités familiales.

Pause instantanée

Avec la fonction Pause instantanée, vous pouvez interrompre temporairement l'accès à l'appareil d'un simple clic dans votre application parent. La fonction Jeu libre vous permet de désactiver temporairement les limites pour des occasions spéciales, comme les voyages ou les moments de détente.

Compatibilité avec le temps d'écran

Screen Time est compatible avec Android et iOS. Il fonctionne sur Android 4.4 et versions ultérieures. Pour iPhone, il prend en charge la version 9 et les versions ultérieures. De plus, il est également compatible avec les appareils Amazon Kindle Fire.

Tarification du temps d'écran

Screen Time propose une version gratuite offrant un suivi basique de l'utilisation et des rapports quotidiens pour un appareil par enfant. L'abonnement Premium coûte 6,99 $ par mois et couvre jusqu'à 5 appareils.

Avantages du temps d'écran

• Temps d'écran propose une version de base gratuite.
• Un essai gratuit de 7 jours est disponible.

Inconvénients du temps passé à l'écran

• Certaines fonctionnalités de base, comme la surveillance des appels et des SMS, ne sont pas disponibles.
• Le prix de l'abonnement premium est supérieur aux fonctionnalités offertes par l'application.
• L'interface est basique.

Pourquoi devrais-je acheter du temps d'écran ?

Screen Time peut être une bonne option pour les parents qui souhaitent limiter le temps d'écran de leurs enfants. L'application est discrète et ne nécessite pas de suivi détaillé de l'utilisation des réseaux sociaux et des jeux.

Conclusion

Il est essentiel de définir des limites au temps passé devant les écrans pour les enfants, car les appareils numériques font désormais partie intégrante de leur quotidien. Sans vigilance, un temps d'écran excessif peut, à terme, nuire au sommeil, à la concentration, à la santé physique et aux relations familiales.

C’est pourquoi il est essentiel que les parents fixent des limites tôt et instaurent des routines équilibrées plutôt que de réagir une fois que les habitudes deviennent néfastes. Toutefois, avant d’imposer des limites strictes, les parents devraient comprendre la véritable raison de l’augmentation du temps passé devant les écrans : ennui, stress ou besoin de lien social.

Utiliser des applications pour limiter le temps d'écran est l'un des moyens les plus efficaces de trouver cet équilibre. Ces applications permettent aux parents de limiter, contrôler et gérer l'utilisation des appareils de manière cohérente, sans disputes quotidiennes.

Il est toutefois important de choisir des outils qui ne donnent pas aux enfants l'impression d'être piégés ou punis. Renseignez-vous et choisissez-en un qui corresponde à vos besoins, favorise la communication et encourage de bonnes habitudes numériques plutôt que de les imposer.

FAQ

Les applications qui limitent le temps passé devant les écrans sont-elles sans danger pour les enfants ?

Oui. Les applications de gestion du temps d'écran fiables sont conçues pour encadrer l'utilisation des appareils par les enfants sans divulguer leurs données personnelles. Il est essentiel de les utiliser à bon escient, sans être trop contraignant. Privilégiez toujours les applications dotées de politiques de confidentialité robustes et de contrôles parentaux clairs.

Les enfants savent-ils quand leur temps d'écran est surveillé ?

Cela dépend de l'application. Certaines, comme Google Family Link, sont visibles par les enfants, tandis que d'autres, comme Xnspy, proposent une surveillance en arrière-plan axée sur les habitudes d'utilisation plutôt que sur la surveillance. Étant donné que les enfants pourraient falsifier les données, le mode furtif semble plus approprié.

Puis-je bloquer uniquement certaines applications sans restreindre l'ensemble du téléphone ?

Oui. De nombreuses applications de limitation du temps d'écran, comme Xnspy, permettent aux parents de bloquer certaines applications ou certains sites web à certaines heures, tout en laissant accessibles les applications essentielles telles que les outils pour les devoirs ou les applications de communication. Cela peut s'avérer utile en cas d'urgence, permettant aux enfants de contacter leur tuteur.

Comment choisir la bonne application de contrôle du temps d'écran ?

Avant d'investir dans une application de contrôle du temps d'écran, tenez compte de l'âge de votre enfant, de l'appareil qu'il utilise, du niveau de contrôle souhaité et des fonctionnalités dont vous avez besoin. Les meilleures applications pour limiter le temps d'écran proposent des options comme le blocage d'applications, le suivi de l'utilisation et la planification. Privilégiez une application adaptée aux besoins de votre famille plutôt que d'en essayer plusieurs simultanément.

Puis-je voir quelles applications mon enfant utilise le plus ?

Oui. La plupart des applications de contrôle du temps d'écran fournissent des rapports détaillés indiquant les applications les plus utilisées par votre enfant et leur fréquence d'utilisation. Par exemple, Xnspy affiche les applications les plus utilisées, classées par fréquence et temps d'utilisation. Ces données vous aideront à prendre des décisions éclairées concernant les règles relatives au temps d'écran et le niveau de restriction.

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