¿Funciona Realmente la Desintoxicación Digital?

Puede que haya escuchado las palabras “desintoxicación digital” últimamente. Es un concepto bastante simple, con la principal premisa de que hemos conectado nuestras vidas a Internet hasta el punto de que hemos empezado a perder las conexiones humanas cara a cara. Y creo que hay muchos datos que validan esta preocupación. Desde luego que esta digitalización ayuda en gran manera al progreso, pero algunos se han parado a pensar ¿a qué precio?

¿Por Qué Supone un Problema Conectarse?

¿Recuerda los juegos a los que usted jugaba de niño? Muchos de ellos salieron directamente de su imaginación. Los niños de hoy en día cuentan con sus smartphones y tablets y consolas de juegos para entretenerse. Su imaginación está limitada solamente a lo que alguien más ha creado para ellos. Por no mencionar, las enormes cantidades de tiempo que se pasa uno conectado no son beneficiosas para el cuerpo o para la mente.

¿Funciona la Desintoxicación Digital para Todo el Mundo?

He aquí un argumento que estimuló mi pensamiento. La “desintoxicación digital” solo existe en realidad para los que pueden permitírsela. Este argumento dice que no todos nos podemos permitir el lujo de desconectarnos. Y supongo que esto es más bien cierto cuando eres un adulto.

Entonces me acuerdo de mi amigo Jean y de su hijo Tim, de 3 años. Tim apenas puede hilar una frase pero ya es todo un experto en Subway Surfers. Y Jean ha empezado a observar que la capacidad de atención de Tim se reduce cada día más, y que nunca hace contacto visual con nadie. Y que siempre parece distraído.

Tim es una buena ventana a lo que la generación que va a nacer rodeada de smartphones y tablets va a parecer. Lo que hace que te preguntes, quizá la desintoxicación digital merece la pena.

¿Cómo Desintoxicarse Digitalmente?

Lo que necesita hacer como padre es especificar unas pocas horas de la agenda de su hijo en las que simplemente se desconecten, no usen sus teléfonos, o sus portátiles, o sus consolas de videojuegos. Y mientras están desconectados, anímeles a que hagan algo creativo. Inspíreles para que adopten un nuevo hobby, como la jardinería o el aprendizaje de un nuevo idioma, o arte. Se darán cuenta de que el tiempo va con más lentitud cuando no utilizan su dispositivo, pero eso está muy bien. Porque pueden emplear todo ese tiempo adicional para trabajar en sí mismos. Descubrirán talentos que no sabían que tenían, saldrán fuera a jugar o harán trabajos de voluntariado. Podrían hasta dedicar todo ese tiempo a estudiar y a conseguir mejores notas en la escuela.

Los smartphones y las tablets son como un agujero negro para los niños. Pueden ser absorbidos dentro de ese mundo de tal manera que el tiempo no tenga sentido, lo que puede significar que están perdiendo el tiempo sin hacer nada productivo. Ahí es donde su intervención con una desintoxicación digital funcionará. Porque de repente sus hijos estarán haciendo algo útil con sus vidas.